zalezy

ok wiec jakby co jestem zainteresowany jeslibylaby mozliwosc wysylki tzn tez zalezy ile wyjdzie bo czasem to moze sie nie oplacac

sens jest maly,zalezy czego oczekujesz,ale zwiekszenia sily i masy nie uzyskasz bez diety na pewno

Prosze o pomoc w ułożeniu efektywnego planu , próbowalem , ale się nie znam... :( (głownie zależy mi na klacie) a jeśli się nie da , to trudno , spróbuje T.Mawashiego ;) Czekam na odp.

Mm..a dało by się do niego dołożyć coś z ekspanderem na klate? (bo mi zależy)

No niby Flex masz rację ale sporo już osiągnąłem może uznasz że się chwale ale mnie to bardzo cieszy( wyciągnąłem na prostej 140 kg w wieku 15 lat i mam 44 cm w bicspsie) oczywiście nie patrze tylko na te 2 partie ale są dobre odniesienia do stopnia zaawansowania ważę 94 kg i ćwiczye od 3 lat i chciałabym coś porzadniejszego niż tylko unikanie [...]

vitaminy olimpa vita-min multiple sport a kreatyne wez vitalmaxa. z woda to zalezy . straty beda zalezne od tego co bedizesz robil po cyklu

zalezy jakie bialko , jak serwatka to przed snem nie ma sensu

ok. Jakie białko polecacie w miarę tanie. ActivLab Muscle Up Protein lub Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE? Zależy mi na tym aby ta odżywka w miarę dobrze smakowała w połączeniu z mlekiem i za bardzo sie nie pieniła.

Oliwy z oliwek staram sie uzywac, orzechy moge zaczac jesc, ok ryby tez wprowadze. Powiedzcie mi co zle robie bo przez ostatni tydzien mniej wiecej tak jak teraz stracilem tylko 0,4kg.. Czasami tych wegli jest wiecej zalezy jak jem, staram sie to troche urozmaicac. A co powiecie na kupno BCAA?

wszystko zależy od proporcji jak czekolada to taka z >85% kakao

dokładnie. I jeśli Ci na niej zależy,to nawet nie proboj podejmować tematu na innym forum,tylko zabierz ją do dietetyka klinicznego + psychologa jesli potrzeba

no to ja mówie 900 do negocjacji. zależy mi na szybkiej sprzedaży.

..dzieki Luuu za troske o moje zdrowie ale o siebie to ja dbam....stad moja kondycja i wigor.....ale fakt faktem ze kilka lekcji aerobiku to moglbym wziasc.../tylko zalezy co to znaczy extremany/....????? "To nie sztuka zabić jeża ale kruka co go stuka... "

Od diety zależy czy ten trening będzie na "masę". Poza tym: Ankietę wypełnij i może napisz wyniki siłowe w przysiadzie/martwym ciągu/wyciskaniu.

tak jak kazda kretka pewnie :) to od niego juz zalezy co lubi:) jedne lubi stacki, drugi czyste formy

wszysko zalezy od bilansu kalorycznego w diecie. regulamin dzialu/ankieta.

sam gram w kosza, i mi trójki wchodzą aż miło:D podobno na polepszenie siły rzutu dobre są pompki, mi to rzeczywiście pomogło. no i chyba nie pamiętasz o technice rzutu - jego siła zależy od nóg. Rzut trzeba zacząc od nóg- uginamy nogi, i rzucając energicznie je prostujemy, tak bysmy mieli siłe jak najdalej rzucic piłką. mam nadzieje ze w miare [...]

mostek to mostek a htz i hrt to co innego.. mostek lecisz roznie zalezy jeden leci 200mg a inny 500mg bo bral wczesniej 2g.. a htz hrt to juz jest odpowiednio dobrana dawka pokryta badaniami zeby podniesc testa nie wyj**ac estro w gore idt. przynajmn iej ja to tak rozumiem

Witam...jesli chodzi o bieganie to zalezy ile wazysz, poniewaz w znacznym stopniu obciąża to stawy, jesli chodzi o pływanie to raz w tygodniu do treningu kulturystycznego jest ok, ale więcej nie bardzo ponieważ basen bardzo "wysysa testosteron" i brak mięśniom "napięcia" zresztą można to łatwo sprawdzić wychodząć po godzince [...]

tak, No-Cre ma trochę gluty więcej też. to już zależy od Ciebie. Możesz wziąć małe No-Cre-X3 i KA w prochu.