sniadanie

Bry wszystkim ! Kawa jest, śniadanie jest;) 20 minut i do pracy. I tak do soboty. Mesja pierwszą fotkę biorę w ciemno, drugiego nie chcę nawet jakby dopłacili ;)

Bry wszystkim ! Kawa jest, śniadanie jest;) 20 minut i do pracy. I tak do soboty. Mesja pierwszą fotkę biorę w ciemno, drugiego nie chcę nawet jakby dopłacili ;) Nie jadasz wątróbki ??? Ostatnia rzecz po jaką bym sięgnęła do lodówki%-) nieznosze samego zapachu o smaku nie wspominając. BTW niezłe zapasy, jak dla mnie to na cały rok i jeszcze [...]

Hejo ! :) znów słonecznie dzisiaj. Do tego na 17.30 ;-) do pracy . Leniwe śniadanie przede mną :) miłego dnia wszystkim :-)) /SFD/2019/1/31/7897c6dbfbef42b691095c22218ca241.jpg

Śniadanie /SFD/2019/2/13/d0295757a007498fba385838aee6698e.jpg

Ja czekam na spóźnione śniadanie

Ja pospalem 11h... :-( Grubo, ja dzisiaj tylko 9 godz, pora na śniadanie, a potem trening. https://images92.fotosik.pl/157/fb4c9173c82ecde6.jpg Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-04-06 12:19:03

trening zrobiony już dawno śniadanie zjedzone odpoczynek i na rowerek

Dobry! Dalej woooolne ;-) Śniadanie i do roboty w domu. Już po bieganiu (19km) Ładny kawałek

Ja zjem śniadanie biorę psa i idę się pomoczyć

Szybkie śniadanie /SFD/2019/8/17/cdf15d438f414305b15141e2fcf677d9.jpg /SFD/2019/8/17/33da90be698e45d1b8e1a343a29f0605.jpg

Rowerek i na śniadanie

U mnie jedzenie dziś bez szału będzie, śniadanie owsiana z dodatkami, 2 porcje słodkokwaśny, a na noc pasta rybna z serem. Pewnie coś jeszcze wleci, bo za mało kalorii będzie, a jutro ulubiony trening klatki. }:-(

Sniadanie w mieście juz nie jest fajne %

W ogóle to jak doszło do tego, że trafiłeś do szpitala? Jak a doslownie nijak, byłem na trg wrocilem do domu coś mnie na żołądku się zaczęło robić jakoś nieswojo espumisanow kilka i zjadłem śniadanie Wstałem szedłem do kuchni i wylądowałam na podłodze z takim bólem brzucha ze nie wiedziałem co zrobić w sekundę lało się ze mnie jak bym latem bym po [...]

Siema siema o 7 śniadanie i powrót do domu

Jak nalezy dawkowac Man Scorch'a? jak bede brac 2x tabsy przed sniadanie, 1x II sniadanie 1x przed obiadem/treningiem, to czy bedzie to wystarczajaca dawka?

[...] moja dieta: śniadanie 7.00 2 kanapki razowy chleb z szynką kefir 400 g jogurt danio 175 g vigor vitamina magnez b6 esselvit na osłonę wątroby herbata bez cukru 2 sniadanie 11.00 2 jabłka herbata bez cukru obiad 16 - 17 kurczak gotowany/smażony 1 pierś łyżka olivy makaron/kalafior/kukurydza 2 koolby na zmianę winogron 300 g venom [...]

WIEK: 17 (niebawem 18) CZAS REDUKCJI: Od września 2009 do marca 2010 i od kwietnia 2010 do osiągnięcia upragnionej wagi - 80kg SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: na pewno ponad 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ? ZARYS DIETY I TRENINGU: DIETA DT: I ŚNIADANIE: > Jajecznica z 6 jajek (360g) > płatki owsiane na wodzie (100g) > pomidor (nie [...]

Niedzielna szama ;-) 1. śniadanie: omlet jajeczny z kakao, serkiem wiejskim, truskawkami i wpc posypany cynamonem 2. drugie śniadanie: ryż jaśminowy z truskawkami i wpc oraz czereśnie 3. obiad: ryż jaśminowy z mielonym, warzywa 4. kolacja: jajecznica, twaróg chudy, warzywa /SFD/2018/6/26/51182183aca54a7e9d7905802805de6a.jpg [...]

Madzia-dodaj przede wszystkim jeszcze jeden posiłek, bo cztery to za mało Niech to będzie np ten podwieczorek między obiadem i kolacją Na śniadanie możesz zjeść trochę mniej sera, ale za to zwiększyć porcję węgli złożonych Lepiej byłoby też, żebyś zamieniła półtłusty ser biały na chudy, chyba, ze Ci zupełnie nie smakuje, to wtedy zostaw-przecież [...]