proporcje

[...] osób zdrowych oraz u tych z dyslipidemią. Autorzy zaobserwowali po 20 i 40 dniach leczenia znaczne obniżenie poziomów LDL-C, apolipoprotein B (apo B ), ponadto poprawiły się proporcje LDL-C / HDL-C i odnotowano zwiększenie ilości HDL-C. Oprócz badań na ludziach, u myszy karmionych wysokotłuszczowymi dietami, wykazano, iż yerba mate ma wpływ na [...]

[...] utraty masy tkanki tłuszczowej czy ogólnej masy ciała, w porównaniu do restrykcji kalorycznych. Ponadto trening oporowy pozwolił zachować wypracowaną siłę, mniej pogarszając proporcje siły do beztłuszczowej masy ciała. Komentarz: wydaje się, iż twierdzenie wynikające z metaanalizy Amandy V. Sardeli i wsp., iż trening siłowy pozwoli na [...]

Smażenie może budzić wiele kontrowersji i niebezpodstawnie. Wiele wskazuje na to, iż patelnie pokryte teflonem mają wpływ na zdrowie konsumentów, a kwas perfluorooktanowy (PFOA), używany w trakcie produkcji, który DuPont nazwał C8 przeniknął do gleby, wody, a nawet do krwi konsumentów.  Referencje: Bill Walker, David Andrews Teflon chemical [...]

[...] na tym, że syntetyzowana może być przez organizm w warunkach ekspozycji skóry na promieniowanie słoneczne. Potrzebny do tego procesu jest m.in. cholesterol oraz odpowiednie proporcje promieniowania UVB do UVA. Szacuje się, że pierwsze organizmy, które posiadały tę funkcję żyły już 500 – 750 milionów lat temu. Prawdopodobnie witamina D chroniła [...]

[...] możliwy sposób. Dzisiaj o Kasi, która powróciła po prawie 2 letniej przerwie i….nie próżnowała przez ten czas. “Postawa przodem” ukazuje bardzo dobre proporcje poziome - szerokie barki w stosunku do wąziutkiej talii, w obrębie której widać linie pionowe kresy białej oraz połączeń ścięgnistych między mięśniami prostymi [...]

[...] Warto o tym pamiętać…. Magdalena to piękna kobieta, o wyjątkowej urodzie, niepokojącej i dynamicznej osobowości scenicznej, radosna i szczęśliwa na scenie. Dobre proporcje pionowe i poziome ciała, szerokie barki w stosunku do pasa, długie nogi w stosunku do tułowia, dość wąskie biodra. W postawie przodem sylwetka bardzo dobrze się [...]

[...] pod kontem atrakcyjnego kobiecego wyglądu. Alicję niewątpliwie można zaliczyć do takich kobiet. Wysoka, długonoga, piękna i jako kobieta i jako zawodniczka. Ma dobre proporcje pionowe i poziome, obręcz barkowa jest szeroka w stosunku do talii, nogi smukłe, szczupłe, gładkie, w części biodrowej widoczny prosty uda i krawiecki. Bokiem - [...]

[...] śnieżnobiałych zębów - sprawdza się bezbłędnie. Przemyślana prezentacja, dokładna i płynna. Co poprawić? Zawsze coś się znajdzie… Należy doskonalić proporcje poziome, poprawić głębokość separacji, dopracować boczne i tylne aktony mięśni naramiennych, szczególnie połączenie naramienne z mięśniami ramion. W „rysunku [...]

[...] kalorii, cukru, mięsa i nabiału. Oczywiście u każdego może to wyglądać nieco inaczej. W każdym razie niedopracowana dieta może powodować zaburzenia przez nieodpowiednie proporcje makroskładników, dużą ilość białka, tłuszczu i żywności przetworzonej.   Niektóre osoby, dość mocno reagują na przesadną ilość białka mlecznego w diecie. Często [...]

[...] „zrobić dużą robotę”. Julia to zawodniczka o dobrych proporcjach, „kobiecym typie budowy’’… W “pozie przodem widzimy” dobre proporcje szerokości obręczy barkowej do „pasa” oraz bioder, które nie są wąskie, co wpływa korzystnie - sylwetka ma kształt „wiolonczeli”. Klatka [...]

