zalezy

Tak. Jestem pewien, nawet pamietam jak wsypywalem 4 woreczki po 30g przygotowane na uczelnie Oczywiscie dokladnie tyle nie bedzie, zalezy od wielkosci tych orzechow, jak wieksze to mniej wie zmiesci

zalezy jakie wioslo ;]

Kulistośc bicepsa nie zależy od treningu albo diety itp. Ale zależy od genetyki. Czyli jeżeli nie masz tego w genach to nawet jakbyś niewiadomo jak mocno trenował to i tak nie uzyskasz kulistych bicepsów, jedyne co możesz zrobić to najpierw troche powiekszyć sobie biceps, a nastepnie mozesz go ładnie urzeźbić. Tutaj posłuze sie artykume Mawashiego [...]

Witam, Obecnie też (ze względu na kontuzje) trenuje na rowerku. Matematyka matematyką natomiast życie życiem. Zakładająć że Twoje obliczenia są prawidłowe. Jeżeli na skutek nagłego obciącia dostarczanych kcal osiągniesz jakiś efekt to bądź pewny że ten efekt będzie bardzo mało stabilny. Zasadniczo przyjeło się że efekt w postaci 1kg/mc jest dość [...]

Zależy na jak bardzo wypasionym sprzęcie Ci zależy? I do czego? Ja korzystam z czegoś podobnego jak to co podałeś: http://allegro.pl/pulsometr-bluetooth-150188-hmbt-4-0-endomondo-pas-i6709059769.html Tylko, że bez bluetooth. I jak na moje potrzeby się sprawdza.

Człowieku, Z przykrością muszę stwierdzić że na początku jak zaczynasz z siłownią, musisz wpierw ciało przystosować do wysiłku fizycznego to zajmuje jakieś 2 miesiące lub 3 nawet aby móc wtedy przystąpić na prawdę do jakiegoś cyklu z dietą i odżywkami. na początek to ja radzę tobie wstawić swoje zdjęcia pokazać nam jak wyglądasz, możesz zamazać [...]

przyswajalność białka zależy między innymi od jego strawności, a ta - zależy nie tylko od pochodzenia / samego pokarmu (zwierzece białka mają wyższą strawność niż roślinne), ale również sposobu obróki technologicznej i termicznej. I tak strawnośc ugotowanego jaja będzie dwukrotnie wyższa niż strawnośc jaja surowego. Tak więc nie ma precyzyjnej [...]

Fot dodać Ci się jakoś nie udało, ps. jak dodajesz z kompa to nie wklejasz ich w "wstaw obraz" tylko "prześlij plik" bo chyba ten błąd popełniłeś. Co do tematu, to jego obwód zależy od uwarunkowań genetycznych, przy nim nie masz praktycznie żadnych mięśni, tylko ścięgna, a jego obwód zależy przede wszystkim od kości, skoro mówisz ze jesteś chudej [...]

Ja tam się nie znam, ale w tych siadach było widać oderwanie pięt i wydaje mi się że nieco spłycone, tzn wg mnie za dużo założyłeś, a już tym bardziej o wiele za dużo biorąc pod uwagę że to 1 trening z cyklu, to chyba nie ma po co tak szaleć, a raczej lżej zacząc powodzenia z nowym planem ja myślę że jednak podciąganie lepiej na początku, ja bym [...]

mc podciaganie wioslo szrugs jak chcesz jakis dodatek to po wiosle dajesz odpoczac prostownikom po mc, robisz drazek i potem wioslo unoszenia z opadu 30/40powt. bez obc. na rozgrzewke przed mc 2/3/4 serie zalezy ile potrzebujesz

zapytaj o etat nie wiem, że nie wrócić na wyciąg albo t-bar, bo plecy chvjowo rosną u mnie a jak ich nie ruszam takim wiosłowaniem to po co się męczyć? trenuję strikte kulturystycznie, więc na sile mi nie zależy a na wyciągu chyba lepiej wyczuję plecy...?

No jak siłka jest ważniejsza od dziewczyny to masz problem . Ale zalezy jaka ona była. Nie wnikam. Sam mam problem ze swoją, nie chce żebym trenował, ale daje mi wolność, robię co chcę. Nie podoba jej się to, ale nie chce mnie na siłę zmieniać. Znajdź sobie też taką. Jakby mi dała do wyboru Siłownia czy ona, sam zacząłbym się zastanawiać, czy to [...]

robię codziennie 50 minut aero albo naczczo albo po siłowym, zależy czy mam rano czas niestety rowerek a nie bieganie i nuda wchvvj, ale jakiś film czy eurosport i nawet przeleci zostało mi 3 tygodnie, w sumie 20 sesji aero i 2 tygodnie wychodzenia z redukcji więc z 30 sesji się załapie Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-04-09 13:20:12

To zależy jakie ćwiczenia robisz na klate i jakim ciężarem oraz ile masz lat... Od tego wiele zależy.

[...] z masłem orzechowym i dżemem -2 posilek- zazwyczaj maślanka z jakimiś kanapkami- innej możliwści nie miałem raczej -3 posilek- twaróg wiejski, tak wiecej tego -obiad - to zalezy od dnia ale zawsze bylo to cos pelnowartosciowego, ale nie zeby sie zapchac -nast. posilek jakas ryba - i przed snaem shake białkowego Posiłki tak co 3 godz, to [...]

"-Chodzi mi o to, że każdy ma jakąś granicę, której nie przekroczy, nawet jeżeli będzie zmieniał ciągle metody, mówie to o zwykłym przeciętnym Kowalskim." Źle rozumujesz. Każdy ma oczywiście jakieś granice - bez sterydów - ale nie o to mi chodzi. Przypuśćmy trenujesz ciągle FBW, to w końcu mięśnie dojdą do pewnej granicy (nie tej którą [...]

srodkowy pomocnik to cos jak rubik tylko Ty uzywasz nóg od CIebie zalezy jak gra druzyna i czy strzale gole bo pomocnicy sa po to by wypracowywac sytuacje dla napastników. oczywiscie Cygan Ci bardzo dobrze naposał jak i Krzychu ale tak naprawde duzo zalezy od tego jak sie czujesz na danej pozycji bo mozesz miec super technike a bedziesz sie zle [...]

To zdaje się zależy od estrogenów, w połączeniu z DHT/analogami. Czytałem spore badania, gdzie większości starszaków na Provironie prostata urosła, około 30% zmalała, niewielki odsetek miał bez zmian, ale ponad połowa tych, którym się gruczoł krokowy powiększył, chwaliła poprawę mikcji i zanik/zmniejszenie dyskomfortu w kroczu...

Aj tam filozujecie. Wszystko zależy od klubu. U nas w Gdańsku dużego wyboru nie ma albo ATW albo Sarmatia. Na atw dużo uczą judo i zapasów co się przydaje jak cholera, nawet to śmieszne judo. Niektóre rzuty w połączeniu z zapasami (podcięcia, obrotowe) są naprawde pożyteczne. Wiadomo że w judo jest 3497129 różnych technik ale pośród wielu mało [...]

W sumie zgadzam sie z soo. Ale : -porecze z dodatkowym ciezarem moga sie okazac wrecz zbawienne.. najlepiej sprawdz PRZEZ MIESIAC jak ci wchodza zanim kupisz/zrobisz. ZALEZY OD SILY. -WYCIAG GORNY PRZYDAJE SIE NA TRICEPS, ALE DA SIE I BEZ TEGO ZYC... odmiany z kolei sa tez dobre.. DRAZEK LEPSZY ... ZALEZY OD SILY. -wyciag dolny: polecam [...]