wszysko zalezy od bilansu kalorycznego w diecie.
regulamin dzialu/ankieta.
regulamin dzialu/ankieta.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
wariula
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
633
Urodzony By Przegrać , Żyje By Wygrać =]
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
diety sie nie daje - tylko uklada. nie znam Twojego zapotrzebowania kalorycznego, planu dnia itp.
poza tym nie sadze by kto kolwiek przy zdrowych zmyslach ukladal diety za free - bo to sporo roboty.
poza tym nie sadze by kto kolwiek przy zdrowych zmyslach ukladal diety za free - bo to sporo roboty.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
