zdrowy

No i kolejna sprawa - jaki jest twoj cel. jesli twpim celem jest sprawna estetyczna sylwetka po prpstu, ogarniecie tego w zdrowy sposob, dopasowanie treningow i diety pod zycie a nie odwrotnie, to wg mnie niekoniecznie sprawdzi sie jako trener zaawansowany kulturysta, ktory glownie od lat zajmuje sie przygotowywaniem zawodnikow, byc moze nawet nie [...]

prezentacja zdrowy tryb życia wystarczy wpisac w googla i wyskakują gotowe prezentacje. Coś tam można pozmieniać, jakieś tło czy cos by się nikt nie przyczepił itp. jakie aspekty, coś o wysiłku fizycznym ile tygodniowo i jaki, o zdrowym odżywianiu, jakaś odnowa biologiczna się mzoe znaleźć

Kiedys tu na forum był konkurs o podobnej tematyce , zrób prezentacje z porównaniami zdrowe jedzenie vs niezdrowe , zdrowy tryb zycia vs brak ruchu itp itd potem daj porównania jak wyglada zdrowa sylwetka a jak zapuszczona a na koniec jak wygląda emeryt który żył zdrowo ( ze np dalej ćwiczy pomimo wieku ) VS emeryt który nic nie [...]

Bo albo wykryją u Ciebie milion różnych chorób albo przyjedziesz na wozku inwalidzkim i powiedzą Ci,że jesteś zdrowy Ogólnie nie ma tam dobrych lekarzy i tak naprwdę przerabia się tam pacjentów "taśmowo".

[...] CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:9miesięcy 11. POZIOM BF%:16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:trochę 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:220 -przysiad:190 Celem [...]

Tussipect %-) a tak na poważnie to pod jakim względem zdrowy? To praktycznie sam cukier.

w zaleconych dawkach,nie wykorzystasz jej tak jak zdrowy człowiek. myślę że puenta kryje się w tym zdaniu

1. WIEK: 23 2. WAGA: 99kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 63 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - Danabol 30mg/d 6 miesięcy 8. TRENING: Siłownia 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] leci nadal. Od swiąt zlecialo juz 7kg i z 7cm z pasa :) dlatego najlepiej obliczyczapotrzebowanie tym dokladnym wzorem co ktos podal powyzej i osberwowac cialo. Jak jestes zdrowy i nie leci, to jesz za duzo Tu masz tez kalkulator co bazuje na tym dokladnym wzorze, bierze pod uwage typ budowy i typ pracy: http://www.ostaszewski.org/tdee [...]

[...] STERYDOWE: 50 tab scana 8.TRENING: 6 , 5 razy w tyg tak po 2 , 3 godziny 9.CEL CYKLU: masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące po 50 tab scana 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia ale nie jestem spasiony 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do owłosienia

powim tak : szczuplutki jesteś, postaraj sie zmasować i wrzuć fotki za pół roku zobaczymy jak bedzie ;) Greatz Zdrowy człowiek!

no faktycznie, róznica piorunująca ;))) Zdrowy człowiek!

to mozna wtedy kiedy sie chce to jest troche dziwne pytanie kiedy alko chyba kiedy sie chce i na ile zdrowie pozwala ty wypijesz na mocnym cyklu litra ja na lajtowym 0,5 i ty bedziesz rano zdrowy a ja pojade do szpitala powinno sie pic jak dany srodek przestanie działać wtedy napewno jest bezpieczniej

[...] itd...takie tematy jak np.jak brać 56 mety to świadczy o skali problemu która nie ma nic wspólnego ze sportem .wasza wiedza jest z gazet i z internetu czyli tak jak od kolegi weź 200 mety wy piszecie o piramidach o środkach na raka-nolvadex który nie jest w cale taki zdrowy.a każdy doping mozna ukrć w ciągu 2 tyg zapytajcie lekarzów med.sportowej

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To będzie 1. 8. TRENING: Split 3x w tygodniu. 9. CEL CYKLU: Masa, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: około 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bez żadnych chórób, całkowicie zdrowy. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie

Tran to zdrowy tłuszcz, schab i inne miesą są bardzo ważne z serów to chyba tylko biały Jemy nie przetworzone produkty mięsa ryby sery, co do picia unikać słodzonych napojów.

1. WIEK:22 2. WAGA:74 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:112 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zaden 8. TRENING:Masowy 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ciężko przytyc 13. STAN [...]

[...] (moim zdaniem) za rower kupiony za 1800 zł i praktycznie nieużywany. nie ma na sobie żadnych śladów użytkowania. a cena 1400 zł wydaje mi się rozsądna jak na taki sprzęt. równie dobrze mógłbym chcieć za ten rower całe 1800 zł, ale zdrowy rozsądek podpowiada mi, że 400 zł mniej za samo rozpakowanie i pojeżdżenie parę razy to chyba nie najgorzej.

Jak jesteś zdrowy to kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html , setki badań jak nie wicej zrobione na tej formie.

proponuje mimo wszystko zastosowac zdrowy rozsadek i to w duzych dawkach ... przedawkowanie nie grozi... a teraz juz tak an serio to po co masz na razie cokolwoek(i kiedy kolwiek) brac ze zdjecia widac ze dopiero zaczynasz cwiczyc wiec suchy trening przy dobrej diecie da suuuuper rezultaty... musisz tylko uwierzyc innym ze bez koksow takze mozna [...]