zalezy

wiec cos takiego: 1-8 enan 250mg c5d 4-6 wino 20 mg ed 7-9 wino 30 mg ed a drugi: 1-6 propo 50 mg c2d 2-6 wini oral 30 mg/ed lub inj 50 mg/c2d dawka propa mala ,bo zalezy mi tylko na zachamowaniu katabolizmu przy deficycie kalorycznym. daje rade? Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2005-11-19 16:49:40

[...] to HST najlepiej zastosować, nie popelniajac przy tym jakichs glupich bledow typu za duzo serii czy powtorzen i nikt tutaj nie pyta ile komu przybedzie po takim HST bo to zalezy bardziej od diety niz od treningu.... takze zamknij kur*wa ryj i jesli posiadasz jakas wiedze na ten temat i udzielasz sie na tym forum, to udzielaj sie zeby pomagac a [...]

niektorzy moga inaczej cwiczyc a przyrosty tez moga byc... chce poznac takze opinie innych, ktorzy probowali splitu, FBW, a teraz cwicza hst.. jak cwicza ? z jaka czestotliwoscia ? ile serii ? itp itd chce sie zglebic w ten temat no to chyba ja jestem osobą, która ćwiczy inaczej i ma efekty więc jeśli interesują Cię moje opinie to: FBW innego niż [...]

[...] zrób badania - ogarnij ewentualny estro exemestanem, prolkę bromergonem/cabergoliną, z porządkiem w hormonach wejdź na odblok w odpowiednim czasie od ost. strzała testo/hcg (zalezy co pozniej bedzie; hcg daj tak czy tak 1000ui e2d - jedna ampa tak zeby wypadło w czasie gdy estr tescia bedzie sobie zanikał w krwioobiegu): 1tyg: 40tamox + 50clomid [...]

Jest na receptę a to czy Ci się uda to już zależy jak zagadasz.

Snickers ... i jedziesz dalej hehehe matrix fajna rzecz jak zależy Ci na sylwetce a gdzieś jedziesz na wakacje ale jakiś wyjazd ;)baton w plecak i tyle a nie bawić się z shake`rem jakieś przesypywania itp ;) a batona możesz zjeść w każdej chwili ;) no i nikt się nie przyczepi hehe dobra alternatywa dla młodych jak im rodzice odżywek zabraniają [...]

Rób białko ok. 2g na kg ciała Warzywa takie jak pomidor ogórek brokuły szpinak papryka itp. możesz jeść jak chcesz nie wliczaj. Mięsa proponowałbym Ci ok. 400g / dzień (zdecydowanie za mało jesz), bo mięso to mięso, najlepsze białko. No i raczej żeby to była wołowina lub drób, wieprzowina rzadziej. Hmm z tego co Ci pisali- 5 owoców to też zależy [...]

we wszystkim co tu napisał miał rację oprócz wafli :) to jest wielokrotnie przetwarzany produkt, a produkt poddany "obróbce" traci swoje wartości odżywcze Ok, w takim razie nie bede bral wafli. Rób białko ok. 2g na kg ciała Warzywa takie jak pomidor ogórek brokuły szpinak papryka itp. możesz jeść jak chcesz nie wliczaj. Mięsa proponowałbym Ci ok. [...]

ale mi nie tyle na masie zalezy tylko na tym zeby sie rozcwiczyc i porzadniej zaczac cwiczyc bo czytalem ze hst to jest takie ogolnorozwojowe

a jakich przyrostow mozna sie spodziewac?wiem ze to sprawa idywidualna i zalezy od wielu czynnikow ale pytam tak ogolnie a zamiast enan-mozna ome lub suste wrzucic? i npp-jakie srodki(nazwa producenta)? bo nie orientuje sie za bardzo Zmieniony przez - delsterydo w dniu 2009-04-12 20:04:39

[...] jeżeli na siłowni raz w tygodniu robię klatę to wystarcza mi to, aby mi dalej fajnie klata rosła i się rzeźbiła? czy to za mało...Nie chciałbym mieć spadków..." To zalezy od trennigu i planu, ale co ty chcesz masowac sie i jednoczesnie rzezbic? nie kolego tak nie ma albo masa albo rzezba, ale zeby miec co rzezbic najpierw trzeba zlapac [...]

dubik123 gienus12 zalezy ile tego gainera szamiesz

W sumie to były prawie dwa tygodnie wbijania. Na libido mi nie zależy ,młody jestem ,ładnie śmiga dlatego wg szkoda hajsu na tribulus

to zalezy, karcerogenny wplyw beta karotenu rejestrowany był tylko w wypadku palaczy.

Na odblok 1250/2500ui e3d, zależy czy aptekę czy under bedziesz miał hcg ;) ja wolę exe to ogarniecia estro gdy bardzo nie wariuje ;) (a nie powinny być wielkie skoki przy takiej dawce). Jak poszly 4kg to widocznie miałeś dodatni bilans ;) ale gdy waga przestanie rosnąć to i tak musisz dorzucić kcal, a licząc będziesz wiedział ile przynajmniej ;)

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 NO I [...]

klatka to duża partia , maksymalnie można na nią robić 16 serii.Zależy jak ten trening wygląda

Zależy od federacji.. w jednej junior W 74kat wyciska 140-160 w innej już 200..

Zależy od federacji.. w jednej junior W 74kat wyciska 140-160 w innej już 200.. Juniorów wyciskających w kat.74kg w okolicy 200kg raczej w Polsce nie znajdziesz ....osobiście znam tylko jednego Chrzanowskiego , ale już nie jest juniorem do 18lat .

@skejcik Właśnie zależy mi na prostych posiłkach, wpadam do kuchni bach i już mam. Nie mam problemu z jedzeniem w kółko tego samego