SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Witam.Od poniedziałku przyszłego zaczynam cykl,20 tesciak prolo + 100 metka 10mg.Mam do tego oczywiscie clomid oraz nolve. Zamierzam bić co 5 dni 200ml metka 30mg dzienni.Moje pytanie jaki czas po tym wziasc clomid oraz od kiedy zacząc brać nolve.Licze ewentualnie na porady czy moze inaczej bić niz co 5 dzień 200ml Ankieta. 1. WIEK: 2 2. WAGA: 97 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-01-10 18:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znaczenia. Trochę informacji o mnie: staż: kiedyś prawie 2 lata, po dłgiej przerwie teraz od ponad roku regularne treningi wyciskanie: sztangą na płaskiej ławce cienko - 100 kg, dziwne jest to że na skośnej teżtyle wezmę i serię mogę robic hantlami 40 kg cel: masa i siła Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 86 Wzrost: 178 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2009-02-13 23:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + prop / odblok

    Temat
    Doping

    Witam, zbieram już arsenał i nie wiem jak z odblokiem. Aktualnie na cykl chcę 100 mety + 30-40 propa. Czy na odblok wystarczy sam clo czy dokupić nolvadex? Metka - 3 tabletki ed po 10mg prop - 100 mg c2d Clo - 2 tab 50 mg przez pierwsze 2 dni, następne 2 tygodnie 1 na noc Prosze jeszcze o poradę czy 200 metki to będzie za dużo? Czy dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2015-02-04 12:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze master ? 3tyg off 1-8 cypio 600-600-800-800-800-800-600-600 1-6 tren 25ed 2-8 slin 8-10-12-12-12-12 3tyg off 1-10omo 500-500-750-750-750-750-500-500 1-4/6 antek 50-50-100-100-150-150 3-9 slin 8-10-12-12-12-12(nie wiem jeszcze jak do konca to rozegrac z antkiem czy lepiej zupelnie solo tj tylko z slinem czy nie zaszkodzi troche testa)jak da [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 14:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna -(opinie,korekty,odzywki)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek 1 - 8:00 Płatki owśiane - 50 g Orzechy włoaskie-10 g Mleko UHT 1,5 % - 250 g Jaja kurze całe-140g B/T/W/kcal 31 25 45 533 Posiłek 2- 11:00 Ser twarogowy póltusty 100 g warzywa Makrela wedzona 150g Oliwka z oliwek 10 g B/T/W/kcal 40 30 4 221 Posiłek 3-15:00 ( przed treningiem ) Mieso z piersi kurczaka bez skóry 150 g Ryż biały 100g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2008-08-18 13:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tołpyga w jabłku

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam, dzisiaj na obiad rybka. Tołpyga ryba słodkowodna z rodziny karpiowatych. Wartość energetyczna w 100 g: 131,00 kcal Białko w 100 g: 11,50 g Węglowodany w 100 g: 0,00 g Tłuszcz w 100 g: 9,40 g Przygotowałem tą rybę w jabłku. Myjemy rybę i jabłko. Ja miałem 2 dzwonki ryby więc nie musiałem jej samemu oporządzać, pozostało tylko trochę łusek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2012-03-25 15:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje profesjonalnej oceny - dieta.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy ciała) Tłuszcze 40 g (0,5 g/ na kg) Węglowodany 320 g (4 g/ kg) Dieta na zerowym bilansie kalorycznym. Pobudka 07.00 07:30 POSIŁEK I 2 łyczki Oleju z pestek winogron 100 g płatków owsianych, 6 białek i jedno żółtko. To wszystko z postaci omletu. B: 36 g T: 23 W: 71 g Kcal. 621 11:20 POSIŁEK II (niestety to jest jedyna przerwa na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2008-10-05 10:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witek/dziennik/droga do 200 w WL

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się zmieni, bo zamierzam pouprawiać inne sporty przez najbliższe kilka tygodni i możliwe że będę zgrywał na bieżąco) NIEDZIELA: WL 70/10 115/6 150/2 162.5/2/2/2/2/2/2 WĄSKI 100/6 135/5/5/5 BRZUCH I PROSTOWNIKI ŚRODA MC 100/6 130/5/5/5 WL 70/6 115/6 150/2 162.5/3/3/3 WL - DOCISK 172.5/3 182.5/3/3 BARKI DO CZUBKA GŁOWY 70/6 85/5/5/5 TRICEPS [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2009-11-14 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy pod sw do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] typu Trening II tak dużo jak dasz radę w 20 minut: 15 podciągnięć 30 pompek 45 przysiadów , Trening IV 50-40-30-20-10 powtórzeń dla: Podciągnięć Pompek na poręczach , Angie 100 podciągnięć 100 pompek 100 brzuszków 100 przysiadów , Barbara 20 podciągnięć 30 pompek 40 brzuszków 50 przysiadów (5 rund dla całego treningu) Będę wdzięczny za każdą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2012-10-30 11:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa.Ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wątpię, że taka opcja przejdzie.. Tak jak już wcześniej podawałem 179 cm wzrostu 71 kg wagi Dieta na masę: Zapotrzebowanie kaloryczne 2516kcal B:140g WW:284g T:91 Posiłek I: 100 gram płatków owsianych B:12 T:7 WW:62 2 jajka (nie wiem ile ważą dawałem że 60g jedno z tego wynika że B"13 T:10 W:1 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 ml B:9 T:5 WW:12 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2009-12-15 15:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta problem

