pompa

Trening udany mimo 3 tygodniowej przerwy pompa ostra.teraz ryz tuna i pepsi light troche TV potem jaja i spac pozdrawiam Byki

siema wrocilem z silki dziobie sobie antka 50mg ed (trzeci dzien dzis) i pompa na treningu dzisiaj straszna. samopoczucie dzisiaj po krotkiej nocy rewelacja, mam nadzieje ze bedzie juz tylko lepiej

a o 16 pompa z extrimem

tez mialem skupienie w hvj dobra pompa, fakt mnie rzucal w hvj ale bardziej podszedlem do treningu technicznie niz w pis.du wyepac jak najwiecej

Ja właśnie jem pistacje i też pompą mega ha ha

Ja dziś stówką kończyłem serię. Potem super serie a na końcu, metoda Ja, Ty - Ty, Ja. ( Bez przerwy ) szalona pompa.

1 dzien mc: zaczynalem ciezarem 62.5 weszlo dobrze za tydzien juz 65 opuszczanie sie na drążku- wmiare niezle na pasie 7.5kg wiosłowanie 3x10 40kg dobra pompa niby wszystko weszło ale jakos nie czułem jakiejs nadzwyczajnej satysfakcji kaptury: szrugsy: cięzar dobrze dobrany i dobrze weszlo szrugsy hantlami: ciezar tez dobrze dobrany i dobrzy sie [...]

Pompa odczuwalna od rozgrzewki.

2 przed T i podczas rozgrzewki-pompek była już mocna pompa. Większa wydolność i wytrzymałość podczas treningu i z niunią wiadomo, żę HC:) Czekam na wersje w płynie.

[...] non-stop przez 2 miesiące (+ oczywiście witaminki i białko) i miałem za***iste wyniki. Na średnio ciężki trening w sam raz. Bez jakichś rewelacyjnych osiągów, ale pompa większa, żyłki widać i mięśnie w tonusie miałem cały czas. Teraz HMBolon NX biorę, więc odstawiłem na moment. Ale bardzo jestem zadowolony z tego produktu. W mojej [...]

nie kupuj tego BCAA, ponieważ nie zawiera dobrej ilości amino w porównaniu do proszkowanych, polecam BCAA z olimpa xplode, ale z przedtreningówek polecam Napalm od FA nutrition, zaj**iście kopa daje, czuć działanie beta alaniny i świetna pompa. SAW podobnie również warty polecenia. Co do krety, to monohydrat na pewno.

[...] do proszkowanych, polecam BCAA z olimpa xplode, ale z przedtreningówek polecam Napalm od FA nutrition, zaj**iście kopa daje, czuć działanie beta alaniny i świetna pompa. SAW podobnie również warty polecenia. Co do krety, to monohydrat na pewno. Aha to spoko :) A BCAA w puszce gazowane jest ? Nad bcaa i przedtreningówką się jeszcze [...]

4-ty tydzien na dose mix+dd , dzisiaj na trening moc jak nigdy, pompa olbrzymia, już strzały bezbolesne. Tak ma być, polecam te środki. Za 15 tygodni wchodzę na propa z dose, to też zdam sprawko :) Ktoś bił propa?

Tren E i Tren A Genamed warto celowac! A tak wogole tura DG juz sie wkrecila dziala kozacko pompa sila i zyl zaczyna wiecej wychodzic ale leci jeszcze tren e i cypio.W nastepnym tyg dozucam jeszcze propa i tren a po 50mg eod Zmieniony przez - goral8930 w dniu 2013-10-22 21:07:34

Tren E Dose daje po garnku?:-) Klepie aż miło wskoczyłem na 600mg idzie ok 5 tydz na treningu dzisjaj padły życiówki pompa masakra teraz jestem po i czuje sie jak szmata łeb boli %-)

[...] taki mało męczący.- w next wskocze o 12kg i obczaje. 6.barki hantlami bez oparcia 4x5x18kg - wycisk łatwo, podnosić trudno :D haha, ale next time 20kg 7.dipsy 2x8 tyle o, pompa byla, a bedzie jeszcze lepiej. szamka w sumie naganna dziś, bo ziemniaki zamiast ryzu, i biały chleb zamiast razowego. jednak będę robił 3 serie MC, a nie 4. ale póki [...]

[...] wyciskanie wąsko - wzialem mały gryf łamany. oooo ****a. zapomnialem ze on lzejszy. więc nie bylo takich ciezarów. mał gryf chyba z 7-10kg wiec od wyników odejmijcie 10-13kg;/ next time do***ie wiecej :D ogolnie bardzo udany trening, pompa jest , sliczna pogoda, fura smiga :D miły dzien :D i zrobilem rano placek owsiany i był nawet smaczny;D

[...] nie próbowałem ;p 3. podciąganie, znów mix, po mc, coś mnie przy prawym bicu bolało, więc podchwyt z cięzarami słabo, nachwyt też słabo. aaaa i oczywiscie 3 serie podchwytem i 2 nachwytem, po***alo sie na zdjeciu;p 4. pompa na trica, i do domku ;D dzis słaba micha, kanapki all the time ;/ Zmieniony przez - Tomsonpl w dniu 2011-03-24 16:12:44

[...] najnizej jak mozna, do pełnego wyprostu rąk podciagalem sie tylko na wysokość czoła, nie wiem czy to ma sens, ale skoro Wuchta tak proponował, to tak robię - spoko pompa;p 3.Dipsy 5bez ciezaru/5x5kg/5x5kg/5x10kg/5x10kg - lajt, bede dokładał, tylko mam problem bo na tej silowni nie ma pasa z łancuchem, i musialem takim sznurkiem [...]

[...] dochodze do obecnego maksa, to i tak jest to za ponad 2 miesiące. ;p także luz! piątki to trening na siłe, tu na******lam i nie ma lipy! dziesiątki - lubie to , bo piekna pompa i ciałko rosnie! tutaj też bez lipy, cięzary jak ''czeba''! piętnastki - tu jest o******lanie się, mam nadzieje, ze wytrzymalosc jakos wzrosnie, bo ostatnio 3x15 siady [...]