Ma w sobie białko sojowe... są o wiele lepsze rozwiazania w tej cenie. Dołożysz 20 zł i masz na sfd SP 80 3,2 kg! mieszanka WPC i bialek jaja. Albo za 140 moze miec na allegro Elite Whey Protein Dymatize 2300gram... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-03 17:51:03
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deca enan 3 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: moglobyc lepiej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2223kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg:280 -przysiad: 140
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:240 -przysiad:140 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deca enan 3 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: moglobyc lepiej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2223kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg:280 -przysiad: 140
[...] razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 mies 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bd 13. STAN ZDROWIA: bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bd 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 187 -przysiad: 152,5
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deca enan 3 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: moglobyc lepiej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2223kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg:280 -przysiad: 140
Aeroby - wszystkie ćwiczenia ,podczas któych jesteś w stanie osiągnąć odpowiednie tęmpo(140-150 uderzeń serca na min). Najpopularniejszymi ćwiczeniami są bieganie oraz jazda na rowerze ,ale to może być wszystko gdzie jesteś w stanie osiagnąć odpowiednie tętno i utrzymać je na stałym poziomie przez określony czas.
[...] słabszej jakości w zaokrągleniu: owijki 10-15zł szczęka 10zł rękawice 50-60zł ochraniacz na stopę/goleń 30-40zł suspensor 20-40zł (nie wymagany przynajmniej u mnie) kask nie mam pojęcia 70-80zł(nie wymagany przynajmniej u mnie) czyli bez kasku i suspensora ok.140-150zł powinieneś się zmieścić Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-12-01 13:59:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
górne granice normy to 140/89 więc lekarz może odesłać cie z kwitkiem mierz codziennie jak nie będzie sie zmniejszać to dopiero idź do lekarza powinieneś miec w tym wieku 120/80 Nie, nie odeśle z kwitkiem. On ma 16 lat.
[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:170 -przysiad:140 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Syfy_po_winie-t1206833.html
[...] (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 x 7 max nie sprawdzalem martwy ciag : 140 x 8 przysiad : 90 PYTANIE: Co myślice o takim cyklu: 1-10 susta 250mg e3d 1-5 meta 25mg ed 10-16 prop 150mg e2d 11-17 wino 50mg e2d
Milky doczytaj cel masa a więc białka kolega aż ponad to jest , spokojnie obniż do 120-140 gram białka i dla wygody zmniejszył bym bym ilość posiłków na 4 np. by jeść pełnowartościowe posiłki. Pozdrawiam
haha co za cena. swojego czasu też chciałem sprzedać ale proponowali mi ceny typu 120, wiec opnalem kumplowi z siłki za 140-150 i dal mi jeszcze jakieś pkt Olimp :)