dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
za pierwszym razem jak bralem T3 to tak mialem...mega ssanie..a teraz poprostu wiecej jem i jest ok,na redukcji byl dramat z tym
...
Napisał(a)
zamien sobie bieganie stale na interwaly
najlepiej 15s/30-45s - 15 sekund cisniesz na maksa i 30-45 sekund wolniej /a najlepiej jak bys szedl/
pompa i tak sie pojawi ale nie powinna tak mocno przeszkadzac i odpuszczac w momencie marszu na tyle zeby moc mocno pocisnac przez te 15 sekund
najlepiej 15s/30-45s - 15 sekund cisniesz na maksa i 30-45 sekund wolniej /a najlepiej jak bys szedl/
pompa i tak sie pojawi ale nie powinna tak mocno przeszkadzac i odpuszczac w momencie marszu na tyle zeby moc mocno pocisnac przez te 15 sekund
...
Napisał(a)
o..moze cos takiego..tak czy inaczej musze biegac.Dzieki Kazam jutro to przetestuje
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
siema
ciagne ten anapolon 200mg ed,jedno moge powiedziec-dziala napewno
jeden blad-niepotrzebnie podjadalem T3,mysle ze zachamowalo to przyrosty,odstawilem T3 i miesnie robia sie jeszcze bardziej uwypuklone,nabite.Sila na mega plus,wczoraj po treningu plecow wypchnalem pierwszy raz w zyciu 180kg.Wioslowanie oburacz w opadzie w ostatniej serii 175kg x4..
aha no wrocmy do biegania.Mianowicie nie ma takiej opcji nawet...Przy dluzszym w miare szybkim spaczerze prostowniki daja mocno znac o swoim istnieniu nie mowiac juz o piszczelach co uniemozliwia czase zwykle chodzenie...pompa straszna.W ogole gryzienie czegos= spompowane miesnie szczeki...co juz wogole mnei roz*ierdala..
waga z rana 96kg
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-05-04 20:46:07
ciagne ten anapolon 200mg ed,jedno moge powiedziec-dziala napewno
jeden blad-niepotrzebnie podjadalem T3,mysle ze zachamowalo to przyrosty,odstawilem T3 i miesnie robia sie jeszcze bardziej uwypuklone,nabite.Sila na mega plus,wczoraj po treningu plecow wypchnalem pierwszy raz w zyciu 180kg.Wioslowanie oburacz w opadzie w ostatniej serii 175kg x4..
aha no wrocmy do biegania.Mianowicie nie ma takiej opcji nawet...Przy dluzszym w miare szybkim spaczerze prostowniki daja mocno znac o swoim istnieniu nie mowiac juz o piszczelach co uniemozliwia czase zwykle chodzenie...pompa straszna.W ogole gryzienie czegos= spompowane miesnie szczeki...co juz wogole mnei roz*ierdala..
waga z rana 96kg
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-05-04 20:46:07
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
pytanie a jak podjadałeś t3 to było lepiej??
bo ja myślę że ty myślisz ze ci t3 zahamowało przyrosty ale zahamowało retencje,jak byś poszamał więcej t3 to myślę że by girki tak nie puchły
Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-05-04 21:34:07
bo ja myślę że ty myślisz ze ci t3 zahamowało przyrosty ale zahamowało retencje,jak byś poszamał więcej t3 to myślę że by girki tak nie puchły
Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-05-04 21:34:07
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
narazie podziekuje T3 zostawie to co mam na nastepna redukcje
retencji duzej nie ma co widac po wadze
retencji duzej nie ma co widac po wadze
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
133 mhz sory ze tak sie wetne ale zapytam od poczatku swojej przygody z silownoa nastawiales sie robic miesien dobrej jakosci? z robieniem masy nie masz problemu widze tej dobrej ale gdybys chcial mogl bys podbic wage 10kg? w krotkim czasie chodzi no wiadomo jaki byl by efekt zalania
...
Napisał(a)
wazylem juz 105 kg i bylem swinia,doszedlem do tego w krotkim czasie i juz dziekuje,teraz nie jestem znawca tematu ale staram sie robic to z glowa..
a zaczynajac przygode z silowania chcialem byc duzytrudno bylo mi przybrac pare kg mino duzej ilosci jedzenia
teraz tez ciezko nabijam miesnie..
a zaczynajac przygode z silowania chcialem byc duzytrudno bylo mi przybrac pare kg mino duzej ilosci jedzenia
teraz tez ciezko nabijam miesnie..
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
tak ale za to jaki miesien no gdybym ja mial takie predyspozycje wiadomo nie kazdgo stac na taki wynik. Ale miales jakies dluzsze przerwy? nie nudzi Ci sie to wiadomo najwieksze zamilowanie ale kazdemu moze sie znudzic a pozniej juz ciekszo sie zebrac...
Poprzedni temat
Jak głęboko wkuwać Dece z Cidotestonem?
Następny temat
Cykl na Deca + Sustanon + Proviron + HCG + Colmid/Nolvadex
Polecane artykuły