ryby

[...] zaznacza ze max iles do wziecia, takie info powinno byc w ulotce lub na stronce a nigdzie tez nie pisza ze nie sa sklepem sprzedajacym hurtowo. jakbys kupil 20kg najdrozszej ryby nie na promocji to obstawiam ze by nawet nikt nie pisnął słowkiem tylko sie cieszyl ;-) te steki wygladaja ciekawie, moze byc i 100% wolowiny. rozne czesci moga wrzucic, [...]

Biedra 20% taniej ryby mrozone od jutra i jaja L 3.89 10szt.

W Tesco tuńczyk Princess kawałki 2 w cenie 1. Wychodzi po 3,65 za puszkę 185 gram (120 gram samej ryby).

ch**a się znacie %-), rozmnoże swój majątek jak Jezus chleb i ryby!!

Uzupełnij dietę w Selen, czyli... Drożdże, groszek, grzyby, kukurydzę, pomidory, ryby morskie i sól. Pzdr..

Mam teraz dietę redukcyjną, co dziennie jem pieczarki i kukurydzę. Obecnie mięsko i ryby gotowane. Dzięki chłopaki ;) Napisze za 3 tygodnie jak tam wyniki ;)

[...] papryki. Brokół, jakaś mieszanka warzywna gotowa myślę, że ok 200g średnio. I potem na wieczór to już zazwyczaj jest armagedon:) Czasem sie opanuję i wsunę kawałek jakiejś ryby albo miesa z obiadu ale często to jest pasta z ok 100g makaronu z sosem pomidorowym, lub ze 2 kawałki pizzy, jakieś tosty czy zapiekanki homemade, kanapki z co w rękę [...]

[...] Białka: Tu dlugo rozmyslalem jak ekonomicznie wyjsc. no i tu struktura wygladac bedzie dzien w dzien tak samo zadnych urozmaiceń tylko tu zastanawialem sie czy niedorzucic ryby kosztem jajek? 1 pos 2jajka 2 pos ryba 3 pos 2jajka 4 pos 2jajka 5 pos 2jajka 6 pos twarog Tłuszcze: hmm tak szczerze niemialem pomyslu dorzucilem orzechy wloskie by sie [...]

Do diety dodaj oliwę z oliwek, ryby, orzechy (zdrowe tłuszcze). Biały ryż zastąp brązowym. Brązowy ma niższy IG niż biały ryż co jest dość istotne przy redukcji. Na śniadanie dodaj otręby pszenne (masz mało błonnika w diecie). Zwróć uwagę na kaloryczność diety, piszesz że zjadasz B:150g(600kcal) T:40g(360kcal) W:200g(800kcal) a to tylko 1800kcal. [...]

no to kvrwa mam zonka nowy ponton na ryby poszedł mi sie pieerdolić a miałem jechać jutro go rejestrować kumpel wlasnie przed chwila przypadkiem go rozjeebał rzucił go w opaku na deski z gwoździami ide oblukac, może da sie pokleić jak nie to jestem troszke w plecy trzymajta sie Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-05-14 15:08:32

OO ładna sztuka jutro wrócę po imprezie to z ojcem tak poo południu pojadę też na ryby może upoluje sie jakąś sztukę...

Giecik piekny szczupakNa jakims zaporowym zbiorniku lowisz? Ja 2 lata temu jak zlapalem wegorza metrowke to za***al na rosowke a w srodku ukleje mial.Dzis pojechalem z kumplem na ryby zmoklem niemilosiernie po godzinie mowie jedziemy do domu wiec jutro 4 pobudka i nad wode Hades gratuluje zestawu i powodzenia na zawodach nie s******* nic!

Dzisiaj mialem z kolega jechac na ryby, o 5:30 zadzwonil budzik i mysle nie, *******e to, niedziela jest i spałem dalej

Ja lece zjem twarog i ide spac bo z rana po 4 na ryby jade

Mialem jechac na ryby, ustawilem budzik na 4:00, obudzilem sie o 7:30 patrze na telefon kumpel 3 razy dzwonil, nie slyszalem tego i budzika tez nie

a no siema Ojciec pojechał na ryby o 9 więc będzie około 19..jak coś konkretnego złowi to napisze

Ja spadam na ryby, troche wiatr wieje, ale mam nadzieje ze nie bedzie fali

bo nabiału przez najbliższy czas nie będę jadła (chyba, że będę miała ekstremalne niedobiałkowanie w diecie to akurat nie nabialem ten jest marnym zrodlem bialka ( max 10g/100g ...mieso, ryby, straczki, - ok 20g/100g

dziewczyno 120 g bialka to 60 dekagramow miecha, ryby, ...inaczej 3 X 200g lub 5 x 120 g przy zalozeniu 3 lub pieciu posilkow ..... :-)) TY POTZREBUJESZ bialko , zacznij kombinowac jak zjesc a nie jak sie z tego wymigac :->....taka wartosc to dla twojego dobra ... :-P

ryby praktycznie wszystkie oprócz pangi, tej stanowczo unikaj. i wybieraj te z wolnego połowu, a nie hodowlane, bo to też lekki syf. do rybki np. ziemniaki, może jakaś kasza... no, to jak mają maszynkę to chyba problem rozwiązany ;-)