SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • krush4 kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie na temat tej kreatyny brał już ktos,jakie są wasze opinie? http://************/index.php?cmd=2&id=843

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2010-01-27 22:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chodzę na siłke 4 miechy i chciałbym sie dowiedziec czy jest sens brania deki mam 8 strzałów..chciałbym je wykorzystac w miesiąc jakie sa skutki uboczne jak wemze taką ilość? jak jestescie mi w stanie doradzić odpiscie na pytanie pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2011-10-12 09:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan terningowy!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam w nie krótkim czasie zakupie ławeczkę prostą z gryfem prostym, łamanym i 2x krótkim. Chce ułożyć sobie plan treningowy i w tym prośba do was jakie ćwiczenia polecacie? Zależy mi głównie na ramionach i klacie :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2013-07-22 14:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko MC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    MC HYDRO WHEY UP: Siema wygrałem to białko w konkursie :) Jakie macie opinię na ten temat ? Stosował ktoś ? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-09-15 21:32:55

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2015-09-15 16:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy przy redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jakie suplementy przy redukcji polecacie? Planuję kupić BCAA, ZMA, kompleks witamin i omega 3. Czy to będzie dobry wybór?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2015-12-28 20:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Na Mase?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie,jakie npolecacie mi trening na mase? Czytam jusz tego sporo ale nie moge dobrac sobie nic ciekawego,przeszłem jusz 2treningiw karieże i nie ma rezultatów tylko rzeżbe i cos siły!THX

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2005-02-01 23:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko <----

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie produkty zawiarają najwięcej białka??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2006-11-22 20:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nauczyć się skłonów?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Bo ja mam niedługo w-f i tam trzeba będze siąźć w rozkroku i schylić sie żeby do jednej nogi dotknąć kolana głową i tak samo na stojąco.zostało 5 dni ,a ja nie umiem...co mam zrobić aby się nauczyć???jakie ćwiczenia?z góry dzięki za odpowiedź!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2010-10-06 15:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai - gdzie?? i kiedy?? oraz ile??

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Mam pytanie gdzie dokladnie odbywają sie treningi w Katowicach tajskiego boksu w jakie dni i godziny oraz ile kosztuja takie treningi?? Z gory dzieki za odpowiedz!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2004-12-10 15:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Chcialbym,żeby ktoś ułożył mi plan treningu na tydzień.( jakie ćwiczenia, ile serii, ile powtórzeń). Trenuję już 8 misięcy ważę 75 kg.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2006-09-07 18:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w planie fbw bez obciazania kregoslupa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam czy mogl by ktos pomoc mi ulozyc plan fbw tzn. jakie cwiczenia i ile serii bez cwiczen obciazajacych kregoslup poniewaz mialem wypadniete kregi z gory dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2008-01-09 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy popijać w trakcie jedzenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Doszły mnie słuch że podczas jedzenia nie powinno się popijać i chce się dowiedziedzieć jakie są skutki popijania bezpośredno podczas jedzenia. Czy jest to prawda czy mit??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2010-08-13 11:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płyta DVD z grami Pegazus

    Temat
    Targowisko

    witam pamietacie gre pegazus?? teraz mozecie ja miec na płycie DVD na płycie znajduje sie: - Emulator do odtworzenia gier - ponad 10.000 gier wszystkie jakie były gry dostepne na pegazusa jak by byli chetni moge wysłac a jesli chodzi o cene to za grosze

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2011-04-07 14:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosiłbym o poprawe. l sit 3x stanie na rekach 10x dipsy 5x drązek cieżar 5x pompki na jednej rece 4x pompki ala planche 3x myśle bardziej nad siłą... wie c nie wiem jakie ćwiczenia mogę wykonywac.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2011-04-15 21:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dhea

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Proszę uprzejmie o odpowiedź na następujące pytania: jakie są przeciwskazania dotyczące stosowania tego leku oraz - czy można go kupić bez recepty? Chcę takze zapytać, czy istnieją tabletki o zawartości 5 mg składnika?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2011-09-28 20:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie nóg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie mam pytanie, jak mogę odchudzić nogi ? Jakie ćwiczenia i po ile powtórzeń ? Ile razy w tygodniu je ćwiczyć ? Chce je lekko umięśnić ale żeby były szczupłe, bo mam kopyta jak koń. Wielkie łydki. Da radę jakoś ogarnąć ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2013-06-20 09:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pomoże ? Masa --> Rzeźba .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chciałbym przybrać na masie oraz nabrać sylwetki , rzeźby . Mam 19 lat niecałe 70 kg oraz 178 cm wzrostu . Jaką dietę stosować ? Jakie suplementy ? Prosiłbym też o rozpiskę ćwiczeń na siłowni . Z góry dzięki .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-09-05 12:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja od kur z wolnego wybiegu, a tych z klatki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak jak w temacie.Wytłumaczy mi ktoś obeznany jakie są różnice patrząc z naszego kulturystycznego punktu widzenia na to czy jajko zniosła kura z wolnego wybiegu, a z klatki?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2016-12-05 11:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko i na temat. Jaki doping na piłkarza? Jakie substancje? Jak mogę je zdobyć? Może co kupić? Aby zwiększyć refleks szybkość itd, głównie cechy dla bramkarza. Proszę o normalne odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2019-09-24 22:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZpagat pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie ćwiczenia wykonywać żebu umieć szpagat może macie jakieś fotki z ćwiczeniami do szpagatu no i ile trzeba ćwiczyć . Z góry dzięki silną wolą wszystko zdziałasz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2003-05-16 09:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)