140

Siema, Jem 3 posiłki dziennie. BTW 2/1/5. Do każdego posiłku muszę dostarczyć 140 g węgli. W przypadku ryżu jest sprawa prosta, bo jem ten który ma 70g węgli na 100g, czyli wcinam 2 saszetki. A jak wygląda sytuacja, jeśli dany produkt ma powiedzmy 62g węgli na 100 gram, czyli 2 saszety mają 124 g. Brakuje 16g. Rozcinać wtedy 3 saszetkę, aby [...]

Witam wszystkich. Rozgladam sie za jakims planem masowo-silowym. Staz 8 miechow dieta jest. wycisk-100x3 przysiad i martwy- 140-150(?) klatka-100 udo-64 pas-90 bicek-36 Myslalem nad tym http://www.sfd.pl/5_metod_na_sile_i_kulturystyka_w_jednym_cyklu.-t276411.html wczesniej robilem fbw. Mialem fajne efekty ale sie wyczerpaly. Z gory dziekuje za [...]

[...] kupilem sobie witaminy Vita-Genixu for Men i widze w skladzie ze ma minimalna ilosc ekstraktu z zen szenia koreanskiego 100 mg oraz kofeiny 25 mg ( tyle co nic) a moje cisnienie kreci sie wokol 140/80 a to niby podwyzsza.. wobec tego mam pytanie czy nic sie zlego nie powinno stac po tym zen szeniu ?:) a raczej po takiej dawce :) Pozdrawiam

jak go mozna zwiekszyc oczywiscie ten dobry bo dzisiaj robilem sobie badania i wyszlo mi 114.2 mg/dl a norma to 140-200 Z gory dziekuje za odpowiedz a tak pozatym to zycze wszystkim zdrowych pogodnych swiat Bozego Narodzenia niech masa bedzie z wami!!!!!!!!

Cześć, zrobiłem ostatnio badania z myślą o pierwszym cyklu (planowałem przetestować propionat testa / RAD 140). Jak sądzicie, co można zarzucić przy takich wynikach i w jakiej dawce? Czy powinienem się martwić podwyższoną prolaktyną i SHBG? Wiek: 23 Waga: 67kg Wzrost: 182cm https://i.imgur.com/fBkc7o5.png https://i.imgur.com/uj6AOR3.png

Normy przygotowanego białka podczas treningu siłowe go to minimum 1.8g na dzień a przy cardio 1.6 jaka jest maksymalna granica. Jakiś miesiąc temu przyjmowalem około 140-150g białka na dzień czy wadze co 67.5kg. Teraz stosuje się do wartości dolnych i przy 1.8g na kg masy ciała wychodzi około 120g. Czy mogę spożywać więcej białka i czy będą tego [...]

typek z silowni zaproponował mi czeskiej produkcji dekanian nandrolonu firmy chyba USP czy jakos tak. slyszeliscie cos o tym a moze ktos brał? chodzi mi o to czy to jest dobry koks ,jak ze skutkami ubocznymi,czy trzeba po tym cos na odblokowanie brac,i czy miesnie beda dobrej jakosci.a i jeszcze czy cena 140 zl za 10 strzalow jest dobra

W diecie rozklad dzienny mam taki: ok 140 g białka 110 g tluszczy 320 g ww Wychodzi, ze przyswajam ok 5g/1kg masy ciala. Czy taka ilosc cukrow nie roz*******i mi trzustki?? A i co mam dodawac do diety jak chce zwiekszac kalorycznosc? Tluszcze? Waga: 62 kg Wzrost:180 Cel:Masa

Siema, brakuje mi połowy kalorii w jutrzejszym śniadaniu do pracy. Z powodu święta nie zrobię dziś zakupów. Czy mogę zaległe BTW dołożyć do obiadu i kolacji? Dla rozumienia. Na śniadanie moje BTW wynosi: 60/140/30. Dam radę zrobić +/- 30/70/15. Resztę jakoś rozbiję w ciągu dnia... Zmieniony przez - forumowyendemit w dniu 2020-01-06 19:18:03

[...] Sprzedam korbe taka jak w temacie , sciagana z kony roast , stan bardzo dobry kilka drobnych rysek ale ogolnie igla ma oklo 3 miechow , nie skakana tylko jezdzona normalnie .Niestety fot nie mam ale gwarantuje ze warto cena 140 zl!!!!! w sklepie 305 !!!!!! A i korba jest z rockringiem frezowanym SPRZEDAM TYLKO NA TERENIE WAWY! NIE WYSYLAM!

