sniadanie

sima siema dzordzu , chcesz moze redukcyjne sniadanie ? kielbasa z grilla :> dobra lece po suple do sklepu czołem panowie Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-04-26 10:44:43

musze sobie sniadanie tez zrobic jajcznice na boczku. mniam

a ja dzis zrezygnowalem z owsianki na sniadanie bo juz bełtam ta owsianką

jem sniadanie i spadam zaraz. do wieczora cakiem chec strace

1. czyli sugeruję, że jak dostarczasz rano białko z odżywki to już jaja a tym bardziej twaróg są zbędne 2. ser żółty jest ok wkomponowany w posiłek białkowo-tłuszczowy lub jako taki posiłek sam w sobie nie łączy się tłuszczy nasyconych z ww produkty fermentacji mlecznej są ok, ale jako dodatek do posiłku w jakiś rozsądnych ilościach 1 normalne [...]

JAk możesz to powiedz mi gdzie moge cos jeszcze dodać/zmienic bo ciagle sie nie zgadza :/ Twoja w tym głowa by tak to dopasować by było ok w czym problem? czego brakuje? brakuje fatu dokładasz fatu w posiłku który Ci pasuje ww tak samo białko to samo.. oczywiście jakoś z sensem, żeby proporcje nie były jakoś mega zaburzone ;o 2. strasznie dziwny [...]

[...] albo nawet pokusic sie o jedzenie surowych jajek, bo takie sa lepiej przez nas tolerowane. W ciazy lepiej tego nie robic NP. rano robisz sobie sok warzywny i do niego wrzucasz dwa surowe jajka dodajesz lykasz omega3 i zapijasz i masz sniadanie, w ciagu dnia mozesz jeszcze dorzucic gdzie dwa jaja tym razem gotowane. No coz kombinowac trzeba

czesc spam! Niech mi ktos szybko poda przepis na zapiekanke z owsianymi :D to zaraz zrobie na sniadanie, szukalam ale nie moge znalezc :(

Ja właśnie jem śniadanie, tak się dzisiaj obijam

dobrydzień Spam :-) a ja własnie jem śniadanie i na 10 ruszam na ostatni trening siłowy przed wyjazdem :'-( a o 15:30 bede miała usuwaną kolejną ósemkę #-P@-|

no i mi śniadanie chciało przed chwilą wyjść górą, bo przesadziłam z ilością,ale spoko - tak łatwo nie wypuszczę

A ja w pracy i nie wiem czy podzielić II śniadanie na pół czy zjeść całee.

Ja se zaraz zjem kolejne śniadanie. 3 :-D Sernik taki pyszny, a tak mało go zjadłam :-( Jutro nadrobię.

z resztą, kwestia przyzwyczajenia :-) ostatnio dodawalam do dzemu z truskawek i troche wanilii i jest ok ;-) do jaglanej na sniadanie z jajem i kako i tez good ;-)

no kanapki na śniadanie, i to wszystko na co było mnie stać

Cześć dziewczynki. Śniadanie, pierwszy i drugi obiad zaliczone /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d45f57ea4ab44ddab20877d97c4401da.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9f522894e364bebb210b91533efaa0e.jpg

Ja jem śniadanie, wstałam niedawno. Ale tak mi się pracowało dobrze do rana jak nigdy. Ale juz zwiedzam

Cześć spam! Śniadanie zjedzone, zaraz sobie coś na drugie przygotuję i idę ładować akumulatory bo ładna pogoda, trzeba się w witaminę D na słońcu zaopatrzyć :D

Ja co najwyżej mogę spalacze polecać, bo z kreatyn zjadłem do tej pory tylko dwa stacki z tytułu posta. Teraz zacznę trochę więcej tego jeść, to za parę lat będę miał jakiś pogląd hrhr. Lecę na zakupy, bo razowy mi się skończył, a II śniadanie trzeba zjeść. Pozdr.

Witam wszystkich. Chciałem napisać parę słów o Betabolic, ponieważ lece na nim od 2 tygodni. Regularnie (z jakimiś tam przerwami - wiadomo) ćwicze juz 8 lat i wiele supli zjadłem, wiele białek, staków, aminów, różnych mieszanek itd itd. Baaardzo jestem zadowolony z betabolica, czuje że działa, po tygodniu się rozkręcił i nastąpił znaczny wzrost [...]