[...] to określic coś tam jest po prostu no małego jak mam luzno cycka to sutek jest miekki normalny ale jak zepne i po nim jezdze to czuje coś pod spodem delikatnie na mięśniu nie wiem czy to zaczątki gino? czy kazdy takie ma zdrowy bo to jednak jakiś gruczoł chyba tam powinien byc tak czy inaczej Zmieniony przez - vander w dniu 2012-05-05 23:39:02
na zdrowy rozum tak ale jak przez cale zycie chorowalem to lekarze przypisywali mi albo dumox albo angumetin - wiec zadna filozofia jak bym mial czekac na opinie lakarza co mi przypisze
[...] Zawsze walka to jakieś ryzyko - ale 99% ludzi mających zamiar walczyć w formule amatorskiej - nie powinno się przejmować mitologizowanym zagrożeniem. Jeśli człowiek jest zdrowy i odpowiednio wyszkolony to nie ma przeciwskazań do startu w zawodach. Sam trening nie powoduje kalectwa. Oczywiście, konieczne są ochraniacze - ale podobnie jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No zdania są podzielone. Też w sumie uważam że ujemny bilans kcal nie jest zdrowy a tym bardziej dla chłopaka w wieku 15 lat. Ale mój kolega (wtedy mieliśmy po 15lat) dał bilans na minus, pod koniec redukcji dorzucił jeszcze spalacz i schudł ze 100kg do 80/78kg, a wzrost miał 165cm najwięcej. Uważam że gdyby dzięki mnie nie wziął się za siebie to [...]
[...] zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ).a także wyrzuć masło z orzechów ziemnych ponieważ :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy. Co do treningu na początku wystarczy Ci FBWhttp://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html . Pozdrawiam
[...] i 100 meta 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miesiace 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:- klata :135 martwy ciag :- przysiad :-
[...] j**niecie w pare tygodni :) jezeli liczysz na yebniecie bijac 100mg c2d to sie grubo mylisz. bijac 100mg c3d nie dosc ze bedziesz mial wahania stezenia to wbijesz troche wiecej tescia niz produkuje zdrowy 18 latek. wiec wbijaj 100mg c2 dni, w 7-8 tygodniu wrzuc ture( tylko nie w dawce 30mg) i progres, o ile bedziesz jadl i cwiczyl bedzie stały.
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia Pn,Sr,Pt bieganie wt,czw piłka nożna Nd Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadnych Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na [...]
[...] : 6-7 msc Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka (100kg obciaenia) , hankle , gryf prosty lamany Dieta : lekko profesionalna jak mozna to tak ujac Przeciwskazania medyczne : brak zdrowy jestem Zażywane suplementy : jestem po cyklu z kreatyna (vitalmax monohydrat 500g)
[...] (kwas gammaaminomasłowy) jest ważnym neurotransmiterem o wydłużonym działaniu. GABA ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie systemu nerwowego. Działa relaksująco, umożliwia zdrowy, głęboki sen, dzięki czemu rano wstajemy wypoczęci i w pełni sił. Stabilizuje ciśnienie krwi, zapobiega bólom i zmniejsza ryzyko wystąpienia skurczów mięśniowych [...]
[...] : 6x w tygodniu (kettebel, wolne ciężary) Odżywianie : zjem wszystko. Lubie słodycze jest to problem Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, kettebel Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, TCM, Omega, Kozieradka, Maca Stosowane wcześniej diety [...]
Ukończony 18-ty rok życia /liczy się data urodzenia w dniu Startu/ Przedstawienie na Starcie Zaświadczenia lekarskiego z wpisem ,,ZDROWY- BRAK PRZECIWSKAZAŃ DO WYSIŁKU FIZYCZNEGO’’ lub Książeczki zdrowia sportowca. Zaświadczenie lub Książeczkę należy przedstawić w miejscu pobierania ankiet startowych w Warszawie na Preselekcji /przed Startem/. [...]
[...] sledziami zjadlem 1g tyrozyny) Jaak tak "spalem" to serducho a az w uszachach czulem, wstalem to przeez 2 min mega oslabienie i zawroty glowy cukier:87mmool poteem ok i do teraz cisza. Trak prawie co dziennie Jeśli stan org ogólnie zdrowy, problem pojawiał się po dostawieniu czegoś, najprościej odstawić czynnik sprawczy problem znika. Proste.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Liczy się technika, jeśli jest dobra, a ty jesteś zdrowy to taki zestaw jak najbardziej Uważaj tylko na prostowniki jeśli przy wiośle będziesz czuł, że jednak są mocno przemęczne po MC to zmień na wiosło hantlą np.
[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% ... 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): brak tendencji do chudniecia i do tycia raczej stala 13.STAN ZDROWIA: zdrowy zadnych choroób 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak Wypelnilem wszytsko mam nadzieje ze ktos mi pomoze bez zbednych komentarzy i wysmiewania bo chyba [...]
Ja odstawiłem alkohol całkowicie na bok od momentu kiedy jestem na diecie i zaczełem brać odżywki i suplementy. Wydaje mi sie że jak ktoś chce naprawdę prowadzić zdrowy tryb życia i zgubić te kilogramy to nic się nie stanie jak nie wypije tego piwa. Rozumiem, raz np. na miesiąć może się zdarzyć jakaś impreza czy co ale wtedy proponuje też skończyć [...]