Bedzie moze trzeba tak sprobowac
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Ilość wyświetleń tematu: 6134165
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
lodzianin1ew myslalem enana zostawic na takim samym poziomie a odstawic tylko nppDlatego na mini chcesz zbijac srodki w dol.szybciej bym je znienial po prostu.teraz moda na szybki zmiany srodkow nawet dlugich co 8-10 tyg
Bedzie moze trzeba tak sprobowac
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
SalvatoreLucaniajasne ze tak chodzilo mi bardziej o wykorzystanie dobrze dlugich estrow typu deka bo jeszcze nie jestem przekonany do zmian dlugich estrow co 8-10tyg tak jak Lodzianin napisal a u mnirme po klopotach watrobowych po trenie stwierdzilem ze bede bazowal na test/deka/npp i zadnych orali czy trenow bron BozeNikt nie wie co bedzie dla Ciebie najlepsze poza Tobą.
Jeden tnie na npp i propie, inny na masterze z propem, a kolejny na cypio i trenie z w tle przez caly czas bold.
Przeciez możliwości masz od groma a saa to tylko dodatek do diety i treningów. Dietą, aktywnoscia fizyczna wszystko regulujesz czy to masa czy to redu. Znam typa co na tescie base robił mase inny na enanie /cypio jeszcze inny na propie. Estr imo nie ma róznicy.
yoyo20Ja się w ogóle nie zgodzę z tymi kilkunastoma tygodniami masy a potem redukcję, to jest dobre dla kulturystów, a nie każdy ma aspiracje latać w slipkach po scenach. Masa można budować miesiącami i to dobra, mowa tu o silaczach, strongmanach czy oni kiedyś robią jakaś redukcję? Sam nigdy nie robilem redukcji, pracuje na kopalni, niestety takie warunki, robił u nas taki kulturysta chwilę to się zwolnił, bo mu siły i tlenu brakowało szkoda gadać. Każdy ma inny cel i do tego dąży
OnGear
OnGear
Krzychu79yoyo20Ja się w ogóle nie zgodzę z tymi kilkunastoma tygodniami masy a potem redukcję, to jest dobre dla kulturystów, a nie każdy ma aspiracje latać w slipkach po scenach. Masa można budować miesiącami i to dobra, mowa tu o silaczach, strongmanach czy oni kiedyś robią jakaś redukcję? Sam nigdy nie robilem redukcji, pracuje na kopalni, niestety takie warunki, robił u nas taki kulturysta chwilę to się zwolnił, bo mu siły i tlenu brakowało szkoda gadać. Każdy ma inny cel i do tego dąży
Mylisz sie/generalizujesz/patrzysz tylko wg siebie. Ja nic nic nie poradze. Surplus moze byc max 12 tygodni, a pozniej musi byc 4-6 na vlcd lub ketozie z niska kaloryka, jedno i drugie w formie if. Taki max do nabierana masy to 90 w pasie. Jesli nie nastapi redu i uwrazliwienie tkanek na inse to waga leci tylko z fatu Kazdy jest inny.
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły