sniadanie

Śniadanie tradycyjnie owsianka na mleku +białko +truskawki Obiad 1: makaron w białym sosie z kurczakiem +kiszony ogórek z pomidorem i szczypiorkiem Obiad 2: kurczak na ostro + sałata lodowa z pomidorem i szczypiorkiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3385be686ef74de68d8a759b26381493.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f16b341a620492591aaf0f5bd101598.jpg [...]

Moje kulinarne inspiracje podczas redukcji. śniadanie :-) http://naforum.zapodaj.net/0827c666a8a9.jpg.html http://naforum.zapodaj.net/c80a009f186b.jpg.html obiadowo :-) http://naforum.zapodaj.net/a06923a51720.jpg.html http://naforum.zapodaj.net/0ae02461c0a5.jpg.html http://naforum.zapodaj.net/88df3146e846.jpg.html kolacyjnie :-) [...]

Dzisiejsze śniadanie - placki z mąki gryczanej z polewą z wheya i kakao :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fa96a13b1894e6eabf8b40bf6952caa.jpg

Najlepsze są takie papki na śniadanie :-D Co tam masz? Owsiane z białkiem?:)

Śniadanie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da04871519d14ec6ab9ef5ac5da5d14d.jpg

Jak je zrobiles? Blenderem recznym cos zdzialam? Może być ciężko, ja robiłem starym niezawodnym robotem kuchennym. Sniadanie: Placek z borówkami i świeżym chili. http://i59.tinypic.com/24w6cf4.jpg Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-07-09 06:40:56

Śniadanie to podstawa :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cecb8ff66da6402bb768afc504b8e09a.jpg

Jak je zrobiles? Blenderem recznym cos zdzialam? Może być ciężko, ja robiłem starym niezawodnym robotem kuchennym. Sniadanie: Placek z borówkami i świeżym chili. http://i59.tinypic.com/24w6cf4.jpg Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-07-09 06:40:56 Dasz przepis? (chodzi głównie o proporcje). Czego użyłeś jako mąki? Akurat mam sporo papryczek [...]

dzis sniadanie sie zbuntowało i nie chciało isc na patelnie}:-( https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10550921_344559132361315_5769627443629429313_n.jpg

dzis sniadanie sie zbuntowało i nie chciało isc na patelnie}:-( mi też rano wszystko z ręki leci :) aniitka155 do tych placków sos paprykowy i prawie jak na Krupówkach :)

Ja też kupiłem kiełbaskę z piersi kurczaka (98%) u mnie w "centrum'ie" na wagę. Jedna wędzona, i jedna nie. Pycha! Śniadanie: http://i59.tinypic.com/iog105.jpg

A myślałam, że ja mam dzisiaj fajne śniadanie... Ale patrząc na Wasze to mi smutno :-D http://s25.postimg.org/at2882wv3/221.jpg

Poranne mega śniadanie na słonecznym balkonie: 40g owsa, szklanka mleka, 30g sciteka-zaszalałem :-D http://www.editer.pl/fotka/76873fee711d7c83739ab7c7db953bab_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 10:07:56

jak to sniadanie w sobote to jajecznica /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e1f05995545478b81edf0ff15d41a76.jpg

Ta, na lc jestem do końca miesiąca. (50owsa sniadanie, kilo mięsa i na tym koniec. Zresztą to temat nie na takie pogaduchy. Pozdr. Śniadanko na tarasie i ruszam do boju! Dziś plecy http://www.editer.pl/fotka/5005e7b0f8f82d6637d2d28ca51dd800_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-20 07:19:12

I jeszcze II śniadanie po krótkim biegu w terenie: gryczana niepalona, z owocami, zelkami i sosem z odżywki, bananów i nektarynki ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d14a7013ace24ca7b4f93794ac280125.JPG Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-07-23 13:32:54

I sniadanie z dzis /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2e45c35febc4653a89edbeb2d420600.jpg

sniadanie na słodko: 100g.owsianych 8białek jaj 2żółtka kakao banan nutella i znów banan%-) http://www.editer.pl/fotka/ae89cdaa64dcf9a19fdfc5ea952355e0_1.jpg

Opcja dla ludzi którzy narzekają, że nie mają pomysłu albo czasu na śniadanie do pracy czy przed pracą. Czas operacyjny 42 sekundy . Da sie! xd

Czaso i pracochłonne - ale było warto. Pełnowartościowe śniadanie mistrzów :-) http://oi61.tinypic.com/jaap1j.jpg zupka chińska ? :-P