140

[...] i dlatego chcę się teraz za niego zabrać i dalej się podmasować. Jak Dobrać dietę aby gubić brzuszek a nie spalić mięśni ?? Według witalamaxa przy 76kg wychodzi że ma być b 140 t 98 w 215 czy nie poleci za dużo mięcha ?? czy nie zwiększyć tych węgli ?? Tych tłuszczy wydaje mi się dużo. Siłownia była by 2 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu [...]

[...] użyty 4-5 razy ,o czym świadczą lekkie ślady po rękawicach. Bardzo wytrzymały. Cena nowego worka bez wypełnienia ok 99 zł. Polecam! Zapraszam z wieloma propozycjami :) Cena 140(?) do negocjacji oczywiście. http://srvimg07.tablica.pl/images_tablicapl/7294007_1_644x461/worek-bokserski-180cm-fi-45cm-wypelniony-zdjecia_rev001.jpg [...]

Witam mam dzisiaj do zaoferowania lancuch srebrny Długość - 60 cm Szerokość - 13 mm Waga - 140 gram Grubość warstwy srebrzenia - 4 mikrony (80 ml) Najgrubsza z możliwych ! proba 925 kontakt: gg-324410 cena:99pln

Moje ciśnienie skurczowe zawsze jak sprawdzam wynosi 130-140 a rozkurczowe jest w granicach 50-65 nie sprawiało mi to jakiś kłopotów ale w ostatnim tygodniu mnie pobolowa. Przeczytałem trochę w necie, że takie ciśnienie może spowodować zawał serca albo wylew ale wiem czy to możliwe bo mam dopiero 19 lat. np: wczoraj miałem: 141/53 dzisiaj: 136/61 [...]

witam , mam nadcisnienie ok.140/90 ,lekarz mi zapisal lek obniżający i teraz jak go biore to mam ok.130/85 .Mam w związku z tym pytanie -czy moge stosować termogeniki? bo z tego co wiem to one podwyższają temperature ciała wiec sie troche tego boję. :))

Dzień dobry. Chciałbym prosić o rozpisanie pierwszego w swoim zyciu cyklu na tym co mam. EPI 240 tabs po 10 mg ( brown ) RAD140 120 tabs po 5mg ( hades ) Ostaryne 180 tabs po 5mg ( hades ) Clomid 20 tabs po 50 mg ( apteka ) Proviron 40 tabs po 25 mg Myślałem nad 1-7 – 30/30/40/50/50/40/40 EPI 5-7- 25/25/25/ prov ( jako mały booster ) nie wiem [...]

Witam. Mam kumpla 17 lat i chce isc na zawody takie siłowe.. Na klate bierze 140 kg Martwy Ciąg okolo 200 Przysiad nawet nie wie bo nie sprawdzal .. :/ Jezeli chodzi o steryd itp to u niego kompletne zero ! jak mozna to sprawdzac to podda się temu ! Tylko odzywki i bardzo dobry trening ! Wiecie moze gdzei sa jakies zawody ?

[...] i terazniejszymi ?? 1 Biceps 2 Klata 3 Przedramie 4 Udo 5 Nadgarstek 6 Łydka 7 Barki A także różniece wyników w sile : 1 Wysiskanie na klate 2 Na biceps 3 Na barki 4 Martwy ciąg 6 Przysiad Teraz cos o Sobie mam 18 lat cwicze pół roku . 1 32-38 2 96-112 3 30-36 4 60-65 5 17-17,5 6 33-36 7 110-127 :) 1 60-92 2 40-56 3 44-65 4 90-140 5 45-70

Chce na swieta podejsc pod 150. Teraz ok 130-140. Cwicze kilka lat, zawsze grupa raz w tyg typowy trening kulturystyczny.chce przez te 6 tyg skupic sie na sile w WL ale bez zaniedbywania innych cwiczen. 1 dzien 1 wyciskanie : 1tyg schodze 12-6; 2schodze 12-5 az do np.6-4-2-2 w seriach zasadniczych 2 skos-tak samo 3wosko na triceps progresja [...]

Cześć, mam pytanko. Skoro np. ważę 70 kg i powininem dostarczać śednio 140 g np. Białka na dobę. To czy to znaczy, że jak walnę sobie dwie szklanki gainera co ma w 1 porcji 70g Białka (czyli wezmę go 140g z Gainera), to będzie to znaczyło że już dostarczyłem zapas białka? Tak wszędzie pisze by dostarczać np. 140g. A przeciez tyle wychodzi w moim [...]

