[...] szczypiorkiem lub pieczarkami - możesz wszystko dodawać co lubić i smażyć na patelni lub piec w piekarniku :-) mi bardzo też smakują kotlety z tuńczyka z puszki (jeśli jesz ryby?)...zajrzyj do naszych przepisów...tam są tylko ciekawe przepisy na cudowne potrawy :-) polecam... --------------------------------------------------------------- nie [...]
pierwszy raz zabralem kolezke na ryby, pojechalismy w piec czy szesc osob. Po kilku godzinach kolezka (nowicjusz) juz ladnie na***any: Wszystko pieknie panowie, jest za***iscie. Tylko po chvj nam te wedki?"
Jeszcze nie spotkałem wegetarianina na siłownii Jakim cudem "zdobyłaś" taką wagę na marchewkach itp pozostanie dla mnie tajemnicą, ale postaramy się z tym działać. Białka dla Ciebie, które pozostają: -Jajka -soja -serki -kasza? -proch...który i tak nie zastąpi normalnego jedzenia -ryby?
[...] nawet puszkowanych przetworów, po zrobieniu tego dania no niestety mój wstręt do ryb/tuńczyka nie minął, myślałem ze ten sos bardziej zagłuszy tego tuńczyka lecz niestety tak nie było, zjadłem do połowy, po prostu dalej nie dałem rady, ogólnie myślę że dla kogoś kto lubi ryby i wgl będzie to smaczne bo przepis jest ok, jednak nie dla mnie:D
[...] Im mniej tłuszczu tym łatwiej zbudować więcej "czystych" mięśni Zacznij od zerowego bilansu-tłuszcz zwiększ do 1g/kg a utnij w jego miejsce węglowodany Słonecznik nie jest pożądany w diecie-możesz zastąpić pestkami dyni lub migdałami Makrelę pewnie nabywasz wędzoną, więc jest to opcja alternatywna-staraj się jeść świeże ryby(pstrąg,łosoś)
[...] już odnajdziesz. Połazisz po różnych sklepach... wiesz gdzie co można kupić taniej. Najgorzej, że podrobów nie mogę znaleźć w ogóle. A tak za mną wątróbka chodzi... no i ryby drogie cholernie. Ogólnie trudno jest znaleźć nawet kawał mięcha na schab gotowany. Ostatnio w lidlu wrzucili jedną partię, ale od tamtej pory ni widu ni słychu. Muszę [...]
Za to wołu tu nie brak. I to z hodowli mięsnej a nie mlecznej. Tej wołowinki to mi bardzo brakuje po powrocie do PL :( Ja byłam przez kilka lat w uk, mięso i ryby kupowałam w lidlu lub w tesco, mieli tam czasami fajne promocje, tylko trzeba było wiedzieć kiedy iść ;-) zresztą w tesco były też strączkowe, kasze, mąka żytnia, wątróbka drobiowa, [...]
[...] nie az tak bardzo 12. Klata-120kg Przysiad-nie wiem,nie robilem ale teraz bede robil Martwy-180kg 13. CZY MASZ DIETĘ; nie waze jedzenia,ale jem 5 razy dziennie makaron ryz ryby twarog itp 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : nie stosowalem,ale teraz kupilem kreatyne vitalmax bo od 2 miesiecy calkowity [...]
ogólnie ok, mały komantarz tylko apropo ryb wędzonych -nie za dużo ich jedz, 2x w tyg spokojnie wystarczy, mają toksyczne związki, ryby z puszki tez raczej żadko, świerze wydaja sie lepsze. co do węgli o wysokim IG po treningu, to rozsądny wydaje się owoc, banan, albo łyżka stołowa miodu natychmiast jak jeszcze w szatni jesteś, w domu możesz [...]
Wczorajszy trening zrobiony , wszystko udane tylko strasznie bolą mnie barki , szczególnie przednia część. Z dietą jest ok , owsianka , kurczak , ryż , ryby , jajka więc nie jest źle. Będe chyba musiał odkładać fundusze na nową ławke bo ta moja mnie strasznie denerwuje tym że ma wąskie stojaki. Moglibyście mi polecić coś z szerokim rozstawem.;) [...]
duzo fajnych promocji jest w selgrosie gdzie robie czesto zakupy np losos wedzony salatkowy pakowany po 1kg za 24 zl ost kupilem twrog chudy po 1,5 za kostke 200g ryby mieso i war\ywa bardo sie oplaca tam kupowac bo sa zawsze swieze
A gdzie tanio można kupić wołowinkę? Selgros, mam znajomego z kartą Selgrosa i kupuje wołowinę oraz ryby dużo taniej. Np ligawa wołowa za ok 33 zł/kg, udziec woł. ok 30 zł, pstrąg filet za 19 zł (świeży), łosoś świeży za (chyba) 24 zł/kg, też filet. To tak z pamięci, może się to trochę różnić.
w ustce w porcie co wtorek w godzinach 10-14 ryba z kutra da sie dogadać z rybakami za butelkę czy kilka puszek piwa ryby pozwolą zabrać i dla siebie i dla mammy :-D
ryby w tesco np. filet z tilapii 350g za 2,25, filet z miruny 350g za 2,25 i filet z czarniaka 300g za 1,25 ( w 100g tej masz 20g białka) Ogólnie promocja obejmuje też inne rodzaje ryb, ale te próbowałem i smakują ok.
Powiem szczerze, że nie wiem do kiedy to jest. Pytałem się przy kasie, ale nie uzyskałem odpowiedzi. Dodam jeszcze, że są tam zniżki od 25 do 75% w zależności od gatunku ryby.
Powiem szczerze, że nie wiem do kiedy to jest. Pytałem się przy kasie, ale nie uzyskałem odpowiedzi. Dodam jeszcze, że są tam zniżki od 25 do 75% w zależności od gatunku ryby
spoko, nazwe ryby potem ,ale nie czepiajmy sie szczegułów :-) Generalnie łosoś kosztuje przeważnie około 30-35 zł za kg, a to juz ryba z tych droższych