[...] niezmiennie jest bardzo dobry. Od czasu do czasu „ciągnie wilka do lasu”, więc możemy zobaczyć panią Katarzynę na scenie podczas rywalizacji. Prezentuje dobre proporcje pionowe i poziome, bardzo dobry tonus skóry i mięśni. W postawie przodem - mocno „wypełniona” obręcz barkowa, duże mięśnie naramienne, wyraźne i [...]

[...] się z różnymi chorobami, w tym anemią. ŻELAZO W POSTACI FUMARANU ŻELAZA - jednej z hemowych postaci żelaza Właściwości żelaza Wysokość poziomu podaży żelaza, a także proporcje ilościowe pomiędzy formami chemicznymi mają duże znaczenie w prewencji anemii wywołanej niedoborem żelaza. Właśnie od strony wpływu na układ krwiotwórczy i [...]

Czy zjadłaś/eś już dzisiaj porcję zielonych warzyw liściastych? Szpinak, jarmuż, a może roszponka? Czy wiesz, że warzywa tego typu znajdują się na szczycie najbardziej odżywczych produktów w przeliczeniu na jedną kalorię? Dzięki zawartości błonnika, witamin, minerałów i fitoskładników są świetnym sposobem na zwiększenie gęstości składników [...]

Oliwa z oliwek (OO) w umiarkowanej ilości może mieć cenne działanie na zdrowie. W nadmiarze staje się szkodliwa, ze względu na proporcje kwasów tłuszczowych i znikomą zawartość kwasów z grupy omega-3 (w nadmiarze szkodzi nawet woda, więc nie powinno to nikogo dziwić). Jaki skład ma oliwa z oliwek? W 100 g OO znajduje się: 73.3 g kwasów omega-9 [...]

Przez kilkadziesiąt lat trwał wyścig zbrojeń między użytkownikami dopingu a kontrolującymi. W rzeczywistości, po jednej stronie siedział sztab ludzi, którym zależało na tym, by ich zawodnicy nie „wpadli” na kontroli antydopingowej (te uwzględniające sterydy anaboliczno-androgenne pojawiły się dopiero w latach 70. XX wieku). Niemniej aż do 2012 r. [...]

[...] o rozwój przedniego aktonu mięśnia naramiennego, jednocześnie wiąże się z nim znaczące zmęczenie całego ustroju, wyczerpanie wielu pobocznych grup mięśniowych. Dlatego proporcje zysków i kosztów nie są tu najlepsze. Ten sam problem dotyczy odmian wyciskania obciążonego końca sztangi po skosie w górę, w terminologii zagranicznej nazwanego [...]

[...] i konsekwentny rozwój zawodniczek przekłada się na wysoki poziom zawodów w poszczególnych kategoriach: juniorek, seniorek i weteranek. Natalia prezentuje bardzo dobre proporcje pionowe i poziome. W postawie przodem, szerokie barki, wąska talia w stosunku do obręczy barkowej. W obrębie talii widoczne są pionowe linie kresy białej, oraz [...]

[...] ścięgniste łączące poszczególne części tych mięśni, są też mięśnie skośne zewnętrzne, które niestety wpływają na szerokość („poszerzenie” ) talii. Bokiem - dobre proporcje potwierdzają się, szczególnie wąska talia wypełniona, w obrębie której widzimy pełen „pakiet” właściwych mięśni. Tyłem „grube” widoczne [...]

[...] Są też mięśnie skośne zewnętrzne dość znacznie rozwinięte, wychodzą poza linię bioder, jednak w pozie bokiem – talia prezentuje się bardzo dobrze, wyostrza wizualnie proporcje sylwetki (moim okiem, w tym sezonie talia „stała się” węższa). Tyłem – widoczne mięśnie naramienne, tylni akton, czworoboczne, obłe większe i [...]

[...] mięśnia ramienno-promieniowego i mięśnia ramiennego, a nie typowo dwugłowego ramienia. Są one ważne dla siły w uginaniu ramion stojąc, w pewnym stopniu zapewniają też proporcje wizualne. Mięsień ramienny może mieć wpływ na ogólny wygląd ramienia, ze względu na swoją lokalizację niedaleko bicepsów.  Co warto wiedzieć? Często zdarza się, iż [...]