ryby

ej nie, no niektóre ryby śmierdzą rybą/mułem/nie wiem czym tam, ale śmierdzą krewetki też śmierdzom %-)

A tak na poważnie... Ja w PL jem ryby tylko na Pomorzu i w górach. Takie z marketów i sklepów, restauracji mi przez gardło nie przechodzą. Nie dlatego, żem snobka, ale... Wychowałam się na świeżyźnie. Ktoś, kto tego nie zna, nie wie, o czym mówię ;-) Mój mąż ma jeszcze gorzej, bo jest z Wysp Owczych, a tam ryba na talerzu ląduje po kilku godzinach [...]

A ja nie kupuję mrożonek wcale. Na ryby się obraziłem, bo są za drogie, wcinam tylko tran :-)

[...] diety w proporcjach pomiedzy bialkiem.weglami i tluszczami. podane Moja waga obecnie 100 kg. Wiek 31 lat. wzrost 186 cm. poziom tkanki tluszczowej wedlug obliczen ( zreszta pierwszych ) 15 % ,Budowa ciala Ektomorfik. dodaj omega 3 zamieniaj mieso na ryby bo straszna monotonia mam nadzieję że wszytsko zrozumiałe oblicz sobie dopasuj i ryuszaj

z pozywienia swoja droga, ale ile ja bym musiala rtej ryby wsuwac codzinnie. A tak mam w swojej kapsułce równowartość 300g lososia Osobiscie uwazam ze genialny wplyw na organizm.

taaaa pewnosci nie mamy poki nie zbadamy, ja sobie o tym lososiu myslalam ze mniej ma, ale ze prawie wcale.. toz to lipa, dzikie ryby sa jedyne godne jedzenia, ewentualnie hodowlane w "naturalnych warunkach z naturalnym pokarmem" podobno kolor hodowlanych łososi producent wybiera z palety i taki pokarm dostaje

lodzianin nooo to fakt, ale ja lubie patrzec co tam potem gotują :D a to fakt ostatnio widziałem jak faworki z ryby robiła fajna opcja

tzn. jeżeli chodzi ci o to czy możesz wcinać chleb z dżemem... możesz, ale nie za dużo... Ja jak będę planował cheat day (o ile nie wypadnie impreza) to się przejdę do buffetu "Piotra i Pawła" 15zł i jesz ile chcesz... najlepsze, że w miare tam to jedzenie jest mięsa, ziemniaki, ryby itp.

tak, generalnie prawie wszystkie ryby sa spoko

Może te ryby...

Bo wiesz mam 15 lat kasa jest ale nie do przesady, matka w pracy cały dzień a ojciec w Niemczech musze sobie sam radzić.... a ryby zrobić nie umiem sam ;d

mięsa wszelkie, ser zółty, twaróg, mozarella, jajka, ryby, podroby

edi poprostu lubi łoqic ryby i poszedl na ten kierunek g-szit kope lat rudy jaki to masz genialny trening na plecy?

avek za***iaszczy a ja sie mecze z osciami z ryby ehhh wiecej tego gowna niz sie najem

Widzisz, jesz praktycznie same tłuste rzeczy - ryby, sery, orzechy, mleko, mięso. Zobacz sobie, ile tłuszczu w diecie mieli nasi przodkowie, zanim przesunięcie lodowców nie zmusiło ich do zmiany diety. Nie wiem, kto Ci nagadał, że białka powinno być 120 gram. Wg zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia, przy Twojej wadze powinnaś mieć około 53 gram [...]

Ja juz po treningu aparat siadł przy kręceniu 2-go filmiku Zaraz zjem 2 kawalki ryby i bede siedzial na necie

A ryby tez kuja w zeby? Anister, w koncu czleka widac :-)

ryby to już w ogóle %-)

Sheep, no u mnie tez maja takie podejscie- w zasadzie kazdy ;-) wiec sa ryby, salatki i domowe wedliny, no to zyc i nie umierac. I wiejskie jaja i kury :-)) Hubert, duza impreza czy mozna sie zmyc w trakcie?

W sumie co za różnica, czy rzeżba czy redukcja, na jedno wychodzi. Ze źródeł białka miałam dozwolone tylko: chudą wołowinę, chudy drób, ryby i owoce morza, wheya i białka jaj:-D Ihaaa%-)