pompa

[...] czy rano i po treningu ...a moze przed i po treningu slyszalem juz rozne wersje i nie jestem co do tego pewien jak to brac...mysle ze bede bral rano i po treningu bo przed to tylko pompe daje a pompa i tak schodzi wiec nie ma sensu chyba ...a wy jak sadzicie wogole dodac dextroze bo slyszalem ze cell pump szybko sie wchlania i tak ...:)

Wiek 20 lat Wzrost 181 Waga 87 BF 15 Cel masa tak do 90 kg i maksymalna pompa na treningach Staz 2 lata z przerwami. Chcialbym wrzucic na ruszta cp 665 gram, aakg olimpu 150 kaps, jakies male mono jako dorzut kreatyny do cp 300 gram i gainerka jako dodatek kaloryczny po treningach. Jestem po KA i whey masie i opakowaniu dibencozide. Na temat [...]

[...] tam odpowiedzial napisal , ze moge normalnie ćwiczyć . Ale czy jeśli zacznę i potrenuję te kilkanascie dni to czy w tym tygodniu na wakacjach nie spadnie siła i ta cała ' pompa ' ?. dodam , ze wakacje są za granicą .. i nie chce tam brać odżywek . ( w razie kontroli czy cos.. później jeździć i sie tłumaczyc, ze to legalne ).. czy lepiej [...]

Co sądzicie? Stosował ktoś? Patrząc na skład musi być mega pompa. Cena tez adekwatna ale w rzeczywistości warto zapłacić więcej?

[...] ,pojawił się u mnie problem ,który jest bardzo zastanawiający i nie wiem co dalej...od 6tyg jem po 25mg dziennie mk677 ogólnie wyniki na lekki plus ale za to straszna pompa która czasami uniemożliwia dokończenie treningu pleców przez z pompowane bicepsy ,jest trochę męcząca. Zrobiłem sobie badania i wszystko wyszło w normalnie oprócz [...]

Chciałbym sobie kupić jakąś odzywke po której będzie odczuwalna mega pompa - chciałbym zamówić aakg z sfd shopu, ale zależy mi na czasie, a nie chce czekać +1tyg aż przyleci paczka z polski ... W sumie nie zależy mi na jakimś mega pobudzaczu ale wyłącznie na pompie (ostatnio przerobilem s.a.w.a. ale większej pompy nie miałem), co polecacie ? Coś [...]

panowie wiec lece sobie masowke no i pompa jest taka ze nie moge wyrobic jak robie klate to tric mi sie tak pompuje ze lap nie moge zginac o barkach wogole nie wspominam bo czasami nie moge skonczyc cwiczenia bo pala jak cholera napewno mieliscie cos takiego jak sobie z tym radzicie dodam tylko ze glownie tric i bary tak pala

kupiłem cell pumpa i co..??!!! jak tu ludzie piszą pompa jak sam smok po pierwszym dniu uuuu jesli o pierwsze dni chodzi to nic nie odczułem nie wiem co jest tego przyczyną biore z rana na czczo i 20 minut przed trenigiem (porcja 9,5g) co jest nie tak??

[...] problem z wyciskaniem sztangi na ławce poziomej i skosie górnym 1)podczas wyciskanie buja się sztanga, bez względu jaki ciężar założę 2) nie czuję pracy klatki mimo, że gryf chwytam dość szeroko 3) po 3 seriach klatka nie jest "napompowana", a ćwicząc inne mięśnie, pompa w nich jest duża Macie jakiś pomysł jak poradzić sobie z tym kłopotem ?

Witam, od 2 miesięcy biorę pump pre workout z OSTROVITU + 2g AAKG z VITALMAXU, pompa jest dobra na treningu, ale ze względu, że kończy się pucha już, myślę o ponownym zakupie pump pre workout, ale nie dokupowaniu AAKG, tylko agmatyny z OSTROVITU. Czy to dobre posunięcie? Wtedy z 5g aakg przed treningiem będę miał 3g aakg + 0.6g-1g agmatyny. I [...]

Witam, dużo czytałem i oglądałem największego promotora tej diety chyba wiecie o kogo chodzi, mam pytanie do Panów i Pań jak się czujecie na tej diecie? czy komfort trawienny jest też inny ze względu na przyjmowanie dosyć mniejszych posiłków ? jak z pompą i czy dobrze się na niej buduje mięsko ? mam zamiar ją przetestować ale chciałbym coś o nie [...]

[...] za długo ponieważ nie widziałem żadnych efektów. Teraz się już zawziąłem i chce cwiczyc cały czas. Motywacja jest bo jezdze ze znajomym na siłownie. Ale jestem zielony w tym temacie i chce tutaj zaczerpnąć rady. Mam 180 cm wzrostu i 74 kg wagi. Od jakich odżywek teraz zacząć żeby mi się fajnie ćwiczyło i żeby była pompa na siłowni Pozdrawiam

HASLO: Wieczorna pompa godzina 20:00 kazda osoba ktora sie wpisze w ten temat RAZ bedzie eliminowana z dalszych wpisow (nie bede brane one pod uwage) wiec zanim napiszenie cos bez sensu zastanowcie sie 2x bo produkt przejdzie kolo nosa zasady http://www.sfd.pl/Ruszamy_z_kolejna_zabawa...-t1011481.html

witam musze zrobic cos z bicepsem złapał mie w nim jakis zastuj nie drgnie nic nawet milimetr oczywiscie tam pompa jest na treningu ale nie za wielka przymiezam sie do zmiany treningu obecnie tobiłem biceps tak "21" 2 serie młotkowy 3 serie 8 powtrzen teraz mam zamiar zrobic modlitewnink 3 serie 8 uginanie ramian siedzac z suplimacja [...]

[...] testowałem różne odzywki, w tym nitrobolon i no xplode. Po nitrobolonie odczułem fajne pobudzenie podczas treningu i lekko się ćwiczyło, natomiast przy No xplode była super pompa, wręcz ciężko było dokończyć trening. Zastanawiałem się nad połączeniem tych dwóch suplementów, oczywiście w odpowiednio zmniejszonych dawkach. Co o tym sądzicie?

Cześć, Wiem że po dłuższym okresie budowaniu masy mięśniowej bez przerw pogarsza się wrażliwość insulinowa - sam to doświadczyłem i czuje że po wychodzeniu z redukcji na masę pompa jest dużo mocniejsza niż na końcówce masy. Więc należy stosować co jakiś czas minicuty żeby to poprawić ale ostatnio zastanawiałem się czy nie mógłbym zrobić czegoś [...]

[...] od SFD, monohydrant kreatyny od Vitalmaxa oraz Olimp TCM Mega Caps i jedna miarka VPX NO Shotgun wzięta od kolegi na spróbowanie. Efekty po niej to skupienie, bardzo silna pompa mięśniowa ale małe pobudzenie. Kawy nie pije, energy drinków również. Zależy mi na sile. Jakieś porady, może konkretny przykład produktu? Z góry dziękuję za odpowiedź i [...]

Teraz jem axis HT i no xplode w saszetkach 30szt.Jak narazie jestem zadowolony z efektów pompa + siła i oczywiscie pałka :D. Jestem w holandii i cienko tu z odrzywkami ale znalazłem taką oferte "BSN MASS STACK - CELLMASS + NO XPLODE + TRUE MASS" za 129euro. Interesuje mnie wasza opinia na takie połączenie tych suplementów. (euro teraz stoi jakie [...]

Witam Czy brak zakwasów po treningu może być spowodowany przetrenowaniem? Wątpie żeby w moim przypadku był winny trening ponieważ ćwicze cyklicznie. Na treningach daje z siebie maxa a na żadnej ćwiczonej partii nie mam zakwasów choć podczas treningów pompa jest za***ist. Czy jest ktoś wogule kto nie ma po treningu zakwasów rośnie?

[...] go nie mam. Swoje treningi opieram glównie na pompkach na poreczach, francuzach i jakims cwiczeniu na dobitke pompki tylem/sciaganie drazka wyciagu. Cwicze go raz 1 w tyg z bickiem i przedramieniem, zawsze 9 serii, pompa jest, ale masowo jest z nim bardzo kiepsko, podobnie jest wizualnie - nie widac go. Mozecie polecic jakis trening ?