obetnij węgle do zera na pare dni przed maratonem zamiast węgli same aminokwasy trzaskaj+dobre źródło energii oleje i pompa oraz ból nie powinien być uciążliwy a jak sie pojawi bo na bank będzie to szybciej zniknie,przynajmniej takie jest moje pokemonowe rozumowanie
to dopiero 6ty dzien z tym ze dzis chyba podwoje dawke do 100mg co zauwazylem znacznie-mega pompa na treningu,no ale to pewnie tez zasluga innych wspomagaczy bede pisal co i jak spoko
mega pompa to sprawa antka. kiedy bym go nie jadl to ciezko trening skonczyc ja na apetyt jak zmule zlapie to megalie/megace kilka dni w min dawce daje i wszystko dalej sie pieknie kreci.
dzis jednak poszlo 100mg a sie zastanawiam czy nie wejsc na 150-200 i ciagnac jakis czas.Wlasnie wrocilem z treningu,biceps triceps,trening przeplatany MEGA POMPA,jestem zadowolony hanzi nie zawody,mam wf do zaliczenia i jedna z konkurencji jest 3km,na redukcji latalem to bez problemu i zabiegalem prawe sciagno lydki,h*j wie co z nia boli juz dwa [...]
zamien sobie bieganie stale na interwaly najlepiej 15s/30-45s - 15 sekund cisniesz na maksa i 30-45 sekund wolniej /a najlepiej jak bys szedl/ pompa i tak sie pojawi ale nie powinna tak mocno przeszkadzac i odpuszczac w momencie marszu na tyle zeby moc mocno pocisnac przez te 15 sekund
[...] takiej opcji nawet...Przy dluzszym w miare szybkim spaczerze prostowniki daja mocno znac o swoim istnieniu nie mowiac juz o piszczelach co uniemozliwia czase zwykle chodzenie...pompa straszna.W ogole gryzienie czegos= spompowane miesnie szczeki...co juz wogole mnei roz*ierdala.. waga z rana 96kg Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-05-04 20:46:07
[...] ceny tej odzywki sa wysokie, nie jest to 6 zl za 1 kg jak te bialka dla piekarzy na allegro. Z tymi wlosami raczej byl przypadek:P Mimo to ja juz raczej sie nie skusze na ta odzywke i nastepnym razem kupie gainer firmy trec, olimp lub biogenix. ps. u tego sprzedajacego kupilem tez creavolution, ladna pompa takze ogolnie jestem zadowolony:P
cypio jest dobre.Teraz stosuje 6 tyg. i narazie jestem zadowolny fajna pompa na trenigu :) ale sału niema narazie zobaczymy ja to się rozkreci jeszcze.
Minęło 2 tyg na antku 50mg ed i szczerze to 30mg metki lepiej działało . Waga może 1 kg do przodu , siła lekko i lepsza pompa. Tyle po " najsilniejszym " sterydzie ( panax) . Mam 2 viale inj więc może spróbuję tego , może tam nie jest zaniżone ....
2 razy w tyg i klepal dobrze nie no nie rooze******lajcie mi czaszki ludzie tak jak wbilem 1 strzal i pompa juz dobra taka akcja to tylko przy agovirinie mistrzu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-08 23:30:07
dzisiaj zrobilem ten trening klatka + plecy superseriami takimi jak pisalem. Wyszlo bardzo dobrze.Pompa bardzo dobra zarowno plecow jak i klatki po treningu ostro zmeczony.Ale trening uwazam za udany :P
[...] delikatnie, nastepnym razem pojade 4 tyg. 2 razy wiecej czyli 100mcg po treningu zobacze co sie stanie No i jeszcze kiedy bralem turbovital miedzy cyklami to sila nieco poszla, pompa wyczuwalnie lepsza i minimalny spadek tluszczu ale nie ma co porownywac do SAA, chyba na moim poziomie IGF to wyrzucanie kasy, ale jeszcze sobie troche powyrzucam
Sobota-dzien finałów i zawodów Pro Taki jest plan: Fitness EXPO – start at 9:00 BESTIE OPEN – from 9:00 till 17:00 -zawody crossfit EVLS BENCHPRESS WORLD CUP WPC – start at 10:00 EVLS PRAGUE AMATEUR and EVLS PRAGUE PRO – start at 9:00 Eliminations, semifinals and finals for categories: EVLS PRAGUE AMATEUR: Bodybuilding Men – up to 90 kg, [...]
Waga powoli spada mimo luźniejszej diety , może kwestia też luźnych treningów ale za to pompa fajniejsza , wiem że nic specjalnego ale pojawiają się.pojedyncze żyły więc raczej bf już nie wynosi +25. Waga 109,7 /SFD/2020/4/5/924df184a37f4785a179eae044708e46.jpg
efekty uboczne na 0.2 juz opanowalem i od jutra leci 0.4 a co do mety to odpada bo na cykl wchodze po redukcji.dzisiaj byla taka mini pompa wiec jest ok.dzieki za odp