sniadanie

ja wlasnie wypilem sniadanie zrobilem zastrzyk pije shok therapy i ide robic bary i bica Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-24 09:46:00

ja sie staram zjeść ***ane sniadanie ale jednak 150 płatków kostka sera to ponad moje siły na jeden raz

witam was wstalem i lece robic sniadanie

siema wstałem, umyłem sie , zrobilem zastrzyk -pierwszy raz w zyciu w bark , wypilem sniadanie i shock therapy i za chwile spadam katowac nogi

ale suki aż mi sie 2giego śniadanie odechciało

To może Obli opracujesz jakąs przełomową diete alkoholową? na śniadanie piwo, przed treningiem wino, po treningu piwo, na kolacje wódeczka czysta

Moje śniadanie to 1000 kcal albo i lepiej

wojo śmiało, nie krępuj się. Po to założyłem ten temat żeby wszystko przedyskutować, każda uwaga się przyda ;-) Masło orzechowe bez cukru z samych orzechów jest jak najbardziej ok, dlaczego sądzisz inaczej? Co do owoców to nie będe ich jadł, no może czasem na śniadanie coś. Nie uważam owoców za jakieś super bomby witaminowe, ot po prostu [...]

Tymczasem pierwszy posilek dnia, sniadanie. Jajka, platki owsiane z miodem, troche warzyw, i orzechy ziemne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/771e7bdefdc243d6a21e67071376be13.jpg

No goł ;) otóż jestem zielonym stworem, odkryłam to forum godzinkę temu więc zaraz poszukam tego co trzeba ale jeśli mogłabym liczyć na wpomaganie linkowe byłoby w ogóle różowo ;) wiek: 23 wzrost: 170 cm waga: 62,7 kg biust: 86cm pod biustem: 75 cm talia w najwęższym miejscu: 74 cm pępek: 87 cm biodra: 90 cm udo: 54 cm łydka: 37 cm W którym [...]

czas na drugie sniadanie

czesc pyrdki.. zebralo mnie ze snu ze korva musze jesc sniadanie bo spac nie da rady...

Aga spi tak slodko ze budzic nie bede.. zjadlem sniadanie korva - 4jajka i lycha amino co da ok 40g bialka..

siema wstalem , jem sniadanie i znowu na bramke , qrwaaaa strefa jak tam pijaku po 100-dniowce? upiles panne i ..., czy ona Ciebie pozamiatała?

Ale ruch... %-) tak swoją drogą byłby ktoś miły i zmienił rozmiary zdjęć na takie abym mógł wrzucić na forum ?:-) Dieta http://i.imgur.com/gGuEz.png Dodatkowo w III posiłku 1 miarka białka, po treningu 2 miarki. Śniadanie - omega3 Po treningowy - witaminy Kolacja - magnez http://i.imgur.com/qXvzG.png Pomieszałem trochę ćwiczenia ale trening [...]

Chlopaki jest jakis nie drogi ,dobry i wygodny mikser lub blender? Duzo fajnych przepisow jest i bez tego nie da sie obejsc. Zwlaszcza jesli chodzi o szybkie sniadanie.

Ja o 3.30 sniadanie jadlem

3,30 idealna pora na sniadanie %-)

siemaaa ja pobiegalem i terwaly 40 min i czas na sniadanie

Wstawać panowie i panie pora na trening i na śniadanie