zalezy

diete masz? i dokładnie na czym Ci zalezy bo kreatyna na rzezbe raczej nie jest

zalezy jaki ale dodaj jakkas forme aero i bedzie si, afterburning np ew obetnij troche wegli na rzecz fatu, albo po prostu obetnij;)

Robisz plan do kiedy masz efekty masowe i siłowe, z reguły jest to 4-8 tygodni na jednym planie. To ile robisz mase to zależy tylko od ciebie i celów jakie chcesz osiągnąć.

no to zalezy od srodkow oraz zapotrzebowania niektorzy spozywaja 0,5-1 kg miesa dziennie

jak sam dobrze widzisz , zalezy tez od organizmu.. ale ze na kreatynie masz duze zakwasy.. :/ moze masz na silce cos do dypozycji / bicze szkockie, masaz, łazienke

Lec do endokrologa ...... tylko jesli zalezy ci na pomocy lekarza powiesz ze brałes itp powiesz co .... bynajmniej ja mam takiego lekarza co sam sobie siedzi na sfd.pl heheh itp ... powiesz prawde itp nie krec ... i podzielisz sie z nim problemem twoim pomoze ci .. napewno

wiesz ja w wieku 14 lat miałem 166 cm .... a teraz mam 184 cm; mój kumpel (w tym samym wieku) miał163 cm .... a teraz mam 186-187 cm Mój młodszy brat (rok młodszy) miał 157 cm, a teraz ma 181 cm więc możesz urosnąć ... zależy od genetyki!! a jeszcze koleś wyżej nademną napisał śpij 10 h, ten kumpel (187cm) co tak urusł też spał tzn. nadal śpi po [...]

to czy stracisz czy zyskasz na masie zależy od diety. nie da się jednocześnie rzeźbić i masować...

trudno jednoznacznie oszacowac. zalezy od genetyki, diety,treningu. realnie lepiej masowac dluzej, niz szybko z czego wiekszosc to fat do redukcji

Może być dobra może być do dupy, to zależy od indywidualnych preferencji jak sam napisałeś.

Ja popieram moich poprzedników. Moge ci napisać że Dużo jest systemów walk a pod samoobrone to gł. krav maga najpopularniejsza jest, możesz zapisać się równie dobrze na mma , mt zależy jakie macie sekcje w swoim mieście. Psychika ci się wyrobi podczas treningów/sparingów.

kup olimpu albo vitafita zalezy ile chcesz wydac, co do skladu to i tak nie ma dla nas roznicy czy jest 72 czy 79g bialka na 100 , a i tak z tym co na etykiecie napisane to do prawdziwej zawartosci byly juz badania robione Jak masz kase bierz olimpu system protein sklad dobry smak tez super a mozna dorwac na allegro w promo 3x750 +750 grais czyli [...]

Do czego jest Ci potrzebny klub Trójbojowy ? Bo jesli chodzi o treningi to w każdym miejscu możesz to robić , chyba że zależy Ci na profesjonalnym doradztwie ?

To zależy jeszcze gdzie chcesz wystartować. w jakich zawodach.

[...] mi wiadomo to bęben rosnie zarówno od winka i deki jak i od omki i kazdego innego sterydu ale nie bardzo widze powody do dylematow bo są to z regóły efekty długotrwałego koksowania i duzo tez zalezy od genetyki danego osobnika. A tak naprawde do to brzuchy wywala zawodowcą po HGH, SGH po którym to rosną wszystkie narządy wewnętrzne. Pozdrawiam

e cwiczac silowo nie spalisz tluszczu. liczy sie dieta i cwczenia aerobwe, z tego co napisales wniosuje ze jestes :zielony: wiec zaproonuje cos takiego: GRUPA V - redukcja poczatkujacy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 [...]

nie ten dzial, a tak poza tym to: 1) moze byc 2) zalezy ile trenujesz i czy masz diete 3) no jasne, nic lepszego nie ma Zmieniony przez - Robson69 w dniu 2004-06-29 18:21:48

zalezy jakiego pochodzenia jest to hmb jesli lonza to dzila jak olimp, trec i inne

Zależy od treningu ale to i to powinno pójść w góre Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-07-05 20:21:22

Jakiś gainer bedzie dobry ale tylko wtedy jak bedziesz miał diete, napisałeś, że dieta bedzie podczas cyklu-to złe podejście diete trzymaj cały czas jak Ci na masie zależy to stała dieta jest podstawową sprawą. W innym przypadku, po cyklu jak diety nie bedzie to spadki będą a z dieta wszystko sie utrzyma. Zadbaj o nią, gainer typu Mass XXL to ma [...]