siłownia

Pociesze cie: trenuje w domu, silka znow pd stycznia ;-) wlasnie mi sie przypomnial dzisiejszy sen: moja silownia sie unowoczesnila! :-) a najlepsze: przezywalam orgazm na suwnicy %-)

I jak tylko chłopak spiłuje trochę obciążenia - brakuje jakiegoś 1-2mm żeby wchodziły na hantle to mini siłownia w domu :-D Kupujemy jeszcze piłkę fitness, piłki lekarskie, gumy mamy :-) I już nie będzie zmiłuj.

Witamy 1) ekscentryczna fryzura 2) Fajnie że trenujesz Capo, (i to dosyć długo) podzielisz się mam nadzieje uwagami. 3)Co jest twoim priorytetem? SW czy Siłownia 4) DIETA: nawet jeżeli chcesz zachować ładą, ubitą sylwetkę to dieta musi być (może nie tak rygorystycznie jak w przypadku BB) ale jednak ona jest podstawą. 5) Suplementacja: -w twoim [...]

w sprawie treningu mi ciężko coś napisać. jak trenowałem MT to bardzo kiepsko było z siłownią Mimo diety... a jak z miską u ciebie? Czytasz mam nadzieje

Uprawiasz taki "nietypowy" styl walki, wiec nie wiem co silownia moze tu wniesc konkretnego, dlatego moze lepiej sprobuj sobie dobrac cos klasycznego w sensie cwiczen i ilosci powtorzen na wszystkie partie i ulozyc tak, jak ci bedzie to odpowiadac i daj do oceny w dziale treningu dla poczatkujacych lub zaawansowanych. Pewnie nawet FBW by [...]

[...] bolesnego łokcia. W prawym i lewym łokciu ;) Tak więc - pamiętajcie o DOBRYCH rozgrzewkach i fazie powrotu do treningu ;) Ja już się nauczyłem ;) W międzyczasie, gdy siłownia odpadła - doszło bjj. Ale i tam nabawiłem się kalafiora. Dopiero w połowie grudnia zacząłem wracać na siłownię. Wydruk z tanitki (oczywiście biorę to z przymrużeniem [...]

Ok, pora coś napisać... Więc tak, ogólnie tydzień udany, wczoraj coś "pękło" mam biegunkę 2gi dzień, chyba nabawiłem się grypy jelitowej, apetyt też słaby, ogólne osłabienie... jutrzejsza siłownia stoi pod znakiem zapytania. Dziś jak wstałem biegunka 4x i w końcu mogłem wyjść na miasto z puchą (WOŚP) zebrałem 290,38PLN =]

Ale ładnie teraz w tym Spartakusie, kiedyś to byl pelen hardcore %-), siłownia jaki wypas, p******ę czemu z 8-10 lat temu tak fajnie tam nie było? Ale klimat jest wody lejącej się z luster na treningu.

wiąże się to z finansami , których mi ostatnio brakuje , jak wyłoże na diete , treningi siłownia , klub , suplementy to jestem pustak resztę na rodzinę idzie , teraz miałem w LUBLINIE powalczyć ale nie mam ani groszy nawet na badania , nawet wpisowego , co dopiero jak bym miał gdzieś jechać , chciałem już nawet książki swoje posprzedawać ale sobie [...]

nie. my po za siłownią tylko w bierki i szachy gramy

Pewnie, nie samymi musclami i siłownią żyje człowiek

Zwierzu, po co Ci ta siłownia, chodzisz tam i tylko czas tracisz

ta siłownia jest dla jakichś sezonowców @-| same maszyny i orbitki, a wszystkie bramy ławki itd. są dostosowane do wysokich osób. i nie ma drążka typowego tylko ta śmieszna maszyna stoi, ale ja jej nawet obsługiwać nie umiem ;-D chyba że będę się podciągać na tej bramie

Siema, wróciłem i zjadłem a o 17 siłownia

Siema siema:D Ja teraz na studiach nie mam na nic czasu:/ Nawet z siłownią nietęgo. Na stancji mam tylko drążek Ale cos czuje, że po świętach masa będzie ze mną

Ja właśnie zjadłem i 17:30 siłownia

Ja dziś dom ogarniałem Zjadłem i siłownia bedzie _ Ferie czas zacząć Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-01-31 09:59:01

Np. siłownia Waldemara Nola http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/waldemar-nol/video,1,na-trasie-z-waldemarem-nolem-odcinek-pierwszy.html

Kurcze cały tydzień w pracy a spam nieźle się rozwiną :-D Sporo się działo przez ten czas, jutro mam wolne to w końcu sobie ścianę na czerwono pomaluję i siłownia już będzie prawie skończona :)) Na razie ćwiczę sobie w piwnicy i nie jest tak źle, masa idzie dobrze, waga powoli idzie co mnie najbardziej cieszy fatu nie idzie dużo :-) Ja też mogę [...]

Nie lepiej pociąg? Panowie potrzebuje jakiegoś fajnego prostego napisu : SIŁOWNIA %-) Macie coś? Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-11-12 19:21:24