proporcje

[...] słabe punkty muskulatury i starać się tak nad nimi pracować aby harmonizowały z całością. "Jeśli o mnie chodzi, wiem że moimi mocnymi punktami będą zawsze kształt mięśni proporcje i defimnicja" - twierdzi Benfatto. Zauważył bowiem że nigdy nie udaje mu sie uzyskać wymażonego połączenia masy i definicji. "Albo osiągam potężne mięśnie który [...]

[...] się w porządku szeregowym w linii prostej. Sędzia Główny nakazuje zawodnikom zaprezentować swoją sylwetkę z każdej strony. Sędziowie oceniają kształt, symetrię, proporcje, definicję i ogólną prezentację muskulatury określonego zawodnika. Kształt, wielkość, proporcje, detale, definicja muskulatury każdej części ciała w stosunku do [...]

[...] światu ;) A więc jak żyć, panie moderatorki? SORRY ZA TE POWYGINANE ZDJĘCIA. Ale nie mam na razie nic lepszego, a nie chciałam zakładać niekompletnego tematu - zakładam, że proporcje figury mniej więcej widać, a wszystkie koślawości mam już i tak zdiagnozowane. Zdjęcie brzucha dla zobrazowania zmian figury przy tej samej wadze. [...]

[...] organizmu na zmęczenie fizyczne i psychiczne. Anabolic BCAA System zabezpieczenie antykataboliczne. Anabolic BCAA System jest suplementem zawierającym optymalnie dobrane proporcje aminokwasów rozgałęzionych: izoleucyny , leucyny i waliny. Aminokwasy te należą do grupy substancji egzogennych czyli takich, których organizm nie potrafi sam [...]

[...] Johnny Fuller - Prawdziwa Godzilla tych zawodów, potężnie zbudowany i jeszcze jakby tego mało, to na dodatek mocno pocięty. Niestety da się zauważyć, że miał nieco zachwiane proporcje, głównie chodzi mi tu o górę, która była nieco za mała w stosunku do ud, być może wszedł by do szóstki finalistów, gdyby nad tym popracował. Bardzo dobry pokaz, [...]

WItam. Jako że mam zamiar kupić sobie BCAA ostatnio zająłem się porównywaniem w którym BCAA jest tego BCAA faktycznie najwięcej. Zacznijmy od tego najbardziej bogatego w Leucynę, Izoleucyne i Valinę: FA BCAA 5000 : Proporcje tradycyjne 2:1:1 z tym że w 100g mamy 50g leucyny i po 25g valiny i izoleucyny co daje nam 100% BCAA. Proszek 400g za 69 [...]

[...] pod uwagę naszą organizację dnia (możemy zamienić miejscami np. obiad z podwieczorkiem). Nie liczymy kalorii. Nie zmniejszamy radykalnie ilości pożywienia, ale zmieniamy proporcje między produktami: jemy określone ilości produktów białkowych (mięso, jaja, przetwory mleczne), węglowodanów (pieczywo, ziemniaki, makarony), owoców oraz tłuszczów. [...]

[...] i nie ma czegos takiego jak zdrowe jedzenie ze najwazniejsze sa mikro i makro skladniki. Dodatkowo twierdzi ze osoba jedzaca w McDonald’s przez 20 lat zachowujaca wszelkie proporcje i nie przekraczajaca zapotrzebowania kalorycznego, przyjmujaca witaminy z chemi bedzie tak „zdrowa” jak osoba siegajaca po „dobre” jedzenie czyli np. [...]

[...] t/w w jednym posiłku; Ograniczanie węglowodanów w diecie Strona nr 112: duża ilość węglowodanów a problemy gastryczne, testy na nietolerancje pokarmowe Strona nr 115: proporcje tłuszczu i węglowodanów a insulinooporność, podejście do IF i ogólnego odżywiania; produkty wyraziste w smaku u osób otyłych…. Strona nr 121: BCAA + węglowodany + [...]

[...] dni aby dopompować glikogen a tak naprawdę bo ssanie się włączyło :) , tak to dieta ok 1500kCal po uwzględnieniu redukcji, - 5 posiłków, ostatni samo białko w reszcie proporcje btw dzielone po równo, - odchudzanie: - lipiec masa startowa 114kg lub ciut więcej, - lipiec, sierpień 11,7kg, - wrzesień 3,5kg, - październik 2,5kg, - [...]

