Czy jedzenie X jajek mi szkodzi?TUTAJ ODPOWIEDZ

Poważne źródła naukowe mówią tylko tyle, że jajka to samo zdrowie.
I nigdzie nie znalazłem przekonywającego argumentu, że np. jedzenie 10 jaj dziennie jest niezdrowe. Nie to, że ja bym chciał tyle jeść, bo lubię urozmaiconą dietę. Chodzi mi li tylko o FAKTY

Jajko to tłuszcze jednonienasycone w większości, lecytyna, najlepsze białko i witaminy.

A cholina skutkuje tym, że nasycone kwasy tłuszczowe nie powodują odkładania się cholesterolu na ścianach naczyń krwionośnych.
Ale co z tym rzekomym wpływem jajek na spadek płodności?

Chodzi o żółtko jaja. Tak mi mowili znajomi lekarze, bo akurat z racji zawodu rodzica mam z nimi niezly kontakt.

To niech się chłopaki dokształcą od czasu do czasu trochę wiedzy odświerzyć nie zaszkodzi

Kiedyś wielu lekarzy w krajach komunistycznych, czyli również w Polsce wmawiało ludziom, że jajka są niezdrowe.
Mi chodzi o przekonywające argumenty, źródła naukowe.

wkońcu udało mi się odpowiedzć na to pytanie!
Wielki SOG dla autora

Good :D
A tyle razy mówili, że nie wolno...Heh...

Moze ja odswieze ten temat.

Ja nie chodze na silownie ale prowadze raczej sportowy tryb zycia i jestem zdrowy - w normie. Lubie zjesc sobie codzinnie jajecznice z 4-5-6 jajek codzinnie rano i czasami nawet wieczorem czy jajka w takiej ilosci moga mi szkodzic ? gotowanych nie jem wogole.

A czytales temat, wypowiedzi innyvh???????

Wiec odpowiedz sobie sam...


Wszystko w nadmiarze nie jest zdrowe....