pompa

Ja sam robiłem tak 6caps aero+4-5 caps AAKG i pompa była naprawdę duża. Jak masz same aero to ok 8 caps przed treningiem styknie(chyba,że też ważysz koło 100kg)

Raczej odwrotnie. Trenując przedramiona siłowo możesz mieć kłopot z dłuższą grtą na gitarze, perkusji itp/. Szybka pompa i po grze.

aakg polecam, ja bralem tak: DT 6 przed, 6 po treningu DNT nie bralem i powiem ze pompa byla niesamowita :D:D:D

jestem w 3 tyg stosowania sust 500 sila, masa idzie i zayebista pompa na treningu.teraz dorzucilem epi i tak do 7 tyg 1-4 sust 4-7 moze 8 epi ja sobie chwale ten produkt a reszte sie zobaczy

super pump nie weim czy cienizna ja bralem go razem z size onem i naprawde fajne efekty pompy lepsze niz na shocku napewno . Napewno Shock strasznie pobudzal i mialem chdesz nap.... ale co do pompy to mniejsza w przeciwienstwie do super pumpa po kotrym pompa dobra a z pobudzieniem bardzo slabo

Centuruion Labz Rage ... pod cf też się sprawdza bo pompa zerowa a coś tam pobudza . Jak dla mnie z tych co miałam możliwość testować to jeden z lepszych ogólnodostępnych ;)

po siłownie, czy przed, na czczo czy jak, wiem jak to wygląda ponieważ sam ćwicze 4x w tygodniu na siłce,ale o to chodzi :) ma być pompa ;p

jeżeli dzięki przedtreningówce podniesiesz więcej, zrobisz efektywniejszy trening, to przyniesie ci korzyści , dodatkowo większe napompowanie mięśniowe na treningu jest korzystne w rozwoju - nie od dziś wiadomo że im większa pompa tym bardziej rozciągnięta powięź mięśniowa, za czym idzie- dużo lepsze warunki do hipertrofii włókien

34 w kablu, a się przejmujesz pompą %-) Nie ma.

A po co ci pompa ?

Osobiście biorę 100% mono z sciteca i bardzo ja polecam, dobra pompa i i cena, w połączeniu z beta można ładnie potrenować ;)

Cel - fajna pompa - siła chce wreszcie zaliczyc 200 kg w martwym,

Ale jakies stezenie w organizmie maksymalne musi sie wytworzyc nie?ludzie mowia ze 2-3 =-tydzien pompa maksymalna wxhodzi

to to samo bd na cm3 pompa

Pompa po samej kreatynie? Chyba cos sobie niektorzy wkręcają :)

pompa nisamowita jest,czasami ciezko z tego napompowania dokonczyc trening ale to jest akurat przyjemnemyslalem nad nitrixem ale za drogo wychodzi jak na 7 tygodniowy cykl.brales to wogole??zastanawiam sie jeszcze nad Primo GH Stak

jestem zadowolony z polaczenia saw z mono wiadomo mono w dni nie treningowe w dni treningowe rano przed posilkiem potem saw przed treningiem i mono po zadowolenie ogromne bo byla pompa tylko mysle czy jest cos lepszego o lepszej pompie i pobudzeniu oraz z czym polaczyc dla lepszych efektow

ok a co mi da poza pompą aakg? bcaa oplaca sie brac?

[...] zmieniam ilosc serii plan układałem sobie sam aby wykonywac okreslona ilosc powtórzen w kazdej serii jesli chodzi o to ze cwicze go 2 razy w tygodniu ,to mi nieprzeszkadza ,pompa szybko schodzi a zakwasów zadnych niemam i mógłbym tak codziennie :) tak oprócz bica cwicze to jeszcze klata tj ławeczka płaska ,drązek wszystkie te cwiczenia razem [...]

słyszałem, że treca jest lepsze i dlatego postawiłem na tym. Ani olimpu ani treca nie brałem więc nie umiem ocenić. Myślę, że aakg mono to będzie dobre połączenie. Dobra pompa na treningu, co równa się większej sile na treningu i większym wzrostom siły na cyklu.