Ryby wędzone można jeść jak najbardziej ,tylko niezbyt często. Są dwa rodzaje wędzenia i wtedy zmienia się też kaloryczność: na zimno (to ten przezroczysty,podobny do surowego) i na ciepło(wyglądający na ugotowanego.
No wiecie....gdyby to jeszcze było wędzenie, ale zazwyczaj ryby są traktowane płynem wędzarniczym i okapcane, nawet tam gdzie udają że wędzą np. intermarche jest tak robione.
[...] tam pas? :D Wolno idzie? %-) Co to on pedał żeby się w pasie mierzyć? chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !ogromnym jak zwierz!kto nie ma masy jest nikim!chudzi moga isc na ryby !najwazniejsza jest wilkosc!jak jestes wielki rzadziszwchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !MASA TO [...]
Ryby, jaja, nabiał i owoce? Takie argumenty są zabawne, nie trafiają do mnie. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-10-19 20:47:38 Przepraszam :D :D :D ----- ale gdzieś mam Twoją opinie .
[...] bronić jakiegoś pasa (tak jak to muszą robić inni fighterzy, HELLOŁ ?! ) i niech walczy najpierw z jednym, a potem z drugim (o ile obroni) a Diaz to niech sobie idzie na ryby albo bije rewanż z Correone / RDA Jedyna opcja walki Khabib - Fergusson byłaby w momencie gdyby Conor wypadł przez kontuzję na dluzszy czas, a tak to jest to zwyczajnie [...]
[...] byłoby bardziej zdrowe niż wołowina(8e/kg) czy kurczaki(6.5e/kg). wolowina jest najlepsza do budowania masy, ale zamienniki tak samo mozesz stosowac. jak nie masz kasy to i ryby tez beda dobre, a jak wpadnie kasa i bedziesz mial ochote na wolowine to jedz wolowine No i ostatnia sprawa to znów mój żołądek, prawie zawsze po jedzeniu takiej ilości [...]
[...] dla takiego chłopa? ja dziwię się, że nie zjadłeś tych ciężarków ;-) No ale to już za Tobą...Oliwa z oliwek ok, ole kokosowy też bardzo dobry, awokado, orzechy, tłuste ryby i mięso o których wspomniał wojo. Jeśli nie masz dolegliwości po strączkach też ok - ale suche nasiona nie puszkowe, bo zazwyczaj mają cukier w dodatku. A co do [...]
[...] : 6x na silce 8-9x na siatce (w tym 2-3razy na sali i reszte na piachu) Dodatkowo zaczalem krete lykac i jeszcze jeden taki maly dodatek ale nie ma sie czym chwalic dzisiaj juz poszlo 2x makaron razowy z kurakiem i 1x makaron z bialem i zaraz na silke pozniej ryby i pyrki o 20 na siatke... Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-05-29 14:49:40
[...] się, że wszystko ogarniesz). Jem w moim odczuciu bardzo zdrowo, produkty razowe, pełnoziarniste, orzechy, warzywa, owoce, nabiał raczej chudy, jajka, jogurty, sery, ryby. Rzadko, ale zdarzają mi się "oszustwa" , np. w ciągu miesiąca raz wypiłam 2 piwka, wcześniej robiąc porządny trening, czy raz za czas jedzenie "na mieście" zdrowego [...]
Nieoficjalnie zmieniam nazwę tematu na "Narzekalnia" Pierwszy post: Ale ****nia, beznadziejny ten spam. Gdzie są spamerzy? Poszli na ryby. Czemu? Bo są TĘPYMI ****AMI! Ooo!
Dzieki Skint;) jak zwykle dobre slowo od Ciebie płynie;).... dzis jade zrobic zakupy na 2 tyg, paredziesiąt puszek tunczyka, kilkanascie kg piersi, ryby, jaja...