[...] 30g białka jadałem przed snem. Czy teraz ma sens gdy nie ćwiczę ? utrzymać taką samą ilość białka w ciągu dnia bez jedzenia przed snem 30-40g białka ? czy nie jest mi potrzebne tylko białka gdy nie ćwiczę i mogę śmiało te białko odusic bez koniecznosci dodawania wiekszej ilosci białka do innych posiłków ? i będę wcinał powiedzmy 140 a nie 170 ?

[...] sport, tera od wielu lat doszla rowniez silownia i bralo sie rowniez "mocniejsze" suplementy i mam pytanie, cisnienie mam tak 133/74 srednio waha sie gorne miedzy 130-140 a dolne 70-80, jednak martwi mnie niskie dosyc tetno ktore wynosi 50-55, dodam ze nie mam zadnych dolegliwosci, tylko ta cyfra niepokoji a wieczorami jak leze i mierze to [...]

[...] biegam40 min /7km , 1 w tygodniu basen ustawiłem że jestem aktywny fizycznie jeszcze nie wiem jaki ma typ ciała na razie dobrze mi się buduję mięśnie i zaczyna coś widać cel siła/budowa suchej masy jem 2800kacl b/w/t 140/344/93 i pytam się czy te treningi wliczać w bilans kaloryczny czy one są wliczone jak zaznaczam że jestem aktywny fizycznie ?

[...] słabe... ostatnio miałem znowu xpanda.. co proponujecie na nastepny cykl...storm nie dzialałał za drugim razem tylko zle sie po nim czułem.. za pierwszym efekty były rewelacyjne...moze horspower+noshotgun??? lub inne połączenie???nitrobolon za słaby dla mnie...niewiem co zapodać...moja waga90kg wyciskanie klata 140 barki85kg biceps70kg...

[...] sie tu wlasnie do zrobienia zakupow na 1fast400, juz sobie dodalem rzeczy do koszyka (5-HTP x8 ALC x5 Saw Palmetto x5) - wszystko razem wazy mniej niz 1kg, wartosc ok 140 $. Zaplace od tego clo? Bo z tego co wyczytalem to jak przesylka wazy mniej niz 2kg to sla poczta lotnicza dochodzi w 2 tygodnie i nikt sie mnie nie czepia :D Najpierw [...]

Witam Mam do sprzedania odtwarzacz mp4....na allegro widze ze chodzi po ok.140-120zl.......nie uzywany,nowy...folia na ekraniku...itd...wszystko jest. Funkcje odtwarzacza: -odtwarzacz video -odtwarzacz mp3 -radio FM -cyfrowy dyktafon -przeglądarkę zdjęć i obrazków -może służyć jako przenośny dysk USB -notatnik odczytujący pliki txt Ladowac [...]

[...] zaprezentować naszą degustacje nowego produktu ACTIVLAB FIT DRINK. Degustacja odbyła się w klubie Fitness Park podczas 5 urodzin tego klubu. Nasza firma przygotowała 140 saszetek produktu dla klientów tego klubu. Wymieszaliśmy łącznie ok. 40 litrów dla wszystkich gości. Degustacja trwała blisko 6 godzin. Dla zainteresowanych klientów [...]

[...] kg) diete jezeli chodzi o bialko mam prawie idealną , posilki zaprogramowane co do 30 minut. mam narazie tauryne , zma , centrum . Prawdopodobnie kupie XP energized (dwie puchy- jakies 320,00 zl) jeszcze 4 kg Vitala 2(troche wiecej niz trzeba ale na przyszkosc bedzie -140,00 zl) cos jeszcze by sie nadalo ? jak trzeba to zwieksze do 600 zl :) thx

[...] Masło Grahamka Banan Jajecznica na maśle 801kcal 2 Śniadanie Grahamka Szynka z piersi kurczaka Masło 324kcal Lunch Grahamka Rzodkiewka Masło Obiad Ryż biały Pierś z kurczaka 516kcal Przed treningiem Koktajl 763kcal Do 15min po treningu Koktajl 270kcal Makro; B; 130 T;96 WW;396 Kcal:2909 Moje zapotrzebowanie; B;140 T; 107 WW: 441 Kcal; 3300

[...] niedawna zacząłem sie interesowac trialem na poważnie i nawet rower składam i na stronie na której kupuje części w tym właśnie klocki do mojej magury hs 33 które kosztują 140 zł pisze ze sa do naciętej obręczy wiec szukam ocb i znalazłem na tej samej stronie artykuł http://trialshop.pl/index.php?_a=viewProd&productId=8 czy to normalne takie [...]