SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6149671

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 442 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 75165
Też uważam że mięsa , podrobów , jajek i twarogu w opór. Za dużo jest wtedy kiedy zaczynam przypominać komorę gazową Jak nią nie jestem to znak że się mieszczę w mojej puli. I nie chodzę głodny. Lepiej więcej pełnego aminogramu niż mniej. Zresztą ciężko jest przejeść powiedzmy 4K kcal z nieprzetworzonego zdrowego żarcia. Jak nie ładuję w siebie słodyczy i fastfoodów to jestem w stanie nie liczyć makro i robić to na oko.

Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 442 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 75165
Dodam jeszcze że takie dni jak ten czyli sobota i niedziela są dla mnie idealne aby jeść białkowo i tłusto. W pierwszej kolejności idzie mięso , bekon , jajka , podudzia i warzywa. Jak czuję że mi mało wtedy dojadam małą ilością chleba , makaronu , różnie. Czasami wystarczy jedno jabłko żeby dopchać. A w tygodniu gdzie mam dzień treningowy powyżej 400 WW. I nie zalewa mnie tak jak kiedyś kiedy starałem się każdego dnia jeść według założeń.


Zmieniony przez - Siewca Wiatru w dniu 2018-03-03 20:04:00

Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1661 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
meta inj jest na wodzie czy oleju?

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95355 Napisanych postów 365629 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672447
Na oleju

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1661 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
lodzianin1
Na oleju


a no to elegancko, w takim razie bedzie mogla isc w jednej pompce z cala reszta

a jeszcze bym podpytal czy na pierwszy kontakt z metka w zyciu wystarczy 25mg 3x week? mowa o wersji inj


Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-03-04 07:30:24

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
Możesz dać takie ilości, choc pewnie podbijesz do standard dawki 50mg 3x week. Ja jutro kończe właśnie taką dawkę z Malaya 50mg/1vial pon/śr/pt, później wjeżdża 75mg/1,5ml Biosira i później w planach 100mg/2ml do oporu już.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102340
Co to znaczy że do oporu Krzyku?? Az Ci flaki wysiądą czy aż zejdziesz z tego świata??

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
Jakoś tak mniej więcej
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102340
Tak właśnie sobie myślałem

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1661 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
krzykacz
Możesz dać takie ilości, choc pewnie podbijesz do standard dawki 50mg 3x week. Ja jutro kończe właśnie taką dawkę z Malaya 50mg/1vial pon/śr/pt, później wjeżdża 75mg/1,5ml Biosira i później w planach 100mg/2ml do oporu już.


z ciekawosci - czemu tak skaczesz po labach?

when im going to do some mountaineering actually im going back home

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

forma lato