zalezy

jak idzie na odżywkach to jedz jak najdalej z tym minimum rok jeszcze dał bym tobie nie masz diety tak więc nie wykorzystasz koksu tak jak potrzeba tak więc daj sobie na razie luzu białko to zależy wejdz do działu suplementacji tam chłopaki ci pomogą.

zle mnie kolego ogarnoles chodzilo o to ze czy dzialanie trenu przy kolejnej kuracji slabnie, nie pytam ile/jakie efekty uzyskam przeciez wiadomo ze to od multum czynnikow zalezy.

[...] krag a co do tej superki duperki, to mnie to yebie, bo nie mam nawet sil myslec o tym. ale nie powiem kolesiowi bierz tak i tak, jak nie wiem nic o tym gosciu, poza tym zalezy ile superki co nie tak jak napisalem na samym poczatku, bez stresu, nie najezdzam na ciebie i sie nie unosze. mowie co mysle, tyle, proste. pozdro chlopak. ps kazdy [...]

Cypio z deka .Przy odpowiedniej diecie bedzie ok .Mozesz brac ome a sie wyzezbic wszystko zalezy od diety.

Zalanie na cyklu zależy w 80%od diety!!! Powtarzam 2 lata to żaden starz na tren , ja po 8 sie dopiero chwyciłem za tren i poczułem co to sajdy . Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-06-12 16:57:33

[...] to tylko o twojej prostocie, nie wiem czy tego trena wezme gdzie tak napisalem??? zastanawiam sie po prostu zeby potem niczego nie zyebac. to ze kusi to chyba oczywiste. to czy ktos trzyma diete w jakim stopniu zalezy od niego i hoj ci do tego, jestem amatorem a nie jakims pro zawodnikiem Zmieniony przez - Fuhrer11 w dniu 2009-06-13 17:14:53

pulok, zalezy, bo roznie na roznych dziala, czasami pospisz 5h tak powiem, ktos ci tam pisal wczesniej ze na enanie i mecie zrobisz sporo, zastosuj sie do tego imo

Jak wcześniej tego nie miałeś to wydaje mi się że z abonamentem również nie bedzie problemów, zależy czy tylko Ty w sieci będzoesz miał abona czy kilka osób.Wygląda na to że wiele osób siedzi na sfd z Twojej sieci , a ograniczenie jest na ip. więc wspólnie razem macie 500 punktów do wykorzystania. ------------------------------ Szukasz taniej [...]

Mozesz przyjac na początek z 2600kcal i dorzucic aktywnosci. Z cięciem kalorii poczekaj. Na 2tys tutaj redukują kobiety;-) Układaj jadłospis, jeśli to początku z układaniem menu - najlepiej ulozyc na kilka dni, zeby roznicować posiłki. Trening do odpowiedniego działu. a co z aerobami? I bez nich można się obejść na redukcji ;-) Zależy do [...]

Zostaw te zabawki póki co i zajmij się podstawami oraz zgłębianiem wiedzy na ich temat. Miesiąc ćwiczeń to tyle co nic, kości ledwo rozruszałeś. Aby robić rzeźbę trzeba mieć co uwydatniać/uwidaczniać czyli zwyczajnie wpierw należy mieć masę mięśniową, a w to że Ty takową posiadasz śmiem wątpić. Zdecyduj na czym bardziej Ci zależy, spalenie [...]

Witaminy znaczy witaminy, a nie bcaa, oczywiście wówczas jeżeli takowych dostarczasz niedostateczną ilość z pożywienia, wszystko zależy czego i czy w nim brakuje.

100 g płatków kukurydzianych na śniadanie 100 g ryżu białego + połowa tuńczyka lub cały (zależy od tuńczyka) + trochę kukurydzy po treningu od razu carbo posiłek po treningowy (jakieś 400 g piersi z kurczaka + 100 g makaronu bądź ryżu) na noc jajka gotowane bądź twaróg, no i w tym problem jest właśnie, że w dzień mnie praktycznie brzuch nie boli i [...]

Zależy jeszcze jak tego splita rozplanujesz, ale w czym problem zrobić fbw a później splita. Nie da się powiedzieć na jakim planie zrobisz więcej.

Na nox 9 nie kupywał bym raczej, a kupił bym 2x Xp lub Hp (możliwości jest wiele zależy od $$$)

Ja lecialem kiedys ripa, to pamietam bylo pare dni takich ze rece mialem jak balony, sztange nie szlo zlapac. Ale chyba b50 lecial apteczniaka jakiegos i nie bylo takich objawy, zalezy zapewne od dawki/organizmu itp. Choc nie powiem ze czasem lubialem czuc ze mam dlonie jak shrek :)

zalezy czego kto oczekuje...

Zen szen !! na poczatek minimalna dawka zwiekszac :D na mnie dziala bdb ps wszystok zalezy co do kawy.. ja i niektore osoby pic jej nie mozemy.. u nas efekt pobudzenia jest minimalny i lapiemy woiekszego mula po kawie niz przed..

z tym zen szeniem sie zgodze, wiele zalezy od organizmu. JA jak pisalem polecam zacnijcie od minimalnej dawki zen szenia z naturella i zwiekszac

po pierwsze wszystko zależy od tego jakiej firmy, jakiego modelu i z jakiego rocznika masz piaste, ponieważ inaczej nie da rady ci nic polecić. Jeśli przez pare lat przejechałeś 8000km tzn, że nie eksploatujesz zbytnio roweru. Myślę, że jak na czysto rekreacyjną jazdę starczy ci shimano tiagra lub 105. nie kupij Sory, bo zaniedługo będziesz musial [...]

mysle ze 16 to jeszcze troszke za wczesnie 17 to odpowiednie wiek a zreszta zalezy jak ktos szybko dojrzewa