[...] BTW, ale odnośnie jakości produktów: - staraj się bazować na rybach świeżych, a z puszkowych w sosie własnym - jak chcesz możesz już do dania dodać oliwę z oliwek lub inny "zdrowy" tłuszcz - nie opieraj się na nabiale jako na źródle białka, jedna porcja - kubeczek twarogu/jagurtu/kefiru itp. dziennie, - jeśli ryby na czymś smażysz, to wlicz [...]
[...] fitness (bo pewnie do takiego trafisz, a nie do osiedlowej męskiej pakerni) chodzi cały przekrój społeczeństwa. U mnie rano są zajęcia "pora dla seniora", a wieczorem "zdrowy kręgosłup". Wiek od nastu do zaryzykuję 80 lat. Chude patyki z wiszącymi tyłkami, zaniedbane grubaski i fajne jędrne ciałka - do wyboru, do koloru. Lasie odstawione [...]
bardzo czesto ludzie choruja w lato. szczeoglnie jak duzo siedza w klimie i wychodza na zewnatrz. cale szczescie ja w biurze nie mam klimy to moze sie nie rozloze. 04.08 nad morze jade to musze zdrowy byc
[...] dużo czasu na podliczanie tych kcal? U mnie było to bardzo czasochłonne. Pozdrawiam No ale co miałoby być niebezpiecznego w liczeniu kalorii? Najważniejszy jest umiar i zdrowy rozsądek. Jeżeli lubisz sobie podjeść, dokladasz aktywności fizycznej a tym samym wzrośnie Twoje zapotrzebowanie, i łatwiej będzie Ci utrzymać deficyt, jeżeli Twoim [...]
[...] twórca diety ketogennej a wiec z jeszcze mniejszą ilością węgli niż optymalna dostał nagrodę nobla za właściwości przeciwnowotworowe tej diety. Co do tłuszczu to zarówno nasycony jak i nienasycony jest zdrowy. Wielonienasycone kontrolują stany zapalne w organizmie a nasycone są świetnym źródłem energii spożywanym od tysięcy lat przez ludzi.
Andrzej - przy korekcji/zapobieganiu i w ogóle ćwiczeniu mięśni szkieletowych obowiązuje zasada równomiernego pobudzania wszystkich partii mięśniowych. Obojętnie czy jesteś zdrowy czy masz wadę postawy, to nieodpowiednim treningiem możesz sobie zafundować skoliozę (lub inną wadę postawy) lub ją pogłebić. Zachwianie równowagi w rozwoju mięśni [...]
Teściu na wolności od wczoraj. Czyści mi lodówkę i robi syf jak przed chorobą tzn. że zdrowy. Za to wczoraj da sąsiada karetka przyjechała, chłop jak dąb, człowiek się zestresował. A się okazało, że pulsometr mu jakieś dziwne rzeczy pokazywał i lekarz kazał wezwać karetkę. Na szczęście wszystko ok. Ale dostał profilaktycznie neoparin i prosił bym [...]
To i odemnie SOG Widze ze sie ladnie starasz,jestes skrupulatna i masz dobre podejscie do tematu. Nie wkurzasz sie ze cie kolezanka krytykuja. Masz wiec dobra baze do osiagania dlugotrwalego sukcesu jakim jest ladna sylwetka i zdrowy tryb zycia. Tak trzymaj Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-11-11 01:08:31
Mi też się podoba! :) Bf fajny "zdrowy" i ładny dla oka. Robisz jakieś konkretne pauzy czy dłuższe czasowo ruchy w danej fazie ćwiczeni? Negatyw 203 sekundy itp. czy raczej jedno tempo?
Kacpar juz zdrowy,wystartował bez problemów,jak w zeszłym roku ale forma raczej bez różnicy /SFD/Images/2015/10/5/febd4ff8e9074b778da236139e2cd646.jpg Zawodnik ,który nie bardzo ma szczęście do zajmowania wyższych miejsc,choć jest zawsze świetnie przygotowany i fajnie pozuje /SFD/Images/2015/10/5/9c4de70e957c418cbd0e05e5ffbee662.jpg Kontrowersyjny [...]
Mozna napisac ze powodem zgonu moglabyc niewlasciwa dieta i brak ruchu.:-) Fachowo nie mozna, ale na zdrowy rozsadek to jak najbardziej Co mam na mysli to to, ze ludzie nie stosujacy saa i genralnie zdrowi tez umieraja na zawaly, tez dostaja cykrzycy etc ale stedydy powduja takie skutki bez wzgeldu na podatnosc pierwotna, wiec osoba z zalozenia [...]
na publiku ale w tych godz. co ja jestem to jest maks 4 chłopa w tym ja juz zdrowy jestem jak cos Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-11-06 21:30:15
moze być ****a teraz mnie jakieś choróbsko bierze, od wczoraj gardło napierdziela, kaszel/katar itp. ale sie nie dam, no kurva ja musze być zdrowy i w pełni sił