zalezy

Przepraszam żle zrozumiałe,myślałemże kończysz.Ja osobiście obawiam sie saa tak mocno ciągnących wode ale wszystko zależy od potencjału i diety.Tabsów bym po tym nie jadł.M

Zależy jakie masz i ile mg mają jedne i drugie? Masz stwierdzone jakieś niedobory? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-02 14:46:37

Rejestracja i dział "ODZYWKI, SUPLEMENTY" Zalezy kiedy masz trening itd - kwestia celu.

[...] prze jak i po treningu dosc fajnie sie sprawdza, przed snem j/Mawas wspomnial na niektore osoby dziala bardzo dobrze, mozna sprobowac jak nie mamy brakow cynku magnezu a zalezy nam na poprawie snu. no i zapomnieliscie, ze argi pompuje (w ciagu dnia po spozyciu) pewien organ w razie potrzeby;-):-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-05 [...]

Prawie każdy gainer jest dobry, tylko zależy jak sie go używa i z czym je. Stay Negative.

Ale ja mówie o mleku 0,0% tłuszczu.Widziałem ostatnio takie a nawet piłem. Konsystencje ma jak woda ale reszta wartości odżywczych jest jak w normalnym mleku.Więc są jakieś przeciwwskazania?Zależy mi na odpowiedzi bo jest to strasznie łatwe w przygotowaniu,je się szybko a to białko mi nawet smakuje. ELO!

no wlasnie.. to zalezy od ilosic cwiczen, obciazenia no i wogle intensywnosci treningu :)

zalezy mi jedynie na cwiczeniach ;) na partie miesni brzucha znacie lub posiadacie jakas stronke z takimi cwiczeniami? np : http://filesrr.vitalia.pl/gfx/diety/pf_34.jpg czy to sa dobre aeroby?

wielkość mięśnia ? chodzi Ci czy przy redukcji nie stracisz mięśni? a to już zależy od Twojej diety.

napisałem-/takie ktorym zrobisz wszystkie serie i powtorzenia założone w planie/ zależy od tego jaki masz plan na mase,rzezbe itd. jezli np. masz 5seri po 10 powtorzen to tak dobierasz cieżar żeby ostatnie powtorzenie w ostatniej serii mugogł jeszcze wykonac,ale przy 11 reka Ci odpadnie oczywiscie jest to teoria i "lekko" przesadzone [...]

zależy jaką firmę bardziej lubisz pozdro

Bo te nieorganiczne to na 100% się nie przyswoją, organiczne już bardziej, oczywiście to zalezy czy masz właśnie mleczany, cytryniany czy asparagiany (chelaty).

zależy co lubisz, a resztę osiągniesz treningiem, a nie predyspozycjami ;-) jak ktoś Ci napisze ze TS albo boks itp. a Tobie to sie jakoś nie podoba, nie ciągnie, nie widzisz w tym sensu, to nawet jak zaczniesz trenować to zrezygnujesz z tego prędzej czy później. Sam odpowiedz sobie jaki sport Cię pasjonuje ;-)

Wszystko zależy od ogółu diety. Duży udział przetworzonych produktów wpłynie niekorzystne na gospodarkę hormonalną.

Jestem po prostu głodny, nie umiem tego wyjaśnić, robię sobie ciasto bananowe jakies słodkie przysmaki. Mam 3500 kcal Białko 220-250g(800g miesa dziennie) tłuszczy 110-160(wszystko zależy od dnia). Jutro podbijam do 3800 kcal albo i nawet 4000.

Jestem po prostu głodny, nie umiem tego wyjaśnić, robię sobie ciasto bananowe jakies słodkie przysmaki. Mam 3500 kcal Białko 220-250g(800g miesa dziennie) tłuszczy 110-160(wszystko zależy od dnia). Jutro podbijam do 3800 kcal albo i nawet 4000. Może spróbuj używać bardziej objętościowego żarcia.

rozpiska zalezy od diety rozpisz diete

1 kkapsule dziennie mozna spokojnie brac tej d3+k2 ? Chodzi Ci o tą co flex podał, jak już zostało wspomniane sporo zależy od niedoborów.

Zależy od długości cyklu na 4 tygodnie 250-300g a na 6 tygodni 400g.

no clakiem nie zle to wyglada ale jak duzo trenujesz brzuch radzil bym trenowac wiecej plecy np w sobote bo pozniej mozesz miec problemy z kregoslupem no i co z nogami przeciez nogi tez trzeba trenowac no i ile masz lat powiedz po to tez zalezy od wieku ?