SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

140

  • Cisnienie mierzylem teraz 140/90 puls 110, od jutra bede mierzyl normalnie Test 2800/700 Exe bralem 1/4 tabl co 5 dni. Po tych wyniku zmienilem na 1/8 e5d + dorzucilem 600mg natto /SFD/2020/8/27/7b9d16d511894e61b3bbdda337c12e08.jpg /SFD/2020/8/27/42ae35cab8654709b0ad150b4344ee11.jpg Zmieniony przez - WeglaKilo w dniu 2020-08-27 22:08:21

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2020-08-27 22:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    140/80 czy to jest cisnienie w normie ? Mialem kiedys takie i wmawiano mi ze mam nadcisnienie. teraz utrzymuje mi sie w granicach 130 - 135 /80. Jak to jest z tym ciśnieniem chłopaki. Ku ścisłosci to mam 25 lat i jeden dzień :)) wiec jakie powinienem mieć to cisnienie? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5276 Data: 2004-07-13 12:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan iran

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] te badania co mam na tescia to w ten dzien robilem jeszcze inne rzeczy ktore zlecil lekarz bo normalnie wydawalo mi sie ze zaslablem. W glowie mi tak dziwnie jak by nos caly czas zapchany. Dzis np jest ok , a wczoraj strzelalem tescia, chociaz z rana dziwnie mi w glowie bylo :/. Cisnienie jest wporzo 140/80 lekko podniesione ale wiadomo czemu

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7585 Data: 2011-04-04 15:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowa dieta amatora:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak z ułożeniem diety nie trzeba sie meczyć, szukasz postu qaz'a fakty a nie mity tam masz spis produktów które nalezy spozywac i unikać, ściagasz dziennik posiłków od dark'a ze stronki i to już wylicza Ci makrosładniki Ty tylko wpisujesz produkt i ilość. ze 140 to nawet 2gramy nie wyjdzie Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-02-11 18:35:20

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4985 Data: 2007-02-11 18:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja

    Post
    Trening w domu

    [...] rozpisal :D i tak wogole to fajną morde ma ten niedzwiedz w avatarze hehehe.Co do tej pewnosci siebie zadym itd to zgadzam sie z kolegą up.Jesli koles ma 50-60 w lapie 130-140 w klacie i stoi sobie przy barze a obok stoi koles chudy i z zapadnieta klatka to myslicie ze ktorego szybciej zaczepią.No nie mowie , bo czasem jest tak ze chca sie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2008-01-20 11:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - dawka podzielona

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Był rower stacjonarny i worek (mam klucz do klubu). Po treningu - dwie godziny od zażycia jeszcze trzymało mnie - wymuszało na mnie chodzenie po domu ale ciśnienie było 140/90. Podejrzewam ze w czasie treningu było niewiele wyższe jak zwykle gdy nic nie zażyję przed treningiem. Podają że najwyższe stężenie jest po godzinie od zażycia, może i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2019-03-16 21:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] mbbs/we set the standards

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening B Plecy-Kaptury Plecy 1.Podciąganie szeroki chwyt 1/12pow 2/10pow+5kg 3/10pow+10g 4/10pow 2.Martwy ciąg 1/60kg/20pow 2/100/12 3/120/10 4/140/8 3.Wiosłowanie hantel 1/25kg/16pow 2/30/12 3/35/8 4/40kg/6 4.Przyciąganie wyciąg dolny siedząc 2/16pow. 4.Przyciąganie wyciąg dolny stojąc nogi ugięte 4/10pow 5.Przyciąganie maszyna siedząc 3 różne [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5950 Data: 2010-08-31 19:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] półtłusty 100g Chleb 75g Oliwa z oliwek 12g warzywa VI posiłek Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200g twaróg oliwa/olej lniany warzywa A gdy ulozylem ta diete to mam: białko: 140 /ok, staraj się, aby nie było więcej niż te 140g tłuszcze 96 /60-65g wystarczy wyeglowodany: 278 /po obniżeniu tluszczu węgle możesz podbic do ok 300g i od tego zacząc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2010-11-20 12:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka do 2 tys.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://www.allegro.pl/item451796357_hit_zestaw_48_kg_4_gryfy_obciazenia_start_2.html http://www.allegro.pl/item446008140_nowy_kelton_drazek_do_sciany_hd2.html http://www.allegro.pl/item446193220_najlepsze_porecze_mn_od_ss_jaar_silownia.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2008-10-07 17:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22.11.2011 Kawulski & Lewandowski przed KSW XVII

