zalezy

jakub.ch - sprawa wyglada tak ze zalezy mi na rozbudowaniu gory klatki, zawsze byla ona zaniedbywana i oto przyczyna braku sily na wyciskaniu na skos.przejrzalem duzo artykulow o tym czy mozna robic tylko cwiczenia za gore klaty i jesli jest to piorytet to tak.uzytkownik ojdan w jednym ze swoich testow mial wlasnie taki trning klatki bez wyciskac [...]

[...] sie staral wypic 100 gram dziennie. rozpuszczalnosc nie jest 100% ale nie robi mi to wiekszego problemu. smak czekoladowy o niebo lepszy niz wanilia ktora meczylem strasznie.zalezy tez kto co lubi na obiadek mialem ziemniaczki z wolowina zmieszana razem w wieprzownina i grzybkami.pychotkaa solar podsunąl mi bardzo dobry sposob na lykanie duzych [...]

[...] rzymu nie zbudowano i juz nie bede na sile wciskal w siebie kalorii bo nic dobrego mi to nie przynosi.waga zeszla na 2 plan, teraz bede sie kierowal tylko lustrem bo zalezy mi tylko na sylwetce. TRENING ciagle cos zminiam szukajac idealnego planu dla mnie.obnizylem ciezary na przysiadzie schodzac nizej i przyznam ze dalo mi niezle w kosc, [...]

[...] wszystko ladnie na tefalu usmazyc i wszama, oczywsice zeby urozmaicic walory smakowe zmieniam samki dzemu niskoslodzonego. Volferine dzieki bro a co do supli wszystko zalezy od operatora jak sie bedzie o******la to efekty beda marne,ja na szczescie sie w pore obudzilem i zmierzam powoli do celu. wczorajszy trening klatka 1-WYCISKANIE [...]

więc wydawało mi się, że dieta ok. 1000 kcal będzie w porządku, zwłaszcza, że eksperci od żywienia właśnie ją proponują jako najzdrowszy model chudnięcia. NIE ZNAM OSOBY KTORA ZALECA OGOLNA DIETE 1000 KCLA JAKO ZDROWA !! Z drugiej strony przy tak intensywnych ćwiczeniach to można rzeczywiście trochę tych kalorii dorzucić. NIE MOWIE ZE SAM POZIOM [...]

[...] w kazdy dzien i nic innego :) mam silna wole i potrafie sie postanowienia trzymac) Korci mnie katabolizm ze wzgledu na to ze moje uda wygladaja tak a nie inaczej ;) Nie zalezy mi na szybkim tylko na stalym efekcie. Jesli dieta zbilansowana bylaby najlepsza to ta rade przyjmuje z wdziecznoscia i chetnie dowiem sie jak one mniejwiecej [...]

Zależy co chcesz osiągnąć. Jeżeli zależy ci na sile , to bierz 3 razy dziennie.Dla lepszego samopoczucia i motywacji do treningów, to wtedy wystarczy 1-2 caps. Natomiast samo TT , to trochę za mało , dodałbym zma Darkman X

woda po prostu zapobiega odwodnieniu a przez to utracie tkanki mięśniowej odradzam tussipect i coffex a radzę czystą efedrynę hcl i kofeinę nie istnieje coś takiego jak wymiary idealne bo to zależy od ogólnych proporcji oraz budowy kostnej - jakbym miał strzelać to bym powiedział że jakieś 76-77 cm przy tym co opisujesz ale tak jak pisałem, to [...]

Co do tej klatki twojej to może technika kuleje gdzieś w galerii u siebie i w dzienniku wypisywałem co dobrze na mnie działa może również tobie pomoże ja się trzymam tych zasad: 1.Mostkowanie 2.Nie prostowanie rąk do końca 3.Lekkie ściągnięcie łopatek ale to zależy od kąta nachylenia ławki

Avasso to zależy jak kto reaguje i z jaką redukcją mamy do czynienia, przed treningowy je się 1,5-2h przed trenem więc zdążysz przetrawić ja tam dodaję do twarogu też dodaj oczywiście

Avasso,Co do tej klatki twojej to może technika kuleje gdzieś w galerii u siebie i w dzienniku wypisywałem co dobrze na mnie działa może również tobie pomoże ja się trzymam tych zasad: 1.Mostkowanie 2.Nie prostowanie rąk do końca 3.Lekkie ściągnięcie łopatek ale to zależy od kąta nachylenia ławki dzięki za rady - z pewnością będę ćwiczyć nad [...]

To juz zalezy od tego do czego Ci jest to potrzebne. Jak na jakies zawody to zalezy od klubu czy zezwoli na badania od zwyklego lekarza. U mnie na zawody taekwondo zawsze mialam podbite u zwyklego lekarza i to wystarczlo ale gdy zdarzyl sie ten wypadek (chlopak zmarl na zawodach) po POlska Unia Taekwondo wydala rozporzadzenie, ze bez badan od [...]

Aaa... To już od dziewczyn zależy :-) Ale zawody już w sobotę/niedzielę - myślę, że oczekiwanie w napięciu może pobudzać wyobraźnię \-) Już nie spamuję, bo nieładnie komuś takmi profesjonalny dziennik paprać :-P

[...] mniej od takiego ktory cos konkretntnie w klunie trenuje.. "A ja widzialem jak postrzelili czlowieka i zyje nadal a przeciez powinien zginac od kuli ?" To wszystko zalezy od ludzi bo tez znam takie osoby ktore cwicza ponad rok czasu SW i gowno potrafia a znam tez takie ktore cwicza pol roku i bez problemu poradzili sobie by z osoba [...]

Twoj ewentualny spadek siły zależy też od innych czynników poza kreatyną, ona jest na samym końcu lub jak często bywa na początku z powodu psychiki biorącego. To zalezy od Ciebie. Żadnej popartej jakimikolwiek badaniami.

zalezy ile czasu sie gatuje - im dłuzej tym bardziej jest miekki (bardziej pecznieje) i wizualnie wiecej - ale wartosci te same..... ...wiem jak ktos ma kłopoty z wieksza iloscia gotowac "al'dente" ...jak kto woli

jeżeli zależy mu na czymś przedtreningowym, dla lepszego treningu to zdecydowanie polecam No-Shotgun napewno się nie zawiedzie a jeśli chodzi mu o coś bardziej kreatynowego i nie zależy mu na pompie, dopalaczu to proponuje Green Magnitude pozdro

Zależy od ilości oraz jego jakości.

To zależy Ankieta działu Zależy Ci na zwykłej formie/ staku/boosterze/po treningowym ? Xpand to stak tak więc wnioskuję iż stak ?

Lemoo dużo zależy od genetyki Ja zanim zacząłem ćwiczyć na siłowni bardzo dbałem o ogólną sprawność fizyczną np. piłka nożna,gimnastyka,pompeczki więc miałem trochę łatwiej a i dużo zależy od masy ciała (ja waże obecnie 88kg) więc ten mój rekord to jak dla mnie to mizerny wynik. Pzdr