[...] kończyłbym o 18:30 - 19:00. Jak w takim przypadku rozplanować jedzenie??? Zapotrzebowanie na kalorie wyliczyłem tak: 24h x 91g x 1.2 = 2620kcal Jakie powinienem zachować proporcje(procentowo) biało/węgle/tłuszcz???(jak już wspominałem zależy mi głównie na zwiększeniu masy górnej części ciała, nogi większa siła-o ile takie połączenie jest [...]

[...] widoczny. Dodam, ze zaczynalem od totalnego kosciotrupa, bez miesni, wygladalem duzo gorzej, niz 90% rowiesnikow, glownie jesli chodzi o wielkosc miesni. Na rzezbe/ksztalty/proporcje i symetrie nigdy nie moglem narzekac.Wydaje mi sie, ze mam dobre predyspozycje do cwiczen, jednak w kwestiach wyzej wymienionych, anizeli do masy i wielkosci. - [...]

Po 10 miesiącach ćwiczeń niestety nadeszły dni "przetrenowania"-w które osobiście nie wierzę- to dobry czas na podsumowanie i krytykę. Chciałbym poznać wasze opinie, co i jak widzicie, co zmienić, co zj**ałem itd. Od razu uprzedzam, że Z KRZESŁA NIE SPADNIECIE. Miłej lektury, postaram się by była choć trochę z humorem :) Zacznijmy od [...]

[...] 100%, bez żadnych dodatków. Do tego odpowiednia ilość płynów, takich jak woda: 3-3.5l na dzień. Oczywiście będę starał się zmieniać dania co jakiś czas, zachowując te same proporcje. Jakaś sałatka to zawsze dobry wynalazek. Nie wykluczam, że wstawię fotki za jakiś czas. Temat będzie służyć raczej jako prośba do was o wystawianie opinii oraz [...]

[...] odzywki - moze w lecie - napisze wtedy o tym temat, doping - nigdy w zyciu :/ 1. klatka -wycisk sztangi lezac 4 12,10,8,8 (tu chcialbym cwiczyc z progresja) - jakie dobrac proporcje zeby zwiekszac ciezar???? -rozpietki 4 10 -wycisk sztangielek lezac 4 10 2. biceps i przedramienia -unoszenie ramion stojac (podchwyt)4 12,10,8,8 (tu tez chcialbym [...]

[...] różne formy nietolerancji organizmu, nawet w formie dokuczliwych mdłości, ogólnego osłabienia, czy swędzenia. Przeciążane są nerki i wątroba, oraz naruszana równowaga i proporcje składników mineralnych w organizmie. Podsumowując, może zajść sytuacja, że preparat witaminowy który ma pomagać w powrocie do zdrowia, zadziała zupełnie odwrotnie [...]

[...] Pierwszy waży ok. 110 kg przy wzroście 182 cm, drugi tylko 87 kg przy 187 cm. Mimo to obaj mają wspaniale rozwiniętą masę mięśniową, a przy tym niezwykle zrównoważone proporcje wszystkich części ciała, tzw. gęstość i definicję mięśni. Przykład ten podajemy dlatego, że potrafią oni w sposób harmonijny połączyć rozwój masy z ukształtowaniem [...]

[...] z grupy B VITAMIN B COMPLEX to najwyższej jakości kompozycja kluczowych dla metabolizmu sportowców i osób aktywnych fizycznie mikroskładników odżywczych. Precyzyjnie dobrane proporcje najważniejszych witamin z grupy B oraz aktywatorów metabolicznych wspomagają wchłanianie i efektywne wykorzystanie wszystkich składników pożywienia tj. białka, [...]

[...] się najwyższą wartością biologiczną, maksymalnym stężeniem aminokwasów BCAA oraz glutaminy (substancji warunkujących uzyskanie efektu anabolicznego). Odpowiednio dobrane proporcje węglowodanów o różnym indeksie glikogenicznym zapewniają równomierne dostarczanie niezbędnych kalorii. Preparat został dodatkowo wzbogacony o witaminy niezbędne do [...]

[...] zakończył wzrostu i nie doszło do zamknięcia nasadek kości długich nazywane jest gigantyzmem. Objawia się to dziwnymi proporcjami ciała. Dziwnymi jeśli chodzi o wymiary, proporcje tkanek i części ciała względem siebie są proporcjonalne jednak nad wymiar duże. W takich przypadkach ,w których ktoś choruje na gigantyzm często po zakończeniu [...]