[...] pytanie do bardziej zaawansowanych osób :) Jestem dziewczyną, mam 17 lat, ważę 97kg, wzrost 178. I mam do Was pytanie. Od 2 dni zaczęłam ćwiczyć po 20min dziennie + dieta i zastanawiam się nad jakimś środkiem /odżywką, która wspomoże mnie w spalaniu tkanki tłuszczowej. Najlepiej jakby nie podnosiła ciśnienia (140/90). Z góry dziękuję za pomoc!

[...] wyzej wymieniony zestaw: Kontakt na pw lub przez allegro. GG:442407 http://www.allegro.pl/item797284739_whey_gold_standard_2273g_creatine_micronized.html Cena: 170 PLN Samo bialko: 140 PLN Chce się jak najszbyciej tego pozbyc, wiec jesli jestes zainteresownay nie czkeaj do końca aukcji. Zmieniony przez - hatorikenz w dniu 2009-11-05 15:10:55

Co sądzidzie o kaksach tej firmy, bo cenki mają NAPRAWDĘ konkurencyjne. A tak w ogóle to czy droższy koks znaczy lepszy? N.p. Winstrol Zambon kosztuje ok. 25 zł za strzał, ale możan kupić jakiś stanazol innej firmy i zapłacić 140 zł za 10 ml (IP)?? Co o tym sądzicie??

Siemka Myślę nad wejściem na sarmy dokładnie rad 140 i mk677 w dawce 10mg. dziennie. Stosował ktoś dokładnie takie połączenie długoterminowo ? Jak to wygląda pod względem skutków ubocznych ? Czy któryś z wymienionych w takiej dawce może zablokować? Jakie badania zrobić przed i co ile je powtarzać ? [...]

[...] tak róznia sie na internecie kalkulatory? na jednym wychodza mi calkiem inne liczby niz na drugim np na jednym. spozycie białka dla mnie to 116g. przy wadze 70kg i wzroscie 178cm a na innym wyszlo mi prawie 200 gram o co tu chodzi ? jak na to patrzec? niby czytalem ze ma byc ok 2gram na kilogram masy ciała czyli wychodzi 140 gram. prosze o pomoc

Witam! mam pytanie? jak trenować i po ile powtórzeń i serii, żeby fajnie wyrzeźbić samą klatkę piersiową? Żeby po prostu była super uwidoczniona i miała widoczne ścięgna? Ćwiczę pół roku na siłowni i niedawno dorzuciłem aeroby(bieganie (puls 140 wszystko git)) na czczo 3 X w tygodniu po 1h. proszę o pomoc

czy ktos ma ta ksiazke w postaci elektronicznej? Mike Dayton Chi energia wewnętrzna Okładka: miękka A5 Stron: 140 Uwagi: Umysłowa kontrola. Fotografie. bylbym wdzieczny za podeslanie:P

czy slyszal ktos cos a moze bral czeski chyba nandrolon to sie nazywa i firma chyba USP.Bo jeden typek mowil ze to jest dobry koks male skutki uboczne dobra jakosc miesni i załatwia to 10 strzalow za 140 zl. czy to dobra cenna i czy ten koks jest dobry. prosze o odpowiedzi ludzi ktorzy sie znają na tym

[...] ostatnio zakupiłem kreatynę "creatine 1250 monohydrate mega caps" i przez tydzień stosowania leciała mi krew z nosa. Byłem z tym u lekarza i miałem podwyższone ciśnienie 140/60, i stwierdził że możliwe że przez to, miałem sprawdzać ciśnienie odstawiłem kreatynę i krew przestała lecieć i ciśnienie sie unormowało. I możliwe że leciała krew z [...]

Sprzedam nówki : LGI- REHAB 120 tab booster/PCT 150 PIN - Thermadex 60 tab spalacz (stara mocna wersja) 125 ANS DILATE 180 tab pomper link do opinia YT 140 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a1e45e4f4ed4b48be670f64e094ae7b.JPG Zmieniony przez - żeleś w dniu 2013-10-26 13:25:51