SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6138401

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2246 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35386
u mnie to tak bedzie wygladalo, moge 10 caly jaj jesc czy jednak za duzo fatu z zoltek/ dodam jeszcze izolat z siteca ten zielony on chyba zero carb zero fat jest nie pamietam. moze byc/



prop 80mg e2d bedzie lecial na razie potem doloze t3 i winko.

Zmieniony przez - RedForman w dniu 2014-03-16 23:31:33

O jedna osobe mniej na ziemi? A jakiez to ma znaczenie?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
Jeszcze ku scislosci, wstaje rano i nie musze jesc dopoki nie bedzie mi sie chcialo? Nie ma takiego czegos, ze ilosc posilkow itd. ogolnie luzny temat, zadnych terminow, czy trenuje czy nie, nie ma to zadnego znaczenia, jem kiedy mi sie chce. Kurcze dziwnie sie ustawic do tego, haha

Edit: Z tym tematem to naprawde niezly pomysl byl. tam bysmy pytali co i jak.
Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-03-17 08:36:08

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-03-17 08:42:24

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
RedForman
u mnie to tak bedzie wygladalo, moge 10 caly jaj jesc czy jednak za duzo fatu z zoltek/ dodam jeszcze izolat z siteca ten zielony on chyba zero carb zero fat jest nie pamietam. moze byc/




ale do jakiej wagi ?
lepiej dac tluszczu rowniez z innych zrodel

Jesz kiedy musisz, albo kiedy masz czas, nie ma cisnienia

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
Niby fajnie, ale ciezko sie przyzwyczaic bo wszystkie "zasady" ida w odstawke, ktore do tej pory przestrzegalem. Jakas minimalna ilosc posilkow musi byc?

Wiem, ze jak DAŁN pytam, ale wlasnie tyle pytan dlatego - jak wyzej.

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-03-17 09:05:52

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2246 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35386
83kg jakos, zaraz zaloze temat bo tu smiecimy tylko

O jedna osobe mniej na ziemi? A jakiez to ma znaczenie?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24604 Napisanych postów 68272 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538437
zmieniłbym fasole na kapuche, dla mnie bylo miodas polaczenie. nie wliczalem b/w/t/ z warzyw, lecialem okolo 400g ed
brakowalo by mi posilku na wieczor, ja dobijalem twarogiem z biedry, chudy jest mega dobry w polowie kostki 125g masz 25g bialka, wegli nie cale 1g i tl to samo

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2246 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35386
https://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_-t1012264.html 

O jedna osobe mniej na ziemi? A jakiez to ma znaczenie?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
iizziikk w 100 gram twarogu masz 3-3,5 gram węgli.
to jeszcze nie jest znacząca ilość, ale całej kostki bym na raz nie jadł.

Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-03-17 10:41:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Moim zdaniem macie za duzo kcal glownie z tluszczu. Oryginalne vlcd to 200-300g bialka, min ww i tl. Ja tak robie i dziala zaj**iscie.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 826 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 203174
Leci prop solo 100mg e2d, za jakieś 3 tygodnie wrzucam npp. Jakie badania zrobić prócz testa prolatykny i estro ? Jestem w 9 tygodniu cyklu.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium