SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • i i i ... PROBLEM //

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 6-7 msc Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka (100kg obciaenia) , hankle , gryf prosty lamany Dieta : lekko profesionalna jak mozna to tak ujac Przeciwskazania medyczne : brak zdrowy jestem Zażywane suplementy : jestem po cyklu z kreatyna (vitalmax monohydrat 500g

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2009-05-23 20:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Brać ?(16lat)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześniej suplementy : BRAK Uprawiane inne sporty: pilka. stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: Sam nie wiem ale cos nie drogiego. uwagi i sugestie: Jestem zdrowy zadnych problemów ze zdrowiem Staż treningowy: 1miesiac i 1tydzien

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2010-08-08 00:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr.4 i sugestie:)

    Temat
    Doping

    [...] metki,omka,deca 8.TRENING: 3-4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - okolo 4 miechy 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): - 13.STAN ZDROWIA: zdrowy jak koń 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE klata : 170 kg martwy ciag : 205 kg przysiad : 180

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2010-03-02 13:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiepskie libido a badania krwi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] są idealne. A mnie martwi testosteron, który jest na dość niskich wartościach i LH SHBG. Czy mój lekarz dobrze zdiagnozował wyniki? Mężczyzna 33 lata, tryb życia raczej zdrowy, siłka 2/3 week i w życiu nie brałem dopingu. TSH 2.07 3 - 4.5mU/L T4 15.49 03 - 23.22pmol/L Prolaktyna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2021-02-22 21:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradźcie mi co robić? Rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] aktywności (jak często): 4x w tygodniu wf, 4 razy w tygodniu siłownia po ile trzeba na udany trening. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy jak byk Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : animal flex glutamina carbo Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-01-22 14:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe odżywianie + dieta na rzeźbe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedzenia i straszne mieszanie przeróżnych potraw i napoi... dlatego miewam mdłości oraz lekkie bóle po jedzeniu) Chciałbym wiedzieć czy miałby ktoś jakąś diete na "nie zbyt zdrowy" żołądek ? Chodzi mi o taką diete, aby była dobra w uzyskaniu bardzo ładnej rzeźby :) Prosze o jakąkolwiek diete, ponieważ składniki sobie sprawdze i zobacze, które [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2004-09-14 22:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakrzepica a Cytrulina

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zielony) Dodam, że nóg wogule nie ćwiczę siłowo - zalecenia lekarza, jedynie orbitrek, a noga cały czas uciśnięta opaską. Następną wizytę mam dopiero za miesiąc, lecz podejrzewam, że nawet gdybym był zdrowy to lekarz odradzałby stosowania jakich kolwiek suplementów (takie podejście do "tych spraw", mam nadzieje, że rozumiecie o co mi chodzi)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2020-03-17 13:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4mies. temu (oma+anapolon) 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2012-01-02 14:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    WIEK:26 2.WAGA:88 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:39-40 KLATA:116 UDO:62 TALia: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata, z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle pierwwszy standardowo meta+ omka drugi 1,5 roku temu deca+wino+clen 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: Siła i czysta masa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2007-02-16 00:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyreotom forte

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU: redukcja/kaloryfer :p 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1rok 11.POZIOM BF% ok.23% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): duża/endoformik 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: 2400kcal klata : 130 martwy ciag : 160 przysiad : 150 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2008-04-20 22:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] około pól roku temu 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie chydne lecz ciezko mi przytyc taka przemiana materi 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 115 -przysiad: 130

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2010-11-13 20:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o majonez.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kuraka etc.). Żeby chleb nie był zbyt suchy smaruje delikatnie keczupem.] Odkąd jednak zdrowo żyję, unikam majonezu. Czytając jednak skład majonez nie dosyć że nie jest nie zdrowy, to nawet warto dodać go do menu. Co o tym myślicie? Używacie majonezu? Czytałem skład dobrego jakościowo gdzie była podana nawet dawka kwasów omega3. Myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2013-03-08 11:27:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] krew . 3) jeśli iniekcja będzie wykonana jednak do naczynia krwionośnego, jakich reakcji można się spodziewać ? tu i tam napisane jest, że pojawia się chwilowy kaszel ? Czym owy kaszel jest spowodowany ? 4) po wbiciu hcg kiedy ono osiąga maxymalne stężenie ? 5) jaka jest dobowa ilość wydzielanego przez zdrowy organizm testosteronu ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2019-11-12 10:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyp+deka+meta oral

    Temat
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2017-09-25 21:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co siedzi w burgerze?

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] je zjeść już w wielu miejscach, powstają coraz to nowsze „burgerownie”. Bułka z mielonym wołowym mięsem i dodatkami robi furorę. Taki burger to już cheat meal czy nadal zdrowy posiłek? Co siedzi w popularnej bułce? Właściciele małych lokalnych burgerowni przekonują, że mięso, które znajdziemy w ich burgerach jest najwyższej jakości, a bułki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2016-03-19 09:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+Wino+Clen

    Temat
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: rezźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dawno 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Witam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2014-06-29 13:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka

    Temat
    Doping

    [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: niski widac kostke 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 120 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2013-03-27 00:25:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Początkująca dieta ekro

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kolacja(i po treningowy) 100gr ryzu 100gr czekolada(na podbicie kalorii) 200gr serek wiejski Podsumowanie: 4191kcal 196gr bialko 107gr tluszcze 642gr weglowodany najbardziej zalezy mi na wyrzuceniu czekolady tylko jakas za dobra alternatywe o takiej samej ilosci kalorii i wymianie sosu na bardziej zdrowy bo nie lubie kurczaka samego z ryzem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2017-03-01 01:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CAROTINO...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] likopenu - koenzymu Q10 To link do strony o produkcie: http://www.carotino.eu/pl/index.htm Zastanawia mnie czy może on być zamiennikem oliwy z oliwek? Czy rzeczywiscie jest zdrowy? Cena w sklepie to 16zł za 500ml . Wiec zbliżona do Extra Vergine Pisze skład z etykiety: Na 100ml: Wartość. energ. - 812kcal Tłuszcz - 92g Jednonienasycone - 52,5g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2008-08-11 10:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje profesionalnej porady...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na rynku.. Wyszedl w tebletach niedawno..Wiecie cos o "Dece (Deka)" Jest to bezpieczne ? Mogl bym to wziasc ? Mam 15 lat..wiem ze za mlody jestem ale co tam...pilem...cpalem..a teraz chodze na silownie i prowadze zdrowy tryb zycia..i chetnie zażyl bym sterydy...Pomozcie mi , powidzcie co o tym myslicie i co to jest ta "deka" z gory dziekuj :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2005-06-12 15:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)