zalezy

[...] to zmienic. wowczas planuje zakup porzadnej laweczki z wyciagiem i stacja do nog i na strychu organizuje mini silownie. a co do tego czasu moglbys polecic? wlasnie bardzo zalezy mi na takich rzezniach :D poranek po takim wysilku zawsze jest wspanialy i sie czuje jak nowonarodzony. jak bys mogl polecic jakies wlasniw w tym stylu, z [...]

witam ponownie :) po pokonaniu wielu przeszkód wracam do założeń sprzed kilku miesięcy. Niestety, ta przerwa spowodowała troszkę zaniedbań i nieco zahamowała moj rozwój, ale mam nadzieje ze to sie uda nadrobić. Jeśli chodzi o dane z metryczki - bez zmian. Udało mi się ułożyć dietę, bardzo zależy mi na fachowej ocenie tejże, stąd prośba o [...]

dooggy7 -> 1. zalezy od konkretnej osoby 2. zalezy od regeneracji potreningowej czyli miedzy innymi od diety... trenujac 2 razy w tyg ta sama partie trzeba zrobic jeden trening lzejszy

1- jaki staz na silowni ,2 redukcja zalezy jaki masz poziom tluszczu wstaw fote oceni sie 3 zalezy od aktualnej formy

zalezy od diety i celow jesli masz braki w diecie to gainer jako uzupelnienie i kreatyna jesli z dieta ok to konkretny stack jakis-za te kase to kup 2XnitroII lub nitro 2 +jakis jablczan lub ester albo nawet sam jablczan/ester zalezy jakie cykle miales wczesniej

Okok :) nie zależy mi, żeby zrobić to wszystko szybko :) zależy mi aby zrobić to jak najlepiej, nie ważny jest czas :)

Jak wyżej, zależy od cyklu. Standardem jest HCG + Clom. Wszystko też zależy jak będziesz schodził z cyklu. Jeżeli np. od razu będziesz schodził z Deki i Teścia do PCT to potrzebny bardziej konkretny odblok. Jeżeli będziesz np. po Dece ciągnął parę tygodni Testa i do tego będziesz robił taper to wtedy wystarczy słabsze PCT.

Ja ćwiczę jak facet :P Robię dokładnie te same ćwiczenia co mój mąż. Oczywiście obciążenia dostosowane, bo jednak słabsza jestem. Mimo, że już trochę czasu się tym zajmuję nadal nie wyglądam jak umięśnione monstrum :P Tutaj na forum jest co najmniej kilka kobiet nie oszczędzających się na siłowni i dźwigających ciężary większe niż niejeden facet a [...]

No tak tylko że jeśli nie chcę mieć mięśni na rękach ,nawet tych najmniejszych to po co mam robić te ćwiczenia ? Kiedyś brałyśmy te sztangi z ciekawości z koleżanką żeby sprawdzić która z nas ma więcej siły,ale dla mnie to nie potrzebny wysiłek, bo na sile mi nie zależy,nie chcę schudnąć.A tak w ogóle to chyba też trochę wina tych co organizują i [...]

Chodzę na siłownię od kilku miesięcy i widzę, że z dziewczynami bywa bardzo różnie. Dużo zależy od własnych chęci a czasami też od miejsca i instruktora, na jakiego się trafi, choć nie zawsze. Wcześniej byłam na innej siłowni (przez miesiąc). Była to tzw. osiedlówka i nie byłam z niej zadowolona. Trener zajmował się swoimi kumplami a jak się o coś [...]

Ostatnio przeczytałem ciekawy tekst na temat bcaa: W ostatnim czasie duży wysyp badań dotyczących odżywiania i suplementacji otwiera nam oczy na rzeczywistą skuteczność potencjalnej metody żywienia czy danego produktu. Doświadczenia i wnioski z nich płynące dość szybko potwierdza praktyka ludzi żyjących/ćwiczących w "realnym świecie". W ten sposób [...]

robaleq bo tam (w USA) sie z niczym nie pie***la , jak robia mase to konkrtenie hehehe wielkosc porcji zalezy tylko i wylacznie od Twoich brakow w diecie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-20 19:35:00

Wydawało mi się, że jest, a jednak nie ma %-) Dlatego zakupiłem sobie 500 mg joszki na allegro za 20 zł. Więcej mi nie trzeba. Poza tym w maju nie chce za dużo wydawać. Pensja nie będzie za duża znowu, a muszę odłożyć większość na jakby co. Możliwe, że w maju ten mój sklep gdzie robię zostanie zamknięty (zależy od widzimisię tego zyeba [...]

Sam też tak myślę. No, ale zależy jak ta forma będzie wyglądała pod koniec/w połowie czerwca. Jak będę w lesie to i DNP nie zawaham się użyć...:)) (nie no joke XD)

Raczej to zależy od dawki im większa tym niestety zamuła jest większa. Większy kop "startowy" ale i potem gorzej. Podeślij mi te nutki slipknota to poslucham bo siedze w takich klimatach ;p Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-27 19:40:31

no ale co mi polecasz? zalezy mi przede wszystkim na grze w kosza i nie wiem czy te napuchniete miesnie nie bede beda przeszkadzac :> hehe nie znam sie na tym, nigdy nie bralem kreatyny dlatego moze takie smieszne pytania :) zalezy mi na sile i dynamice, wyglad i masa na drugim miejscu! Za zadne skarby nie chce stracic dynamiki kosztem [...]

tylko od Ciebie zależy, czy te założenia dadzą pożądany efekt, wszystko zależy od tego jak ten trening będzie wyglądał, jak bardzo będziesz pilnował diety oraz czy będziesz się przykładał. Pamiętaj na wszystko potrzeba czasu

[...] jesli chodzi o siłowanie na ręce to reszta nie za bardzo do tego pasuje, poniewaz: 1. Nie potrzebujemy pompowac az tak przedramion. 2. Trenujemy raczej szybko, poniewaz zalezy nam na dynamice tej partii miesniowej 3. W negatywnej fazie ruchu nie rozciagamy miesnia, poniewaz nie wykonujemy negatywnego ruchu!!!! Nasza faza rychu konczy sie na [...]

Zaburzenia hormonalne to napewno zależy w jakim kontekście - zależy kto odbiera Twoją przesłankę. Jak powiesz rodzicom, że używasz SAA to będzie ola boga - jak powiesz mi - spytam czego używasz? Co do następstw przyjmowania T3 nie ma żadnych udokumentowanych badań nawet na to, iż długotrwałe przyjmowanie trójodotyroniny zamyka endogenną produkcję [...]

ZMA porcja na noc Ashwaganda zalezy jaką masz około 30 miligramów witanoloidów, no i wazne jak odczuwasz ,spróbój przed treningiem i na noc, na jednego bedzie działać pobudzajaco, na kolejną osobę wyciszająco Witaminy i minerały porcja do śnaidania Omega 3 ok 1g epa i dha dziennie Wit C mozesz dać ok 500mg dziennie Wit D3 + K2 zalezy od [...]