zalezy

[...] reducji i z nog troche miesa polecialo, a na silowni widze bardzo duza ilosc osobnikow ktorzy latami sie nie zmieniaja, widac tez takich ktorym miesnie spadaja... Wszytsko zalezy od diety tomasz_77, Odpowiedź jest złożona. Dostrzegalne różnice można zaobserwować przy bezczynności ruchowej i długotrwałym pozostawaniu w pozycji leżącej (np. w [...]

Wild Ciężko w takiej sytuacji nie iść się napić, czy to żeby to oblać czy żeby zalać smutki. Ja obecnie unikam alkoholu bo wiem że na dzień dzisiejszy złamałabym się i sięgnęła po fajki. A to że wybór należy do ciebie i to czy przy piciu sięgniesz po fajkę czy nie to nie zależy od ciebie to wiem czy do końca jest prawda wydaje mi się że zależy to [...]

antek098! Cześć :-). i sami dochodzicie do tego, że na pewnym etapie nie pojedziecie FBW do końca życia Ale nikt nie chciał dość do takich wniosków. Da się jechać na FBW bardzo, bardzo długo i wszystko zależy od celu jaki się obierze. Równie dobrze można zaczać od początku ćwiczyć splitami o ile będą sensownie ułożone jak komuś taki czy inny [...]

[...] dobrych przepisow ) z tym niezdawaniem czesto jest tak, ze ludzie, ktorzy nie zdali wymyslaja rozne powody dla ktorych nie zdali, zeby nie bylo wstydu. duzo tez zalezy od przygotowania... z mojej grupy 5 na 6 osob zdalo za pierwszym razem. facet ma swoj osk, sam prowadzi i wklada w to na prawde duzo pracy, bo mu zalezy, a jak [...]

b4522sbm - rozkład Ok, ale mógłby być także z powodzeniem inny. co to znaczy masa na 6 dni? Bilon2011 - jasne, wątróbka (zależy jaka ilość) 2 - 4 razy w mc jak najbardziej OK. Tńczyk raz w tyg też moze być z puszki, a świezy -częściej. Co do ziemniaków, to zalezy od założeń diety, powiem tak - ziemniaki można spożywać o innych porach jak np ryż.

easyriderr - zależy jaki bf i jaka aktywność. Pietrow_90 - to zależy od poziomu wytrenowania. No i czy masz jeszcze jakieś inne formy aktywności Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-03-15 09:57:31

chanula wszystko zależy do czego ten gryf Ci jest potrzebny?? Zależy od ćwiczenia.

chanula wszystko zależy do czego ten gryf Ci jest potrzebny?? Zależy od ćwiczenia. RDL, wyciskanie na piłce i przyszłościowo

Myślałem że już nic nie dopiszesz i nie będe musial odpowiadać, no ale podstawą jest kilka planów to co najważniejsze, Tak gotowe plany są w poscie podwieszonym art by Rion, jest tam kilkanascie gtowych planów, nie tylko split, więc to już nie ogranicza nikogo bo ktoś wchodzi i wybiera co mu trzeba i ma gotowy plan. jeśli twoim głównym celem było [...]

Czym więcej lekarzy tym więcej komplikacji - trzymaj się jednego (: Jeżeli na naturalu masz niski poziom i nie masz przyczyny odwracalnej to jesteś skazany na dożywotnią suplementację i w niczym nie zaszkodzi ci kuracja Pani doktor na 200 mg testa co 7 dni. Gomuła mòwi że ciągniesz złe htz bo sobie jądra zniszczysz i będziesz musiał walić test na [...]

czy idzie zarobić hehe... to pytanie troche retoryczne tzn wszystko zależy gdzie i co robisz jak trafisz ****owo to będziesz ze tak powiem od najgorszej roboty, zalezy jeszcze czy to bar szybkiej obsługi ( mala gastronomia ) czy juz cos lepszego jak restauracja hotelowa etc jak planujesz być dobrym kucharzem i jechać za granice to w**** [...]

Zwracam się do szanownych Panów z firmy Olimp o sugestie dotycząca dawkowania MagnaPower. Waga 65 Wzrost 172 BF +- 14% Wiek 25 lat Stała suplementacja: Olimp vitamin plus Zincas forte (tu akurat przepisane przez lekarza ze względu na wrodzone tendencje do opryszczki) Preparat magnezowy - 300 mg magnezu. Długość cyklu - 8 tygodni. Cel: Wzrost siły. [...]

komu wierzyc zostawie Tobie :D czy wypowiedzi czy badaniomw ktory uzyskano potwierdzalne wyniki :D jaki rodzaj kupic - zalezy natomiast od tego ile masz pieniedzy w porfelu i ew jak dzialaja poszczegolne formy jesli masz malo pieniazkow to w w/w polaczeniu bralbym monohydrat i Chela MZB jesli wiecej to Magna Power i Chela Cynk (w pelnych [...]

[...] planowany dluzej niz 4 tygodnie to po mniej wiecej takim okresie (najpozniej :D) bedziesz maksymalnie nasycony :D wybacz ale w glowie mam zawsze wersje ekono - wiec jesli zalezy na czasie - wysycam sie szybko 3-4 dni mono w wersji 5x3 MC (jesli wolisz kapsulki) a pozniej wybrana forma kreatyny w ilosci podtrzymania czyli w przypadku Magna [...]

Na pewno 10g? W 6 kapsach MP jest 6600mg chelatu, z czego ponad 500mg to magnez. A reszta to czysta kreta? W składzie MP podane jest, że w 6 kapsach jest 4g białka, czy nie tyle zatem jest czystej krety? Zatem 10g czystej krety byłoby w 15 kapsach. Jeśli wniosek to błędny, najmocniej przepraszam i proszę o wyprowadzenie mnie z tegoż błędu ;) [...]

Nie mogę się zgodzić z przedmówcami. Jeśli głodówka trwała kilka miesięcy to nastąpiła bardzo silna adaptacja metaboliczna i żadna wrażliwość insulinowa tutaj nie pomoże. Jeśli zależy na tym, aby jak najmniej podlało fatem, to kcal trzeba dodać stopniowo, ale przede wszystkim bardzo powoli. Uważam, że tempo 50kcal na tydzień, albo nawet i mniej [...]

stopniowo zwiększać to na pewno bo 1200 to głodówka była. Ja bym zwiększał po 100 kcal na tydzień. W tym że zacząłbym od 1500-1800, bo to raczej nie zaleje. Nie mogę się zgodzić z przedmówcami. Jeśli głodówka trwała kilka miesięcy to nastąpiła bardzo silna adaptacja metaboliczna i żadna wrażliwość insulinowa tutaj nie pomoże. Jeśli zależy na [...]

Chodziło mi o to czy bedzie to miało wpływ na łapanie fatu.Czy zalezy to od wszystkich makrosów+podaż kcal.Dlaczego np niektórzy doradzaja dac 2g tł€szczu a inni 1g lub 1,5g?Od czego to zalezy?

Dzieki rion10 za to, że tu zajrzałeś ;)SOG dla Ciebie za pracę jaką tu odwalasz i za pomoc takiemu laikowi jak ja ;) Czyli na skakance jakies 15 min przed treningiem poskaczę :P Co do biegania, to tak - mam Gainer białkowy, jeszcze nie otwierany :P Napisane jest na nim dawkowanie DT - 4x dziennie DNT 3x dziennie i czy przy bieganiu mogę wypić od [...]

Zalezy co chcesz obejrzec. Jak piersza prezentacje to ogladaj dzis o 4 w nocy a jak finały to jutro o 4. Ja mam zamiar obejrzec 2 dni :)