zalezy

Dzień 1. Nie ma co się rozpisywać. Poszedłem pierwszy raz od dawien dawna pobiegać. "Na zimnym powietrzu" 4km w 24minuty - jest nieźle ( w tej chwili w przygotowaniach do Crossfitu zależy mi nie tylko na ilości, ale i na jakości biegów). Generalnie ścisk w płucach itd obecny cały czas. Co do diety nadal trzymana na 100%, kiedy dostanę swój [...]

[...] na mysli, ze latwy do zrobienia=gorsze efekty czy po prostu jakby to powiedziec mniej klopotliwy ze wzgledu na te ciezary? Jesli 1. jest lepszy to moge go wykonywac... zalezy mi na efektach najbardziej, motywacja jest Ale zdaje mi sie nawet, ze 2. moze byc lepszy ze wzgledu na wieksza troche roznorodnosc cwiczen, jest tam np. rwanie, ciag. [...]

mysle ze****owe polaczenie predzej susta+wino zalezy co chcesz osiagnac do wina mozna dolaczyc deke,propa5%,prolongatum,suste zalezy co chcesz osiagnac

[...] ze dotychczas nic , anic nie pomogło) boli mnie non stop. Chciałbym sprobowac wszystkiego zanim sie pokroję ? ale juz sam nie wiem ,czego sprobowac. Kręgarz? znachor? Czy moze jakis hipnotyzer, zeby wpłynać na moją podswiadomośc, slyszałem ze bardzo ale to bardzo duzo od naszej glowy zalezy Zmieniony przez - morenojr w dniu 2010-01-10 17:29:15

Nie rozumiesz, każdy z nich jest do czegoś dobry, to zalezy od tego co TY chcesz osiągnąć. Na czym Ci zależy? Pod kątem czego trenujesz? Najlepiej ankiete wypełnij.

Subiektywna ocena: skład - ok cena (6zł) - ok smak (kokos) - nie podchodzi mi (bardzo słodki)- nie polecam bardzo sycący baton, polecam bardziej białko w proszku (proszek taniej wychodzi i jest smaczniejszy (wiadomo zależy od firmy)). Zmieniony przez - MaClane w dniu 2012-04-18 15:57:35

zalezy ktory produkt, zalezy czy cos wiecej, uderz na gg 9244044, jestem na niewidocznym.

Tak właśnie robię, co tydzień dochodzi 100kcal i wylatuje jedna sesja aero. Tak czy inaczej na masie zostanie przynajmniej 3xAero w tygodniu, może nawet 4x zależy jak będzie wyglądał mój wolny czas po wakacjach :-)

Popuri, czy jeśli będę robił tak MCNPN, to mogę wtedy robić MC i MCNPN raz w tygodniu na oddzielnych sesjach? Chyba możesz ale zależy to też od ilości serii obu ćwiczeń i odstępu czasowego pomiędzy dniem nóg a dniem pleców . Radze też co jakiś czas odstawić na chwilke robienie MC bo jest to bardzo ciężkie ćwiczenie.

Co Ci tak na tej wadze zależy??

Podsumowanie "redukcji" ! Na początku wymiary.. Początek redukcji waga:75,5kg Pas wys. pępka - 80cm Pas w najszerszym miejscu - 87cm Udo w najsz. - 62cm Łydka - 42cm Koniec redukcji waga: 73kg pas na wys pępka - 76cm pas w najsz. miejscy - 82cm udo w najsz. - 59cm Łydka - 40cm Wiem, wiem.. lipa totalna. Nie ma się co oszukiwać.. [...]

[...] to nie jest sytuacja z siłowni, ale na pewno z siłownią związana. Moja rozmowa z kumplem na GG, który dopiero zaczyna ćwiczyć. Xxx 15:32:43 a tak powaznie, to po prostu mi zalezy na zyskaniu na masie KZK 15:32:44 niz ta pani Xxx 15:32:51 niz ten pan KZK 15:33:06 jedz codziennie 9 kg smalcu z orzechami Xxx 15:33:19 9kg? [...]

Zależy kto ma jakie poczucie humoru. No i wiesz... pisane nie jest tak śmieszne jak widziane na własne oczy. Puszczanie bąków podczas wyciskania jednego może przyprawiać o mdłości a drugiego u duszności (z powodu histerycznego śmiechu)

zalezy na czym ci zalezy na masie czy na rzeźbie... ogolnie na dolne partie ja robi wznosy prostych nog lezac z jednoczesnym sklonem tlowia i to samo tylko wznosy kolan na podlodze ze sklonem tlowia a kiedys ktos podawal bardzo dobry trening z magazynu FLEX... tam masz dobre cwiczenia...

Może nie z siłowni, ale związane. A czy śmieszne to już od humoru zależy Podchodzi taki sezonowiec do kumpla, chodzi szerzej niż w rzeczywistości jest. Podaje rękę, rozmach jak skvrvvysyn, ściska, pręży się, taki macho "co on to nie jest" A kumpel do niego tekstem niewzruszony: "No i po co te szopki?" Jak to wyglądało to

to jakie dawki tam musialy byc ze za kafla \-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-11-25 22:13:35 praktycznie minimalne czyli 250mg cypio e4d, i deca 200 albo 250mg e7d i 30-40mg wino eod... Ale dawac kolesiowi który od 3 tygodni cwiczy taki sprzęt to dopiero trzeba byc ogarnietym... Cien to według ciebie ile powinien wynieśc taki cykl? Prawie [...]

Dzisiaj też odebrałem z paczkomatu paczkę od sfd! Zamówiłem sobie: BIałko Whey Professional Scitec] nie jadłem wszystkich białek dostępnych na rynku, jednak to jest na prawdę dobre, jeśli komuś zależy na smaku polecam! Kreatynę zwykłe mono od Universal, powrót do klasyki :-) nie zauważyłem żadnej róznicy pomiędzy wypasionym stackiem a zwykłym mono [...]

a ja jakie powinienem sobie kupic buty, bo wyjeżdżam niedlugo? co powinienem zamowic sobie na allegro? zadales pytanie z kosmosu. wszystko zalezy zalezy od ilosci tk tluszczowej, wagi, diety, stażu, czasu ktory chcesz temu poswiecic, wieku (ile lat masz), jakie spalacze juz brales, od stanu zdrowia itp itd.

zależy ile tego białka przyjmujesz dziennie, bo azpewne jest to porcja 20-40g czyli 1,4g-3,8g kreatyny. Jeżeli przyjmujesz kreatynę jako stałą suplementację cały rok czyli zalecane 3-5g dziennie i stosujesz białko w porcji 40g dziennie to myślę, że można pominąć przyjmowanie kreatyny osobno, zależy wszystko od celu, okresu w jakim jesteś i Twoich [...]

zależy z której strony patrzeć ;) wydaje mi się że teraz jest lepiej, tylko ostatnie 3 tygodnie sobie popuscilem z dieta i walilem w chvja na siłce :D także jak to mówią, ja wam qrwa pokaże ! btw. profilowe zdjęcie jest z grudnia, to mozna powiedziec 'świerze' ;) Zmieniony przez - sqrwi3l w dniu 2011-05-03 00:47:40