sniadanie

nic nie popsujecie jedzcie i pijcie mnie zdarli z łóżka o 9 na śniadanie bryy wogóle

jade a miejsce... zalezy co ma byc? spacer? browarki? drinki? disco? obiad? kolacja? sniadanie?

bry Nom, kot Garfield tez nie lubił poniedziałkow ja tyz wlasnie szamam śniadanie głos stracilam i zakwasy takie, ze ja piernice, ale to znaczy, sie sie nie obijalamhrhr A ty sie qazar nie nabijaj, bo czasem mi sie zdarza obejrzec wieczorynke, ale to juz nie to co bylo kiedys

3ym sie ide sie umyć i śniadanie zrobić

za ta dzifke uwazaj bo sie pogniewam btw: odadales juz glos na uzytkownika w tym dziale Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-05-22 12:21:53 edit2: ide na sniadanie =] Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-05-22 12:22:49

[...] z kurczaka np. ze wzgledu na to dluzsze trawienie - chyba malo korzystne na wycince. rano na ogol nie chce mi sie nic kombinowac wiec ser albo jajka, w pracy na drugie sniadanie ser/tunczyk, potem kurczak+warzywko, po pracy makrela, po silce odzywka i na noc znow ser. tak mniej wiecej. lessie pisal gdziestam ze kurczaka wcina 4 razy [...]

a zebys wiedzial, ze zeby umyte, szamam sniadanie i za 2 min wyjazd do sql takie zycie uczniaka edit:owsianka, szorowac zabki i do roboty! Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-06-09 07:22:46

Tasiu dziekuje:) zaraz przrpisze:) w sumie to chce reeboki....tak jakos mi sie umyslilo:))) sniadanie w postaci sera i orzechow przyjete no i praca teraz ....

no najwazyszy czas umyc sie,zjesc sniadanie,ubrac sie i pojsc do domu

i Dzień Dobry wszamie sniadanie i pedze na silke Pozdr Pluszandia

cicho sniadanie jem

dobry kurde!! a ja na zakupach byłem śniadanie 2 zjadłem dopiero i jest fajnie

"Hej, zeby nie robic kolejnego posta to moze napisze tutaj... A wiec mam takie śniadanie: platki owsiane50g,kefir200g,orzechy wloskie50g,twarog100g znacie moze jakies dobry sposob jak by to smacznie chapnąć ? Bo dzis rano wszystko wymieszalem i jak jadlem to sie prawie zżygalem dzieki, ze mnie wysluchaliscie " No jak mam to qrwa [...]

cicho być Yupi!!! zaraz musze tv rozkrecic i cos polutowac bo sie z***alo zlomostwo jedne no ale najpierw śniadanie Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-12-23 11:03:16

śpiochy co chcecie na śniadanie? Zmieniony przez - oo123oo w dniu 2006-01-22 08:25:52

dzięki za odpowiedź! załączam zdjęcia. w międzyczasie czytam też podobne tematy na forum... a i chyba z rozpędu zrobiłam błąd w wadze, 60kg ważyłam przed przytyciem tych dziwnych 2kg teraz. jak patrzę na te zdjęcia to mi gorzej niż jak patrze w lustro, dobry wstrząs. ostatnie jadłospisy śniadanie: płatki owsiane 30g, crunchy śniadaniowe 30g, [...]

Hmm... ciekawe rzeczy sie dzieja w mojej weglowodanowej glowie. Ale po kolei. Na poczatek dnia maly sukces, zjadlam zaraz po przebudzeniu sniadanie! W weekendy raczej mi sie to nie zdarza. Zazwyczaj zanim cos zjem wleje w siebie litr kawy i zmarnuje z godzine ogladajac pieski, kotki i memy o idiocie Trumpie na facebooku. Ale dzis nie, patelnia [...]

Poprawiam DNI TRENINGOWE 1 .śniadanie 7:00 -płatki owsiane 100g -mleko 2% 300ml -serek wiejski około 170g -rodzynki suszone 20g -ORZECHY 75g -HMB (1 kap przed śniadaniem) 2.drugie śniadanie ( w szkole )10:30 - 2 kanapki (pierwsza z szynką z indyka 45g, druga z zółtym serem 50g, z masłem, chleb zwykły 100g) - jabłko 3.trzeci posiłek [...]

DNI TRENINGOWE Kreatyna 5g o godinie 6:30 na pusty zołądek.porcje rozpuscic w 0,2L napoju // HMB LYKAJ Z KRETA 1.śniadanie 7:00 -płatki owsiane 100g -mleko 2% 300ml -serek wiejski około 170g -rodzynki suszone 20g -ORZECHY 30g -HMB (1 kap przed śniadaniem) 2.drugie śniadanie ( w szkole )10:30 - 2 kanapki (pierwsza z szynką z indyka 45g, [...]

[...] posiłki po śniadaniu się nie zmieniają :) problem a może i nie problem zaczyna się w posiłku po treningowym. W po treningowym robie omleta ale tylko w przypadku kiedy na sniadanie jem 3 jaja a nie 5, omlet składa sie: ( 2jaja całe, 50g owsianych górskich, 15g otrebow owsianych, łyżeczka kakao, łyżka miodu, łyżka powideł i oczywiscie po 10g [...]