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] MMA w naszym kraju w skuteczny sposób , idzie cios za ciosem ale przy UFC (jak panowie porównywali do piłki) to jak boisko na koziej wólce do nowego stadionu w warszawie UFC 140.. ITD a KSW 17 poziom KSW a poziom zawodników UFC ?? a DANA z własnego spojrzenia siada do stołu tylko z sobą . pozatym proponuje rozejrzeć sie jak wyglada ranking wagi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8165 Data: 2011-11-23 13:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skąd pomysł, że węgle powodują wzrost tkanki tłuszczowej? Boisz się zalania, ale jadasz Haribo %-) Mija się z celem. Białko do obniżenia, na masie 2g Ci wystarczą 140-160g wrzuć, byś tego mięsa coś na talerzu miał. Ryby puszkowe raz na jakiś czas, masz mało tłustych ryb, mięs. Wrzucaj też świeże warzywa, sezon nie umarł. Ściąga z czego co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2017-01-27 18:55:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gryfy z Marbo

    Post
    Marbo

    gryf dlugi bez zaciskow, mam ten sam co vegeta podał, jest meega zawalisty, przy dynamicznych siadach 140 kg lekko się może wyginal na chwil:) napewno jest bardzo wytrzymały. hantle zdecydowanie na zaciski śrubowe natomiast:P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2011-11-26 22:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryfy z Marbo

    Post
    Marbo

    super ;-) "siadach 140 kg" hohohoho... zanim ja taki siad zrobie to troche czasu minie %-) A wracajac do konkretow... Kupie 180cm prosty ten bez zacisków, i kupie 120cm mocno lamany z zaciskami... hantelki mam wiec nie ma lipy hehehe Dzieki za pomoc chlopaki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2011-11-26 22:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ~11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mesomoprh 13. STAN ZDROWIA: Zdorwy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: Nie próbowane -przysiad: 180

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2014-04-07 09:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przepraszam, poprawiam się! WIEK: 28 WAGA: 100kg WZROST: 188cm WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 92 STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata DIETA: +/- 3700kcal B: 140-160 W: 520 T: 90-120 ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostatni cykl: 1-10 Sustanon, 18 Metanabol, PCT: HCG + Clomid Odstęp od ostatniego cyklu: 6 m-cy TRENING: 2-3x w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2015-07-07 09:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od treningów i SAA, leciał prop + tren ace 11. POZIOM BF%: 12-14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: widoczne łysienie na cyklu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1890kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2022-01-18 15:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metaxon 10

    Post
    Doping

    [...] masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 108 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 100

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5688 Data: 2017-04-28 19:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAPIEROSY A SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] około 12 lat i miał jedna przygode a mianowicie babcia mi opowiadała za kiedys z kolegomi palili na jakims starym dzewie ale jak muj ojciec sie pierwszy raz zaciagnąl to mu sie tak zakreciło ze spadł z tego dzewa i prawie sie niezabił. Ale to dobrze ze z niego spadł bo jak by palił do dzisiaj to pewnie niewyciskał by 140 kg. pozdrawiam lol

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7715 Data: 2003-02-11 16:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: b/d -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 Zmieniony przez - Wolverinee w dniu 2018-04-02 19:31:31 Zmieniony przez - Wolverinee w dniu 2018-04-02 19:35:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2018-04-02 19:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim razie odpadam, 120zł za podrobki jakosci ukraina to pozdrawiam żeby nie było http://www.allegro.pl/item1115784838_lacoste_damskie_kj_londyn_adidasy_36_wyprzedaz.html 140 ze sklepu z gwarancją Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-07-08 12:38:14

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8462 Data: 2010-07-08 12:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)