proporcje

moga byc rozne proporcje, zaleznie od seri, ale faktem jest ze powinno sie oddzielac

Orzechy włoskie mają lepsze proporcje niż inne orzechy. Ilości zależne są od proporcji w diecie. EPA i DHA z ryb, suplementów. ALA z orzechów włoskich, oleju lnianego.

skoro mniej więcej określiłeś proporcje i wiecz czego Ci brakuje to polecam Mutant Mass'a z PVL

Polecam także mix szczególnie na noc Hi.tec 90 + Ovopol proporcje 2/1 lub 3/1. Hosse

Maści z mocznikiem spróbuj proporcje Urea 20 ad hasco baza 80 .KOlega to stosował własnie na mieszki włosowe

dziq205 różnica jest jeśli chodzi o proporcje kwasów tłuszczowych. Zerknij do tabel

Niestety, produkt niedostepny. W takim razie, jakie sa proporcje najlepsze? Kierowac sie "czym wiecej tym lepiej"?

wlasnie biore "apteczne" ZMA zlozone z 1 kaps chela-cynku oraz 4-5 kaps chela-magB6. diety nie zmienialem, przerwa od "ZMA" byla ok 6-7 tyg, a i tak nie odczuwam za bardzo.. przy tested spalem jak susel, teraz problemy. moze chodzi o proporcje..

Niestety, ale proporcje względem góry i dołu ciała będą się powiększały w sytuacji, gdy nie jesteś w stanie angażować do pracy mięśni nóg za pomocą treningu siłowego. Obawiam się, że nawet lekkie ich zaangażowanie nie pomoże w takiej sytuacji. Istotne będzie to z jakiego powodu nie możesz trenować nóg. Warto aby opisał bardziej dokładnie tę [...]

Witam Zmniejsz ilość bialka, tłuszcze oraz wegle ok praktyka skoryguje czy te proporcje są dla Ciebie wporządku Co do diety to: - wyeliminuj mleko w proszku, szynke zastąp mieskiem, - zwiększ stanowczo ilość warzyw, - dodaj oliwę z oliwek, orzechy.

No mówię Ci spadło mi trochę brzucha plecy się trochę rozrosły barki też i jakoś się poprawiła to mój drugi cykl dieta dopięta :) A to estro nie zbije za bardzo taka dawka ? To moze byc zludzenie, bo poprawily sie proporcje, tzn brzuch spadl i dlatego gora wydaje Ci sie szersza, ale wazne, ze daje Ci to motywacje ;)

[...] się trochę rozrosły barki też i jakoś się poprawiła to mój drugi cykl dieta dopięta :) A to estro nie zbije za bardzo taka dawka ? To moze byc zludzenie, bo poprawily sie proporcje, tzn brzuch spadl i dlatego gora wydaje Ci sie szersza, ale wazne, ze daje Ci to motywacje ;) otoz to no chyba ze wszystko mierzone centymetrem,naczczo ;) Tego to [...]

nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi, ułóż dietę zgodną z zapotrzebowaniem, uwzględniając proporcje BTW, tyle i tylko tyle nic nie odejmować nic nie dodawać, tyle.

tran nie pamietam jakie tam sa proporcje kwasow tluszczowych, ale mozesz dawac do posilkow. glukozamina tak jak na opakowaniu. kreatyna DT 10g, DNT 5g gainer wg brakow czyli jak nie mozesz dobrze zjesc to wypij dodatkowo do posilku, lub po treningu.

Hot Blood v1 jak dostaneisz niezły, HB v2 ponoć jeszcze ciekawszy możesz spróbować AAKG+BA+kreta+kofeina . .własne proporcje mają sporo plusów ;-)

bialko i carbo to dobre rozwiazanie sam wypierasz proporcje

[...] to 15g tego plynu a dokladniej musisz sobie poszukac aha- odmieRZac 4.czy może być dostarczane 80% białka zwierzecego a 20% roślinnego ? wg mnie jak najbardziej 5.jakie powinny być proporcje tłuszczy względem siebie ? w dziale zalecaja 1:1:1 = wielonienas.:jednonien.:nasycone, jednak wielu ludzi dobrze czuje sie, przy wyzszej dawce nayconych

Najlepiej załóż sobie na początku standardowe proporcje czyli około 2 g białka na kilogram ciała, jeden do półtora grama tluszczy na kilogram ciała i resztę kalorii z węglowodanów.

[...] te wartosci nieco mniejsze, jednak wchlanianie powinno byc duzo sprawniejsze. koniec koncow moze wyjsc podobnie, ze tani mleczan majacy wysoka dawke magnezu, wchlonie sie w podobej ilosci co 60mg z chelatu. podejrzewam, ze pozostale ZMA na rynku maja takie same proporcje, tylko nie wyszczegolnione jest etykiecie. czyli zma activa tez tak wyglada

Gainer masówka + bcaa = Mutant Mass Najlepszy (imo) bulk - bardziej wyrównane proporcje BWT = Up Your Mass z MHP (pycha, ale tani nie jest ;-( Gainer z kretką - słyszałem, że dobry jest Jumbo z Scitec, ale nie próbowałem Iso Mass Extreme Gainer z Ultimate Nutritiom (też nie tani) mam nadzieję, że pomogłem, pozdro p.s. dieta ponad wszystko - dobrze [...]