Jaki wynik w wyciskaniu przy wadze 74kg daje szanse na podium na zawodach.

Cześć, chciałbym się dowiedzieć trochę co i jak wygląda z poważnymi zawodami w wyciskaniu leżąc. Obecnie mój rekord to 130kg przy wadze własnej 74kg, wiek 18 lat.
Czy z takim wynikiem miałbym jakieś szanse w poważniejszych zawodach na podium ?
Jak to wygląda z techniką, na każdych zawodach wyciska się z "pauzą"? Czy na zawodach dozwolone jest odrywanie tyłka od ławy ?
Zainteresowałem się sprawą ponieważ chciałbym udokumentować mój wynik aby móc przedstawić papiery podczas rekrutacji na Wojskowe Akademie, a jeżeli mi się to spodoba to podążę ścieżką zawodów dalej.

zły dział, spytaj wujka G


Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-07-08 21:37:23

Pytałem Googla ale tam ciężko coś konkretnego znaleźć, są jakieś wyniki zawodów ale takich bardziej lokalnych albo nie z mojej kategorii. Myślałem że tu czegoś konkretnego się dowiem.
Sory za zły dział.

http://www.powerlifting.pl/wyniki/wyniki.html  zwerknij sobie na swoją kategorie wagową i porównaj jakie masz szanse, stare wyniki ale bedziesz miał odnośnik

Federacji masz dużo, w jednych o podium będzie latwiej w innych trudniej. Ale generalnie zasady zaliczenia boju w sporej mierze są te same we wszystkich. Najczesciej wyciskanie z pauza na 3 komedy sędziego (start, góra, odłóż) z zakazem odrywania tyłka. Gryf za zwyczaj chwytany szerokoscia do 81 cm i krawedziowanie stopami. W IPF stopy muszą być płasko ustawione na ziemi. Jesli chcesz to udokumentować szybko i bez papierologi polwcam federacje zawodowe. Płacisz wpisowe,startujesz i odbiersza dyplom po zawodach.

Zależy od federacji.. w jednej junior W 74kat wyciska 140-160 w innej już 200..

Thepejsik1

Zależy od federacji.. w jednej junior W 74kat wyciska 140-160 w innej już 200..

Juniorów wyciskających w kat.74kg w okolicy 200kg raczej w Polsce nie znajdziesz ....osobiście znam tylko jednego Chrzanowskiego , ale już nie jest juniorem do 18lat .

Bardzo dobry wynik jak na ta wage i wiek.Najczesciej masz z pauza czyli 3 komendy start(opuszczasz sztange na klatke) 2 komenda góra(jak juz dotkniesz klatki) i 3 stojak(jak juz wyprostujesz rece).Dupy od lawki nie mozna odrywac.A skad wogole jestes?

https://www.sfd.pl/Powerlifting_European_Championship_XPC__27_29.08.2020_SIEDLCE_-t1203371.html#post-0  To dla ciebie jak w sam raz do Siedlec masz niecałe 300km dzwon do organizatora i powiedz ze chcesz wystartowac w benchpress raw czyli wyciskanie bez koszulki,niby termin zgloszen minal 31 lipca,ale powinien sie zgodzic z duchem sportu.Powinienes z medalem wrocic bo w twojej kategorii bedzie z 2 zawodnikow i ty 3 i bedziesz mogl sie chwalic ze jestes medalista mistrzostw Europy


Zmieniony przez - Witebski w dniu 2020-08-10 17:51:37