Cykl leciał od kwietnia a tera z powodu zamkniętych siłowni i braku dostępu do profesjonalnej siłowni chce wejść na mostek
...
Napisał(a)
Witam czy bicie na mostku co tydzień 250 cypa będzie odpowiednie?
Cykl leciał od kwietnia a tera z powodu zamkniętych siłowni i braku dostępu do profesjonalnej siłowni chce wejść na mostek
Cykl leciał od kwietnia a tera z powodu zamkniętych siłowni i braku dostępu do profesjonalnej siłowni chce wejść na mostek
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
WIEK: 24
2. WAGA: 87
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka:?
-udo: 65
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 200
-węglowodany: 300
-tłuszcz: 80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionat 100mg co dwa dni od kwietnia , potem cypionat 500mg az do teraz
8. TRENING: obwodowy
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: w normie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:170
-przysiad:140
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Syfy_po_winie-t1206833.html
2. WAGA: 87
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka:?
-udo: 65
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 200
-węglowodany: 300
-tłuszcz: 80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionat 100mg co dwa dni od kwietnia , potem cypionat 500mg az do teraz
8. TRENING: obwodowy
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: w normie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:170
-przysiad:140
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Syfy_po_winie-t1206833.html
...
Napisał(a)
Rozbij na 2x 125mg , lotka 2x week np pon/czw...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!