zalezy

zalezy ile tych wlosow i po jakich dawkach... a wogole co to za pytanie

No i zależy w którym miejuscu je zdobyłeś :)

Zalezy jaki.

orzelek24 po co masz taką ilośc biaka w diecie? to czy bedą potrzebne o 3 zależy od jakości ryb i gatunku

Zależy jakie partie ćwiczysz w tym dniu.

no i zależy jakim planem

tak na prawde zalezy od treningu ile sie napompuje , a przyrost 0,5cm co trening to by po miescie same mutanty chodzili.....

zalezy ile kasy masz

to zalezy od składu, a nie od firmy. czytaj etykiety

Witam, jakie ćwiczenia wykonywać żeby nauczyć się stać na rękach? Wszystko zależy w jakiej wersji bo jeśli przy ścianie to nie ma tragedii z trudnością, ale jeśli chodzi o stanie na rękach bez podpory to już trudność jest solidna :-))

Ale jak zrobi co drugi dzień trening to tak wypadnie koło 4 treningów tygodniowo. Wszystko zależy od całości planu treningowego

[...] 10kg 2x 5kg 2x 2,5kg 2x 1,25kg taki KOMPOL obciaznikow starczy ci na dlugo bo można nałożyć praktycznie kazdy ciezar z zakresu 10/20 (zalezy od wagi gryfu) do 117,5/127,5 (w zaleznosci od wagi gryfu) jak bedzie 20x4 to nawet do 147,5 (do tego jeszcze śruby to bedzie prawie 150, starczy narazie co ?) [...]

Wiesz. Ostrowia to firma pordukujaca białka dla kulturystów, ale Trec ma juz doświadczenia i wiadomo ze lepiej trec. Ale zależy ile masz kasy. Jak chcesz duzo wydac do trec ale ostrowia tez jest dobra i mozna ja poruwnywać do konkurecyjncych białek. A trec białko ma napewno więcj składników niz ostrowia. Ale kup sobie trec jka hcesz przepłaca za [...]

wszystko zależy np od celu

Zależy od rodzaju treningu. Jeśli nie lecisz progresją to zrób tym samym ciężarem co dotąd. a 100% CM to raczej nie przy treningu na mase

BCAA 5 gr przed i 5 po treningu kreatyna 5 przed i 5gr po treningu w dni nietreningowe rano i wieczorem do kreatyny glukoze masówka pomiędzy posiłkami 1-2 razy dziennie zależy od diety jaką masz

jeśli zależy Ci na jak najmniejszej utracie masy, to lepszy HIIT

co do odzywek to zalezy ile masz funduszy?

w lodówce można dłużej przechowywać jeśli chodzi o pomieszenie zależy od tem

mozesz roznicowac w DNT ilosc ww lub kcal w stosunku do DT, ale nie ma takiej koniecznosci. zalezy to od celu i wielu innych czynników. makrela zapewne wędzona i ryby puszkowane- 1-2xtygodniowo max