sniadanie

Gicior, śniadanie oyebane, swoje zrobiłem, kawkę se strzeliłem i niedługo na siłkę I nie baniakonda Nie ma sprawy polecam sie na rpzyszłość Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-04-25 09:34:17

naw******lałem się jajek na śniadanie jak mi w temacie radziliście i teraz nie chce mi się ruszyć i siedzę na sfd i głupoty pisze

każdy ziomal tutaj w spamie, bije omke na śniadanie

siema zjadlem sniadanie bo wstalem dopiero polaco jak mozjna komus powiedziec ze sie go kocha jak z nim sie nie spedziło zadnego okresu czasu małolata straszna

Ja jakos nie moge jesc platkow w takiej surowej formie. Zawsze na sniadanie robie omlet 4 jajka+ jakies 150g owsianych + 50 ml mleka.

a ja zjadam śniadanie mistrzów jejcznice poprostu siema wogóle ja dzisiaj juz tylko miesno zjadam placków nie ruszam za duzo wczoraj zjadłem na noc po pasterce jak wracalem wczoraj z pasterki mialem dziwna sytuacje.. spotkalem kolege ktory siedzial 3 lata za damski huy.. moze nie byl swiety policja zabrala go na konfrontacje, gdzie wskazala go [...]

ja musze cos zjesc na sniadanie a nie wiem co chyba wypije kako

Kurde ja mam niezly problem. Od kilku tygodni ZAWSZE po czymś jak zjem mam odruch wymiotny. Po prostu ja coś zjem a organizm chce to jak najszybciej wyrzucić.. Właśnie ide śniadanie zjeść i pewnie bezie tak samo

[...] go a naprawe fajny, potrzebuje jeszcze odp o posilkach przed arero co najlepiej jesc aby oslonic, wydaje mi sie ze ok,1.5 przed ich wykonywaniem skonsumowanie 150g piersi z kury+ryż/kasza i surowka wazywna bedzie odpowiednie, i kwestia rannego biegania na czczo czy lepiej skonsumowac twarog przed i po powrocie zjesc sniadanie. dzieki i pozdrawiam

Paker polecił tak Sniadanie Jajecznica 5-6 jajek calych smazona na smalcu Przetreningowo: Piers z kurczaka i 30ml oleju mct albo kokosowego Potreningowo: piers z kurczaka + 50g smalcu Next: kabanosy, tlusty ser zolty, tlusty ser bialy Na noc: bialko plus tluszcz zamiast oleju koko i smalcu używam oleju rzepakowego i ryżowego Jakie suple dać żeby [...]

u mnie sniadanie to najwazniejszy posilek dnia, jak nie zjem to caly dzien zj**any jestem

nie wiem jak zasne, musze o 5 wstac, tren, test, prysznic, sniadanie, kocna kawa i komisje zus. boje sie k***a. szkoda ze efjki nie mam

[...] to jest ten artykuł: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1616/musli-na-sniadanie-nie-dziekuje Albo ten: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=263572487120713&set=a.237146579763304.1073741828.237007353110560&type=1&relevant_count=1 Z tego [...]

kup mi coś na sniadanie

no to jak chcesz tracic cm w pasie trzymaj wegle nisko ok 3g na KMC wegle w treningowe na sniadanie przed i po treningu jak dzien beztreningowy snaidanie i nastepny posiłek a bilans kcal na zero ustaw ewentualnie po pewnym czasie jak by był brak efektow obetnij 100-200kcal ale stopniowo jak osiagnisz juz zamieżony cel pomyslisz o sile Zmieniony [...]

Cześć! No więc jak już wcześniej napisałem postanowiłem zmienić swój aktualny cel- na siłę prosiłbym o sprawdzenie sposobu odżywiania (nie jest to dieta, ponieważ w momencie robienia siły będę się starał odżywiać intuicyjnie ;]) Śniadanie płatki owsiane serek wiejski owoce 2 jajka Orzechy przed-treningowy Ryż biały 50g/ lub makaron (wtedy [...]

ale ładnie podane Magdzie codziennie będę takie do wyrka na śniadanie serwować \-)

Mam mrożone borówki i truskawki, jak mogę je ciekawie wykorzystać jutro na śniadanie?

boli mnie wszystko :-) jutro sobie zrobie wolne. Poleże do 10, śniadanko, fryzjer, solarka, zakupy. chyba ze przez "przypadek%-)" yoszke wypije zamiast Stroma na śniadanie ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-28 20:32:28

swiatas - na płatki mam super sposób - parzę w kubku, jak ostygną to daję do miksera, dodaję odżywki, owoc, kakao gorzkie i miksuję. W formie papki wchodzi jak ulał. A zapomniałem jeszcze o suplach jak wstaję - od razu daję z 8-12 aminów zwykłych a później dopiero zaczynam przygotowywać śniadanko. Na śniadanie nieraz daję jajeczniczkę z 8-10 jaj [...]