zdrowy

Kolejny dzień w domu, z przerwą na zakupy. Postanowiłem wykurować się do końca, jutro tak czy inaczej muszę na dłużej wyjść w domu, mam nadzieję, że będę już zdrowy. Dziś „strzelam nockę” przed jutrzejszym egzaminem z chemii polimerów. Siedząc w domu mam czas na urozmaicony jadłospis, normalnie nie mam czasu na co innego w [...]

LIONS czytaj ze zrozumieniem, mam tu palić sadło przy pomocy o3, nie obłudnie kłamać, że prowadzę mega zdrowy tryb życia i smutno mi za Ciebie, że nigdy nie posmakowałeś coli, alkoholu i kebaba. :( Seksu pewnie też nie uprawiasz bo poziom cynku spada? oraz zawsze takim ludziom jak Ty odpisuję - co Ty ****a chłopcze złoty wiesz o chemii? pzdr/ [...]

[...] odchudzaniu (dążeniu do osiągnięcia wagi należnej) w początkowej fazie na 1g B 1-2g T na początek można przyjąć 0,5 Ww mamy uruchamiać zapasy endogennego tłsuzczu Młody zdrowy, aktywny człowiek bez nadwagi na 1g B 3,5-xg T zależnie od zapotrzebowania energetycznego oraz adekwatna ilość Ww co by ketony nie powstawały. Organizm powinien [...]

[...] , prokurator oświadczył ze przyjedzie w ciagu 4 godzin...dobrze ze brat po mnie wtedy przyjechal..bo bym ślęczała ...a akurat tego dnia wyjezdzalismy na swięta...więc prezent własnoręcznie robiłam w pociągu... co do tego chleba slyszlaam ze jest zdrowy- ale tutaj niech sie inni wypowiedzą Zmieniony przez - muffinek99 w dniu 2011-03-31 08:55:34

[...] I nie podnoś mi ciśnienia swoimi jękami bo nie mamy obowiązku pomagać wam wszystkim i jeszcze czytać jak jest źle i tragicznie. To jest dział służący do nakierowania na zdrowy styl życia, a nie naprawiania psychiki. Jak to ma tak wyglądać, to ja to pyerdolę.

[...] 4.Pieczywo chrupkie,pełnoziarniste np.WASA 74g/100g 5.Ziemniaki 17g/100g 6.Owoce(jeśli je zjadasz to po wysiłku)5-20g/100g 7.Warzywa 3-12g/100g Źródła zdrowych tłuszczów:1.Olej lniany 92% 2.Oliwa z oliwek 96% 3.Orzechy 68% 4. Tłuste ryby 23% [...]

Doświadczenie jest mega istotne ale zdrowy rozsądek jeszcze bardziej;-) Dzisiaj był trening klatki. W pierwszym ćwiczeniu udało mi odnotować kolejny mały progres w sile w porównaniu do zeszłego tygodnia. W ostatnich dwóch seriach byłem w stanie wykonać o dwa powtórzenia więcej ,więc za tydzień ciężar znowu pójdzie w górę. 1.Wyciskanie sztangi [...]

Dzien 23 mimo ze nie czuje sie jeszcze w pelni zdrowy to za czuje ze musze juz isc na silownie bo nie wytrzymam 8-) zrobie trening ktory powinien odbyc sie w srode a jak starczy czasu to choc troche przyatakuje nogi dzisiejszy zestaw prubek /SFD/Images/2015/12/31/e7a82534e6874abfbb0c2ce5e1c989ff.jpg

Moze ja odswieze ten temat. Ja nie chodze na silownie ale prowadze raczej sportowy tryb zycia i jestem zdrowy - w normie. Lubie zjesc sobie codzinnie jajecznice z 4-5-6 jajek codzinnie rano i czasami nawet wieczorem czy jajka w takiej ilosci moga mi szkodzic ? gotowanych nie jem wogole.

Qazar coś pisał o nie łączeniu tłuszczy nasyconych z węglowodanami o wysokim ig i na zdrowy rozum tego można się domyślić, ale zasady nie chciał objaśnić

ja od 2 lat jem jajka codziennie ( no prawie) zaczołem od 2 teraz jem po 8.. i jakoś z badan wynika ze jestem zdrowy jak koń! cholesterol wszystkow normie.

zjadam 8 jajek dziennie i jestem zdroym czlowiekiem nawet wiecej ! bardzo zdrowy i jurny

mc badałem hen hen... dwa tygodnie temu ja jestem zdrowy (prawie) kinol - FAKJU! Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-17 16:05:33

ja jestem zdrowy prawie

Hmmm Ja bez żadnej kuracji w jeden dzień stanąłem na nogi, bo w piątek nic tylko spałem i nie mogłem się poruszać, a wczoraj już nawet gardło mnie nie bolało, jeździłem rowerem i się podciągałem (15 razy szerokim nachwytem na luzie! ). Dzisiaj już jest lepiej, ale popróbuję jak mówisz i będę zdrowy.

[...] tylko zdrowe, ładnie zbudowane, proporcjonalne ciało, to będziesz się kręciła wkoło. Nabiału jedz maxymalnie 150 g na dobę, jeżeli masz możliwość, to kup olej kokosowy (zdrowy i b.smaczny). Baw się jedzeniem, urozmaicaj je, a nie będziesz miała poczucia straty. Wprowadź inne mięsa i ryby nie-puszkowe. Choć piszesz, że jesteś gotowa na [...]

Tak jak pisalem Panowie, maraton to nie jest jakies nieosiagalne dla wiekszosci marzenie - to przygoda, po ktora moze siegnac kazdy zdrowy czlowiek - troche ciezkiej i sumiennej pracy, duzo spokoju i cierpliwosci - to nie jest wielka ofiara - a nagroda, bezcenna. Skale przezyc nie sposob opisac, wie tylko tylko ten kto ukonczyl, wiec walczcie i [...]

[...] ;) Kulinaria - dzis wielki eksperyment - w moim mniemaniu zakonczony mega sukcesem. Przygotowalem sobie SAŁO parzone, wedlug oryginalnej receptury. Doskonaly, tlusty i mega zdrowy przysmak naszych wschodnich sasiadow. Przygotowalem sobie dwa rodzaje - z czysciutkiej sloniny oraz tak jak radzi pan na filmie - ze sloninki poprzerastanej mieskiem - [...]

[...] jestem podłym szowinistycznym kryptoseksistą marzącym o zdominowaniu przez świata przez płeć męską i wtrąceniu kobiet do lochu obyczajowości średniowiecznej. Skąd taki pomysł? Oceńcie sami: http://www.youtube.com/watch?v=c9FS1bxaGTg ;-) Każdy zdrowy mężczyzna widzi na tym filmie przede wszystkim jedno: gibkość, siłę, mobilność... :-D :-D :-D

Przepraszam za bledy, pisalem bardzo szybko, nie mam sil na korekty. Wiecej danych - telemetryke i reszte zdjec wrzuce z czasem. Ponownie pieknie dziekuje Wam - kazdemu z osobna, za dobre slowa ! Za wiadomosci, sms'y, za wszystko ! Obiecana relacja: Mój pierwszy triathlon – czyli dzien, gdy spelniaja sie marzenia, plany mozna wlozyc miedzy bajki [...]