    Temat
    Doping

    Kiedyś już zakładałem ten temat proszę o pomoc, a nie nabijanie się. Wziałem z 4 lata temu mete pakistańską 100 tabletek pakistańska i wyszły mi syfy na plecach na twarzy mam czasami kilka jakiś kropek czerwonych. To na pleacach raczej na 90% od mety i chciałem się zapytac do tych co brali czym to usunąc na twrzy jak i na pleacach. Byłem u [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2011-10-12 19:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY APARAT SONY F-707

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam nowiutki (w pudelku), 100% nieuzywany, cyfrowy aparat fotograficzny Sony DSC F-707. Przywieziony z USA, wiec na leprzych podzespolach niz europejskie... Aparat cyfrowy Cyber-Shot DSC-F707 przeznaczony jest dla wymagających użytkowników, którym zależy na najwyższej jakości obrazie, wygodnej i szybkiej obsłudze oraz niewielkich wymiarach [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6936 Data: 2002-12-05 15:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę do cyklicznego gr. VI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogło by być coś takiego? 7:00 ( śniadanie ) 681 kcal\56 białka\77 węgli\15 tłuszczu szklanka owsianych 400ml mleka 0,5% 150 twarogu 10:00 ( II Śniadanie ) 100 kcal\22 białka\0 węgli\1 tłuszczu 100 g piersi z kurczaka 14:00 ( Obiad, nawet czasem później, szkoła:/ ) 450 kcal\32 białka\80 węgli\1 tłuszczu 100 gr. Piersi 100 gr. Ryżu 16:00 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2003-12-21 20:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnij na siłowni!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miasta, z sauną, solarium, kortem i boiskiem do squasha, musisz przygotować się na poważny wydatek: jednorazowe wejście (nawet na cały dzień) 30-290 zł, karnet miesięczny 100-700 zł. W mniej snobistycznych miejscach: ' czasem wpisowe od 10-100 zł, ' 15-40 zł za zajęcia, 'karnet na miesiąc ok .80-250 zł (zniżki dla studentów, stałych klientów, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2007-11-29 19:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich dyscyplin ze szczególnym uwzględnieniem sportów siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy, sporty walki), na każdym poziomie wytrenowania. Sposób użycia: 50 - 100 preparatu g rozpuścić w 200 - 400ml wody lub mleka. Stosować jako dodatkowy posiłek, np. bezpośrednio po treningu lub gdy przerwa pomiędzy posiłkami jest długa i/lub jako [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 Odżywka białkowa 30 gr. Orzechy arachidowe 50 gr. Błonnik pokarmowy 30 gr. BTW - 42 / 27 / 30 518 kcal • Posiłek 3 Tuńczyk w wodzie 130 gr./ chude mięso 100 gr. / ryba 100 gr. Kasza gryczana 50gr. Warzywa BTW - 35 / 3 / 33 308 kcal • Posiłek 4 Pierś z indyka 100 gr. Kasza gryczana 100 gr. Warzywa BTW - 32 / [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2011-01-18 18:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Double Lens/Goldlite - transmisja: 60% - poziom zabezpieczenia: S1 - słaba widoczność (mgła, zachmurzenie) * Powłoka antifog * UVEX Supravision Double Lens® * Litemirror * 100% ochrony przed promieniowaniem UVA, UVB, UVC * Wentylacja oprawek * Kompatybilne z kaskiem * Zapięcie paska Speed Clip Lekkie, nowoczesne gogle firmy Uvex z wysokiej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2014-01-17 12:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. KATEGORIE: Zawody rozegrane zostaną w następujących kategoriach: - OPEN Kobiety według formuły Wilks’a - Kategorie wagowe: do 67,5 kg, do 75 kg, do 82,5 kg, do 90 kg, do 100 kg, do 110 kg, do 125 kg oraz powyżej 125 kg - OPEN Młodzik do lat 18 według formuły Wilks’a - OPEN Junior do lat 23 według formuły Wilks’a Każda z wymienionych będzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2014-01-24 13:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania na nowy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chciał dobrać wszystko jak najlepiej. Tamten cykl przypadal na 2009-07-21 . Wtedy bralem to: Animal Test - 21 packs Storm, Fruit Punch - 821g Shock Therapy, Grape Splash - 1008g BCAA Complex 2200 - 400 tablets Real Gains, Vanilla Ice Cream - 3110g Glutamine-SR - 1000g Animal M-Stak - 21 packs Mega Gainer, Vanilla Shake - 3630g Obecnie chce [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2009-12-05 14:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Do sprzedania: 1) Nowy t-shirt and1, w rozmiarze XL : długość całkowita 79 cm, szerokość pod pachami 66 cm. Materiał: 100 % bawełna. T-shirt w 100 % oryginalny ze wszystkimi metkami. Cena 38 zł z wysyłką. Real foto : http://s1.pokazywarka.pl/bigImages/597120/1691424.jpg Więcej zdjęć 2) Bezrękawnik And1. Koszulka nowa i w 100% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2012-06-10 12:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)