sniadanie

Dzien dobry i powodzenia w nadchodzacym dniu teraz musze rozstrzygnac bardzo wazna kwestje pt. co sobie zrobic na sniadanie?

Bry! juz poranek teraz czas na istnie amerykanskie sniadanie, rogalik, kawa i papieros Pozdrawiam klase pracujaca

eeee no dzień dobry - Ami, literek cóż to jest dla zahartowanych w bojach zawodników hrhr ... Przyjdzie Seewy i powie że tyle to on wali na śniadanie hrhrhr dodam jeszcze że paczek nie mieści sie w mojej dozwolonej dawce dziennej węglowodanów wynoszącej dziś 70 gram Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-02-03 09:14:54

dziendoberek, majorka nieco wysokokaloryczna jak na śniadanie hrhr Grs tk m s jks przpmnl .... h t bl czs ....

Bry! boje sie spojzec w lustro dzisiaj rano Zaraz goraca kapiel z babelkami i pozywne sniadanie bo to w macu, bylo jednak znacznie za male jak na moje mozliwosci "konsumenckie"

dobry Grasik a na sniadanie to co bedziesz spozywac?

Pewne francuskie pismo dla mężczyzn ogłosiło konkurs na najlepszy opis niedzielnego poranka. Pierwsze miejsce zajął autor takiej wypowiedzi: "Wstaję, jem śniadanie, ubieram się i jadę do domu". Witam wszystkich w uroczy niedzielny poranek, a raczej wczesne popołudnie

aua poranek mdly i szary trzeba zjesc sniadanie z L- Glutaminy i vitC

zmienił tam słońce świeci ale next week zapowiada się średni http://***********/chyf5 ale będzie wino więc nie będzie źle lecę jakieś śniadanie skręcić Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-13 08:27:02

Kawa przestaje działać, pora na śniadanie Pzdr

Kawal zycia!!!! - Słoneczko... - Tak, kotku? - Zrobisz śniadanie, rybko? - Oczywiście, skarbeńku. - Jajeczniczkę, rybko? - Ze szczypiorkiem, pieseczku. - Ale na masełku, żabciu? - Nie może być inaczej, misiu. - Kur*a, myszko... przyznaj się! Ty też nie pamiętasz, jak mam na imię

[...] w wersji hardcore stosujemy 6 białek i jedno żółtko ale to tylko na jakiejś straszliwej redukcji jedynie do tego jeszcze z pół jabłuszka i z pół małego jogurtu dla wzbogacenia flory bakteryjnej oraz multiwitaminka - polecam, sniadanie to podstawa udanego dnia w wersji dla pań mniej smietany gdyż potrzebują one nieco mniej tłuszczy nasyconych

apeluję do wszystkich kobiet !!!! ta kobietka fitnes co ją Tyka wkleił i jest ideałem sylwetki większości z Was - plizzzzzz, nie róbcie sobie krzywdy !!!! Tzn zróbcie ją a potem troszkę obrośnijcie w tłuszczyk . Zresztą co ja tam pitolę, taką sylwetkę to ona ma przez tydzień, góra dwa, potem i tak obrasta...więc ćwiczcie , ćwiczcie a brzuch Wam [...]

może bardziej szczegółowo, a nie slogany rzucasz...? o 4 rano masz największe stężenie hormonu wzrostu; Jesz śniadanie dostarczasz białko węgle, już hamujesz katabolizm nocny. Po śniadaniu czekasz 1 h -1,5 h aż organizm wchłonie składniki do krwioobiegu. Idziesz na trening. Trening siłowy nie zużywa dużo energii. Aminokwasy rozgałęzione ze [...]

Dzięki za potwierdzenie ;) A odnośnie węgli (złożone czy proste?) jak sprawa wygląda, bo w artykule z linku ponizej http://sensei.pl/article/content/read/32,Dieta-Cykliczne-manipulowanie-weglowodanow-„CARB-CYCLING”-.html wyczytałem że aby uniknąć przy tej diecie wahań glukozy które to powodują nieregularne wyrzuty insuliny [...]

Witam! Przyznaje, ze dzis na sniadanie tylko cappuchino. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Czesc Kain Późno cos ta kawka Ja własnie drugie sniadanie wcinam Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] jej lekarz dietetyk. Przez pierwsze potora tygodnia schudla 7 kg Dietetyk nie pozwala jej pic wiecej niz 2 szklanki wody dziennie bo: woda wazy i wypelnia (doslownie) Na sniadanie wg. rozpiski dietetyka nalezy zjesc: plaster pieczonego schambu, pomidora, lisc salaty. Bardzo mi sie podobala ta rozmowa. ------------------------------ "When [...]

[...] cudowny dzien na spalanie tluszczu zaraz zaczynam moja 90-cio minutowa sesje na rowerku (przy obowiazkowym filmie dla umilenia czasu - leniwiec jestem ) tak swoją droga to sniadanie w postaci 2 kostek czekolady jest.. solidne Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna [...]

Eeee...to tylko indukcja.. Heh....chyba idę coś z tym zrobić Jakieś białeczko... Smacznego - w końcu to prawie jak śniadanie Ptaśku - Ty lepiej idź spać Nie szalej z experymentami artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy [...]