ryby

Wczesnie zdrowy posileczek 150f ryz 200g ryby i warzywa.teraz mniej zdrowy 0.5kg drytek i 100g rybyy i zara dojladka 0.5kg frytek i 3 sadzone dobre z pozytecznym xxd

dobrze ze mam tydzien urlop pojde se popływac albo na ryby xD

Mialem okazje pospac dluzej bo jazdy.dopiero o.16 to.sie.obudzilem 13:30... ale to lepiej.bo.lepsze makro.bedzie dzis 200g ryby.150 kury i nie wiem czy liczy sie.do.dzisiejszego.bilansu kura 150g o 3 w nocy xd

z Pikom ryby łowic chyba na bałtyku xD Pika chce marynarzem zostac wendki ma tylko musisz robaaki wykopac %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-14 10:18:28

a w jakiej cenie macie ryby łosos np ?

Szybko siemniaki ryby surowka i na silke.cza sie pakowac.i out j**ac odpoczynek xd

Bez masy nie ma klasy xD chudzi mogom isc na ryby %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-09 10:20:23

No ja tyszto kurfa lipa jak pojdr na.ta rozmowr w tym sklepie wedkarskik.prwnie.se mysli ze.cjocisz.ryby lowie a tu.hoya wiem tylko.jak.karp.i.rekin.wygladaja xdxd ale jutro.dzwonie odo.tego kucharza

Tanq w wedkarskim powiedział ze łowi ryby w akwarium xD heheheh nusz wplecy lamusowi xD

co mam ci powiedziec słabe musi odpasc razem z Fedorrem dajcie se spokój wezcie wedke i na ryby idzcie lepiej xD

bylem w lidlu otworzyli nowy store niedaleko Mnie, elegancko wszystko bede mial i ceny przystepne :D juz zapas orzechów zrobiém i ryby przede wszystkim sa ;-)

a wszystko kurfa coraz drozsze ja perdole kurczak juz prawie 17 zl jaja L 6.50 zl xD karkowka 20 zl wolowina kolo 35-50 ryby tez drogie 40-50 zł w marketach widze wiekszosc choc jakies tanie i dobre rzekom tez sa wloskie luskane tez 40 zl a zarobki chuowe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-02 20:36:50

[...] Pale papierosy . Na początek napisze jak wygląda dieta i trening.... Z racji pracy i studiów nie jem o ustalonych porach ale staram sie jeśc 5-6 razy dziennie , jajka , ryby , pierś z kuczaka , wieprzowina , ważywa , owoce , makaron , biały ser , uniakm słodyczy i innego gów... typu fast food. Jeśli chodzi o trning różnie jedna - dwie [...]

powiadasz swieze ryby prosto z zamrażarki xD%-) a ty jesz Ryby jak Fedorr z traawom czy wolisz bez %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-26 16:22:01

[...] jedzo guwno. Matka nie nadążała z gotowaniem bigosu na uspokojenie. Aha, ma już na forum rangę SUM, za naj**anie 10k postów." "Jak jest ciepło to co weekend zap*****la na ryby. Od jakichś 5 lat w każdą niedzielę jem rybę na obiad a ojciec p******i o zaletach jedzenia tego wodnego gówna. Jak się dostałem na studia to stary przez tydzień [...]

[...] w dwóch częściach.....uffff...ale zamieszanie w bańce, teraz mam paniczny lęk do cukierniczki ale tak, ogólnie, to zgłupiałem to co ja teraz w ogóle mogę jeść ? tylko ryby nie karmione zbożem z domieszką oliwy z oliwek ? ew. czasem wtrynić truskawka na śniadanio, zagryźć orzechem włoski, popić tranem i heyyaaa...? ej no niech ktoś [...]

[...] zmniejszyłbym podaż tłuszczy nasyconych. Spróbowałbym zrobić większość tego poprzez dietę. Ma to swoje odzwierciedlenie w praktyce. Zapytałbym daną osobę, czy lubi ryby i jeśliby niemal zwymiotowała przede mną, kazałbym jej przyjmować łyżkę tranu , najlepszy produkowany jest przez firmę Carlson i wcale nie smakuje jak ryba. [...]

[...] nie znalazłem tu nic ciakwego albo coś czego bym nie wiedział ale dam SOGa za dobre chęci ;) Poza tym w diecie "dla chudego" polecasz śmietane, pełne mleko, masło, żółtka jaj wiesz ile to ma cholesterolu?! Nie lepiej zalecać tłuste ryby, tran, oleje rośline(jak rzepak,len czy winogona i nieśmiertelna oliwa z oliwek),orzechy i oliwki?

[...] pietruszki. Przygotuj sos mieszając musztardę z octem, solą i pieprzem. Stale mieszając wolno wlej oliwę. 141. Sałatka rybna 1 15 dag gotowanej, smażonej lub pieczonej ryby, 10 dag ziemniaków, 15 dag warzyw /marchewka, pietruszka, seler/, 5 dag białej kapusty, 5 dag kwaszonego ogórka, 5 dag buraka ćwikłowego, 1/2 szklanki drobnej białej [...]

[...] pomidorami z kartonu i dusimy jeszcze przez jakieś 10 do 20 minut pod przykryciem. Z przypraw tylko sol, pieprz i ten czosnek. Makaron jak zwykle 309. Sos grecki (do ryby) Na 1 kg usmażonych filetów, 1/2 kg marchwi, 2 pietruszki (średnie), 1/2 selera 2-3 cebule, koncentrat pomidorowy w słoiczku, 2 liście laurowe, 4-5 ziaren ziela [...]